轻松学经方第讲虎背熊腰方肾气

　　养胃五点少点慢点淡点软点暖点
　　我为什么今天要讲灵骨穴呢？因为它跟肾气丸是相对的。你看，两个手指一叉出来，它像什么？像两条腿。灵骨的话，它是在骨头之间，它让你的骨头强健。骨头如果不强健，骨油如果不多，它怎么会灵活？所以灵骨穴一下去呢，本来双盘搞不下的，一针下去，再去坐双盘，下去了。
　　这个不是我讲的，是我去六祖寺参加大愿师傅的针灸前行禅，什么叫做针灸前行禅？就是大愿师傅发现呢，好多病苦众生，还有修行人，要打双盘的时候，为病苦所折腾，坐不住；还有呢，刚学的时候腿压不上来，或者一压，没有五分钟，就麻的都动不了了，咋办呢？
　　凡修道者，皆通医方，十道九医。所以大愿师傅就教传统针法给患者，给这些修行者扎针。合谷穴，合谷穴就可以让你的肌肉放松，不会酸麻胀痛。
　　因为合谷是阳明大肠经的，阳明大肠主肌肉，灵骨就不一样了。合谷是山谷的谷，灵骨是骨头的骨，它让你筋骨变得柔软。你的肌肉放松，筋骨又柔软，这两个穴位一下去呢，奇怪了，老师在平常一般地方打双盘，二十分钟，就有点难扛了。
　　在六祖寺，这两个穴位一扎下去，再去打双盘，四十五分钟以上。而且一下盘，身心舒适，不会觉得麻的咬牙切齿我是亲身体验过的，如果我们办行禅班或者什么，加了针灸了，打组合拳就不得了了。
　　所以灵骨穴能干什么，你们现在都懂了。所以一个穴位你们只要赋予信心，扎的准、扎的对，那效果就出来了。
　　当时我们余老师这样一比划他就传道了，这个是什么？好像什么？心。所以，当你不开心的时候，你可以扎合谷、灵骨。
　　这个又像什么？像张嘴。
　　有一次有一个患者得了口角炎，半年好不了。余老师问：哪个地方是你的口角？合谷，合谷就对应你的口角，所以合谷一扎透到灵骨去，那口角炎三天就好了。
　　又有呢，这个像什么？你一讲话的时候，这里像什么？像脖子。所以你有梅核气、咽炎，记住哦，慢性咽炎、梅核气，这时候扎哪个穴位？合谷透灵骨，或者灵骨透合谷，两个相通的。一下去，咽喉两边就通开来了，食物就下去了。
　　所以一个人气的饭都吃不下，咋办呢？你一叫他摆这个动作，扎合谷灵骨，往下一扎，他不就下饭吗？下气，是吧？这就叫做运动针法。
　　天底下还有一道运动针法还没有完全普及开来，就是说老师曾在山里一用便效，这个是招牌，我必须要特别传给一个能够在这里待久的。
　　你摆一个春风拂柳的动作，我就给你加太冲，那效果比单扎太冲好了三倍不止；你摆一个抱球的动作，我就给你扎合谷灵骨，吞咽就会好。
　　所以食道癌的、吞咽障碍的，合谷透灵骨，一针下去，就要处于站桩状态，那气就下去了。所以摆什么动作，我们把易筋经跟针灸结合，就是针灸禅，或者针灸功夫，记住哦，我们要玩组合。
　　昨天其实我们很多栏目，给我相当多的启发。比如说，我一定要把这个栏目我说你猜做到电台上去，不用多久。因为老师下一期呢，我来定菜单，我说你猜的。比如说下期我们要定什么？定《中医基础理论》，关键词我说你猜，一下子就活过来了。
　　所以我说昨天我给你们吃荔枝都白吃了，本来这些所有环节都是要在我说你猜的，要把观众动员起来，反应快的，就给荔枝。下一期我们就这样弄，我说你猜这个栏目相当好，我们可以应景出题，不一定要写在黑板上。
　　比如说，老师讲一年之计在于什么？反应敏捷立马把手举起来，然后主持人看哪个举手最快。你不但要知道答案，而且举手要快。一年之计在于春。一日之计在哪里？在晨。二十四节气排第三的是什么？哈哈输给小家伙了，是吧？惊蛰。
　　我今天为什么要讲惊蛰，因为这个节气实在太精彩了！早上起来，眼睛一睁开，对应的二十四节气是哪个节气？对应的是立春。立春呢，春就到了。因为你动了，春就到了。
　　慎风寒节饮食
　　惜精神戒嗔怒
　　保身四要