你的心态对了，就不累了

　　人活在世界上，要面对许多人和事。
　　但是如果总是用负面的心态去对待，就会让自己满身痛苦。
　　你的心态对了，就不累了。
　　心态好了
　　一切都好了
　　面对生活，我们也要学会微笑。
　　央视著名主持人朱迅，在2007年和2017年，两次被检查出甲状腺癌。
　　但她并没有自暴自弃，而是用乐观的心态去面对，与病痛做斗争。
　　她曾在自传《阿讯》中写：以病为师，可以学到很多东西。我爱笑，如果我说，笑能治病，你信吗？我信。生了病，不恼怒，不哀怨，不指责，不放弃，不吓唬自己。该来的一定来，要走的留不住。
　　而她现在依旧活跃在大荧幕前，状态看起来像少女一般模样。
　　生病了，不指责，不抱怨，多笑笑，心态好了，病也就会慢慢好起来。
　　正如那句话所言：化疗不如药疗，药疗不如食疗，食疗不如心疗。
　　人身体上的很多病痛，都是由于心态长期不良引起的。
　　脱口秀演员李雪琴，曾经患重度抑郁症。
　　从小就一直是第一，在学校拼命努力，抓紧一切时间学习。
　　考上北大后，她看到周围的人都那么努力，于是也就只好一起拼命学习。
　　但是她却觉得自己越来越累，把自己逼到了极点。
　　焦虑、迷茫让她越来越难受。
　　后来她开始与自己和解，告诉自己：慢一点，也没关系偶尔丧一下，也没事
　　在一次采访中，有人问她，怎么看待现在的年轻人越来越丧？
　　她说：北京上海那么多苦逼的人还在那奋斗，为了什么？
　　因为他们有想要的东西。
　　而外在形式的丧，是给自己的一种缓冲。
　　还记得她参加《行走的力量》的时候，顶着大太阳，发烧伴随着有高原反应，还有生理期疼痛，导致她几度难受到落泪。
　　于是她就说：我以前觉得人家行，我为什么不行？但现在就是，人家行，我可能确实不行。
　　她也不会再那么逼迫自己了，不再让自己一直与他人比较。还会在脱口秀舞台自嘲：这期，我肯定要淘汰了。
　　她对生活的这种态度，也收获了许多年轻人的喜爱。
　　正如她所说的，丧，是给自己一个缓冲的时间。
　　不是非要赢，更重要是要自己开心。
　　好的心态
　　是人生的一场修行
　　小柯曾经性格内向敏感，再加上自己不太会与别人交往，就经常会遇到很多烦心事。
　　她觉得自己没什么存在感，很容易被忽略，不懂得拒绝别人，以至于许多人有困难就找她帮忙，事后却很少收到感谢。
　　在大学里，她总是会觉得自己很失败，没什么能力，没什么知心朋友，自己也没有自信，做什么都容易畏缩。
　　她因为自己的性格而自卑。
　　直到看到一篇文章，里面写到：
　　高敏感是一种天赋，不要把自己的敏感特性用于过度在意他人眼光和评价上，而要用在对事情的观察和解决上，对自己某种能力的修炼上，比如高敏感的人对人和事的观察比别人更细微和透彻，那么用于写作，或者分析咨询相关的工作，
　　行动，永远是改善精神内耗的最佳方法，是一剂破解忧虑心理的良药。
　　她下定决心努力，让自己变得更强大，努力写文章，看书。最终成为了一名作家、新媒体人，站上了自己喜欢的舞台，也逐渐找到了自我。
　　她明白了，性格虽然很难改，但有些地方可以发挥它的优势，而且也会在努力中改变自己的性格。
　　她说，买衣服就买自己喜欢的，大胆勇敢的穿出去，做错事就道歉，不是就不去理会，或许别人也不会那么多心去想，如果有人伤到自己了，就怼回去。
　　交际的圈走不通她就换条道，老老实实做事，总会有自己的用武之地。
　　很多烦恼，都是自己想出来的，如果少一些比较，多去发掘自己的潜能，多点肯定自己，就不会有那么多的烦恼了。
　　心态积极的人会把困难看成机遇和挑战，迎难而上，不惧艰险；
　　心态消极的人会把困难看成磨难，挫折看成绊脚石，沉浸在悲伤中。
　　好的心态，是人生的一场修行。
　　心态的好坏，决定了人生是否幸福。
　　心态对了，就不累了。
　　得失皆随缘
　　心宽人自安
　　曾经白岩松在首场大型个人主题演讲中，有一个环节是接受提问，其中有位大学生问到：
　　随着时间的推移，已经开始有人不熟悉您了，这是不是您过时的一种表现呢？
　　他并没有生气，而是很平和地回答到：
　　每一个人都会过时。。。。。。一篇文章中说过，如果你了解历史就会知道，500年的历史在教科书当中，有时候半页都不到。一个人更是如此，过时再正常不过了。
　　对于他来说，更重要的是为百姓谋利，被观众所喜爱。
　　虽然得了很多奖，但他从来不会到处炫耀，而是依然为民生办实事，努力做好自己的岗位。
　　不以物喜，不以己悲。
　　得失皆随缘，心宽人自安。
　　《谁动了我的奶酪》里，哼哼和唧唧有一次找到了一大批的奶酪。
　　但是有一天，它们发现这批奶酪不见了。
　　而哼哼唧唧都待在原地等待。
　　但过了几天后，唧唧开始醒悟过来，知道奶酪不会再回来了，于是就重新开始寻找奶酪。
　　但哼哼依然停在那里，希望奶酪回来。
　　时间慢慢流逝，唧唧找到了新的奶酪，也在这个过程中有了更多的成长。
　　而哼哼一天天体力被消耗，无精打采。
　　如果没有了奶酪，就应该要积极去寻找下一个奶酪。
　　接受生活的变化，才能适应变化，才能收获真正的智慧。
　　泰戈尔说：如果你因为错过太阳而伤心，那么你也将错过繁星。
　　不管有多糟糕的情绪，悲伤过后，就不要再耿耿于怀。生活会变得简单，变得更有意义。
　　有人说：人活的是心态，你的心态调整好了，再大的困难也吓不到你；如果你的心态不好，再小的困难也会成为你跨不过去的一条鸿沟。
　　心态好了，不去急躁，身体就好了；
　　心态好了，乐观面对，人生顺利了；
　　心态好了，放下得失，平和自在了。
　　愿我们都能让过往归零，心怀美好，憧憬未来，积极地面对生活！
　　作者简介：本文首发不二大叔（ID：dashu259），一个集理智与情感、搞怪与暖心的单身美貌大叔，专注给女孩们编织夜晚的梦。大叔微信：mmd11166，欢迎来撩。文中图片版权归原作者所有。