身体的语言疼痛对照表关键时刻能救命

　　现代人工作生活压力大，身体容易出现各种疼痛，然而大家却不知道疼痛的原因。
　　其实有些疼痛与器官损伤有关，灸大夫给各位灸友整理了几张表，帮助大家找出疼痛的真实原因，更附上护理方法！
　　疼痛对照表
　　1、心脏
　　表现：心脏有问题的人会突然发生胸口疼痛，痛感还会扩散到左臂、肩胛骨、颈部。也许你只是胳膊疼，也许是危及生命的心脏病。
　　护理方法：
　　艾灸护心
　　取穴：心俞、厥阴俞、膏肓、膻中、中脘、内关、神门穴和局部施灸。（不会取穴？关注灸大夫公众号，进入菜单栏艾灸学院穴位查询；或下载经络穴位图解APP）
　　腹部和背部的穴位灸30～60分钟，肢体灸10～20分钟。一天灸不完，可以每天选其中的几个穴位艾灸。
　　按揉心包经
　　如果心包经有痛点，可能预示心脏出现问题了，一定要把这个阻滞点揉开揉散。
　　关于心包经痛点详细叙述可以阅读《这个点不通，容易心绞痛，甚至猝死！分享这个救命点，救人救己！》。
　　2、肾脏
　　表现：人们经常把背痛与肾脏问题混淆。肾脏出问题时，会感觉肋骨下有深切的疼痛，这种痛还会扩展到腿部，如果是背痛，只会感觉肌肉痛，痛感没那么深切。
　　护理方法：
　　艾灸养肾
　　取穴：足三里、三阴交、神阙、关元、气海（注意：阴虚者慎用，孕妇禁用气海）肾俞、太溪。使用艾条艾灸1520分钟，艾灸仪3045分钟。
　　每天早晚搓脚心
　　用手按压涌泉穴，使脚心发热，建议早晚搓脚心1次，左右脚各按100次。
　　肾脏护理以及取穴可以阅读《被发现时已经尿毒症，伤肾行为排行榜，最伤肾的原来是它》
　　3、小肠
　　表现：小肠出问题的话，肚脐周围会很痛。如果弯腰或走路时这一区域突然疼痛不止，一定要去看医生。
　　4、大肠
　　表现：右下腹疼痛的话，可能是大肠病变，大肠病变还会引发便秘。
　　护理方法：敲打大肠经
　　手臂段就是大肠经的循行路线，可以顺着大肠经循经路线敲打或只敲打手五里手三里这一段。
　　方向无论从上往下，还是从下往上，都可以。
　　也可顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。
　　一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会！
　　5、肺部
　　表现：因为肺上没有神经末梢，所以感觉不到痛，但肺出问题胸口会隐隐作痛，还会咳嗽、呼吸困难。
　　护理方法：
　　艾灸护理
　　秋冬季节天气干燥，这时候养肺成为了大家都应该注意的问题。艾灸取穴：督脉大椎、肺腧、大肠俞、肾俞以及任脉关元、神阙、天枢、足三里、合谷等穴位。
　　使用艾条艾灸1520分钟，艾灸仪3045分钟。
　　秋日润燥
　　中医认为，秋日适当吃一些酸味果蔬，可以起到滋阴润燥的作用。中医更有五色入五脏，白色属金，入肺。大家可以在秋日吃白色的食物，如白萝卜等。
　　6、阑尾
　　表现：阑尾发炎，右下腹会很痛，这种痛还会扩展到胃部、右腿。如果这个区域疼痛，又出现了恶心、呕吐、发烧、便秘、腹泻等症状，要及时就医。
　　急救方法：当阑尾炎发作时可按压阑尾穴以缓解疼痛。（具体取穴方法可以阅读《第335期阑尾：阑尾炎的克星！》）
　　6、胃部
　　表现：胃出现问题，中腹部会疼痛，背部同一位置也会疼痛。胃、食道引发的疼痛经常与心脏引发的疼痛混淆，最好去看医生。
　　护理方法：
　　艾灸养胃
　　取穴：百会、涌泉、足三里、中脘、关元、脾俞、胃俞；艾条悬灸时间1020分钟，艾灸灸仪艾灸3050分钟；温度3850。
　　7、胆囊和肝脏
　　表现：这些器官出问题会导致右上腹疼痛，后背同一地方也会疼痛。肝脏出现问题，还会出现黄疸、嘴巴有酸味等症状。
　　护理方法：
　　保持情绪稳定
　　生气会导致肝脏出问题，是灸大夫一直强调的问题。中医也认为情志是肝气不舒的重要原因。
　　艾灸养肝
　　取穴：肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴；使用艾条，每个穴位灸1530分钟；艾灸仪3040分钟。
　　8、胰腺
　　上腹部中部疼痛，有可能是胰腺问题，这还会引发胃痛。饭后、躺下后疼痛加剧，很可能就是胰腺病变需要及时就医。
　　护理方法：
　　预防胰腺癌主要是少吃高脂肪、高蛋白、高糖食物，在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。此外，还要杜绝暴饮暴食。
　　注意：以上小知识只能帮助我们初步判断身体病情，不能当作绝对的标准。
　　如果大家身体感觉不舒服还是要看医生。每个人都应该定期体检！万一发现问题，及时就医，不要延误病情！
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