肚子咕噜噜叫的时候总忍不住想吃些东西，可是深夜吃零食又担心脂肪含量过高，既长胖又不健康，那么低卡低脂的充饥小零食就是这个时候最好的选择。让你晚上也能放肆吃，不担心长胖。
　　低卡美味零食
　　深夜吃肉很多人一定会罪恶感满满，肉类中的脂肪含量可想而知。低卡低脂不油腻的鸡胸肉香肠就可以填饱肚子还不用担心长胖。吃起来很软很嫩，既满足了无肉不欢的嘴巴，也恢复了继续工作下去的能量。
　　魔芋是一种口感非常Q弹爽滑的食品，低糖低热量，含有丰富的食物纤维，是好吃又不长胖的食物之一。魔芋做成的魔芋面更是美味低卡，入口爽滑，嚼起来口感非常弹。
　　酥脆的低油无糖精的苏打饼干也是深夜工作时手边必备的小零食。一片苏打饼干闻起来是淡淡的麦香，咬一口，不油不腻，满嘴都是小麦的味道，吃的健康，吃的安心。
　　天然谷类小食
　　红豆薏仁燕麦饼不仅具有去除体内湿气的效果，而且它经常被作为减肥人士的饱腹之选，吃起来香酥可口，满满都是天然的粗粮味道，健康美味。最重要的是它不含蔗糖，低卡又低脂，晚上也能放心吃。
　　全麦面包一直是健身界的宠儿。多种杂粮制作而成的全麦面包不仅无糖无油、低卡低脂，而且富含膳食纤维，健康易饱腹，吃起来也是又软又香。为工作奋战到深夜的晚上，不如用两片全麦面包带走你的饥饿感。
　　低卡燕麦棒也是美味又低热量的饱腹小食之一。蛋白质含量丰富、热量又低。吃起来口感香脆无比，唇齿留香，困了饿了一根燕麦棒就能让你恢复元气满满。

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