孕期如何应对无用的建议

　　你的腹部迅速隆起，你的孕相可能很明显了。陌生人也许会对你微笑，甚至会议论纷纷。你要做好准备，接受善意却无用的建议。
　　快速生长期
　　这个时候宝宝的身长已经达到12厘米左右，体重将近190克。小家伙整天忙着活动胳膊和腿在接下来的数周内，你会越来越多地感觉到他的这些动作。他薄薄的皮肤下面血管清晰可见，耳朵也已经长到正确的位置了，不过还是有点突出。起保护作用的髓磷脂开始在脐带和神经周围形成，这个过程要持续到他出生后一年。如果你怀的是个女孩，那么此时她的子宫和输卵管已经长成，并且在正确的位置上了。而如果你怀的是个男孩，那么他的生殖器已经可以看到了，但是在做B超检查时可能会藏起来不给你看！他的胸脯上下起伏，模仿呼吸的动作，不过吸进去的不是空气，而是羊水。
　　在这一阶段，由于宝宝长得太快了，你的饭量自然也就大增。要吃营养丰富的饭和零食，而不要选择那些高热量无营养的食物。由于你的腹部和腰围都增大了不少，因此应该穿宽松肥大的衣服。
　　你的心血管系统变化巨大，在这3个月中，你的血压可能会变得比往常低。躺着或坐着的时候起身不要太猛，否则你会感到有点头晕。
　　从现在起，最好侧身睡觉或向一侧倾斜。如果仰面平躺着睡，子宫会压迫主静脉，减少流回心脏和宝宝的血液。把枕头垫在背部，也可以垫在臀部或大腿下面，这样你能感觉舒服些。
　　孕中期超声波扫描检查
　　这个扫描检查常在妊娠中期3个月期间进行（一般是在怀孕的第18～22周），目的是评估胎儿的生长和发育的情况、筛查某些先天缺陷、检查胎盘和脐带以及孕龄是否正确。在做这次扫描检查的时候，你可能会看到你的宝宝踢腿、弯折四肢、伸手、滚动，甚至吮吸自己的大拇指。和你的爱人一起来做这个扫描检查吧，另外，不管他能否陪伴在你身边，都要请医生把宝宝各种姿势的图像打印出来。
　　应对多余或无用的建议
　　怀孕后，特别是出怀以后你会发现，你的亲朋好友甚至是陌生人会给你很多建议。有些很有用：睡觉时把枕头垫在腿下或者不要乱吃感冒药；而有些就没什么用了：趁现在还能睡觉就多睡会儿宝宝出生以后你就没时间睡觉了！或者你都怀孕7个月了，可还是那么苗条你确定你没记错日子？
　　应付这些多余的建议和傻乎乎的评论时要小心尤其是在孕激素搞得你焦头烂额的时候。记住，大多数人给你提建议的时候都是心怀善意的，特别是朋友和家人，因为他们都很关心你。
　　事先准备一些固定的答法还是不错的，有人主动给你建议的时候就能用上了，有时这些建议甚至不大对劲儿。要彬彬有礼地向提建议者致谢，感谢他们对你的关心，告诉他们你会考虑这些建议，或者会在你下次去做产前检查的时候问问医生或护士。如果你婆婆告诉你坐月子不能洗澡，要多吃鸡蛋，那么你也许应该给她讲讲当今对于坐月子的一些说法。
　　如果有人没等你问就给了你一大堆建议，或者给你的建议让你忧心忡忡，也尽量不要生气或心烦，因为实在是不值得这样。假如某个朋友或亲人的建议使你感到特别忧虑，你觉得自己无法处理，那就请个人来帮你疏导疏导。