人生没有白走的路，每一步都算数

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　　从小到大，父母和老师的教育与培养，其中有很多都不被你看好，你总是觉得大人只是想把你培育成他们心中理想的模样，完全不在乎你的感受如何。
　　可后来，你为人父母了才真正明白大人的用心良苦，他们过去对你的苛刻和严格要求，是想让你拥有更好的未来，而不是像他们一样只能那样了。
　　这世上本没有路，走的人多了，自然就成为了路。这句话很熟悉，那是因为它很有道理。
　　有些我们走过的看似多余的路，大多时候就藏着动人的风景，而且很有可能是你最想看见的风景。
　　人生中的漫漫长路，只愿你走好每一步，去和更好的自己相遇！
　　01、
　　能控制早晨的人，就能控制人生
　　有人说：
　　能控制早晨的人，就能控制人生。不想被人生推着走，就早起牵着生活走吧。
　　很多时候，在阅读相关书籍或者观看相关作简介视频时，它们之中的大多数都坚持早起写作。
　　有的人是早起复盘，有的人起来创作，有的人是早起加强自我提升、丰富学识，无论是哪一种，几乎都在人生这条道路上越走越好。
　　这也就是为什么你总是怀疑别人拥有的时间比你更多的原因。
　　珍惜时间的人往往更会利用好时间，他们会更加懂得规划自己，为自己做一个详细的安排，并且有一颗坚强且充满毅力的恒心。
　　那早起的人生，到底有多赚？到底有多么值得呢？
　　对于学生党来说，早起可以为自己的短板科目争取更多进步的时间。
　　对于上班族来说，早起可以享受美味的早餐，不用急更不用赶，同时上班还不会迟到。
　　对于已经退休的前辈们来说，早起可以锻炼身体，欣赏早晨的美景，享受惬意自在的生活。
　　早起，对于刚刚开始坚持的你来说，确实有些难，毕竟睡懒觉已经成为了大多年轻人的追求。
　　但还是想对你说：早起的时光，累积下的努力，也是控制人生的砝码，赢得了清晨，便赚得回弯道超车的时间。
　　02、
　　运动和不运动的人，差的将会是一整个人生
　　前阵子刷到一个短视频，是讲诉钟南山院士的自律生活，每周他都会坚持锻炼，84岁的他看上去却像个60多岁的模样，精气神如同小伙，身强体壮。
　　虽然工作繁忙，但他每周都会坚持锻炼三到四次。
　　为了方便平日里的锻炼，他在家里做了个简易的健身房，配备哑铃、动感单车、跑步机、拉力器、双杠等健身设备。
　　钟南山院士有一组对外曝光的训练表：
　　先跑步25分钟，锻炼下肢和内脏，然后做杠上撑，一口气20个，再一口气10个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。
　　钟南山院士曾分享他的健康经验：健康是一个人干事情的本钱，健康是需要投资的，要坚持运动、锻炼；要重视心理健康；不要吃太饱。
　　所有优秀的背后，都是年年如一日地坚持和自律。
　　你不尝试迈出第一步，你永远无法遇见那个更好的自己，你不养成坚持运动的好习惯，你永远也无法体会到运动带给人的真正快乐。
　　那个减肥成功的女孩，大多数人只看见了她完美逆袭的样子，却不曾体会到她在健身房留下的数不清的汗水和一次又一次逼着自己坚持和进步的模样。
　　运动和不运动的人，也许暂时看不出有什么不一样，但十年后一定会大有不同，坚持运动，改变的将是你一整个人生，坚持运动，是做好其他一切事情的前提，希望你能够坚持！
　　03、
　　喜欢做饭的人，会更加热爱生活，即便平凡简单
　　随着快节奏的到来，外卖越来越普遍，以及那些速食产品也变得越来越丰富。
　　五分钟或者十分钟就可以解决你今天吃什么的问题，对于忙碌的人来说，吃什么永远都不重要，只要不用花许多时间就很好。
　　就像一匹野马一样，疯狂地向前，却忘记了慢下来欣赏沿途的风景，记录当时的心得，心里只有想到达的远方。
　　认识一位朋友，她和其他人都不一样，每天下班后，她会去菜市场买菜，准备晚上美味又健康营养的晚餐，同时也准备好第二天早上的早餐和中午的便当。
　　她很少吃外卖，可你却想不到学生时代的她根本离不开外卖，过去她的一日三餐几乎都是外卖，可毕业后，她来了个一百八十度的大转折。
　　她说学会做饭的过程，也是一件开心的事，从无到有，从零到一，自己做的美食越来越美味了，自己的身体也越来越健康。
　　无论工作多忙多累，回到家的她，一看见厨房就眼睛里充满了光，动力瞬间就来了。
　　公司的聚餐，她很少参加，她说人就要顺着自己的心做自己喜欢的事情，而不是一味地为了迎合他人而选择牺牲自我，女孩更要学会好好爱自己。
　　她的思想境界，提升了许多，再次见到她时，身上的气质也一下就展现出来了。
　　一个人的改变，旁人会觉得很容易，却不明白一路的艰辛和不易，坚持可贵，愿你我都懂得坚持，走好人生中的每一步，去拥有想要的美好与幸福！