穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。 穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。 按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法为拍、击、抖等。应该知道，这些手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。 教你穴位按摩基本手法介绍 拍法：用虚掌叩打体表，称为拍法。操作时，手指自然并拢，掌指关节微屈，虚掌平稳而有节奏地平拍体表，前臂用力，腕关节稍有屈伸。本法适用于肩背、腰臀、下肢等部位。本法操作简单，容易掌握，可自我应用。 打开今日头条，查看更多精彩图片 击法：用拳体、拳背、掌根、指尖等部位（也可用棍棒）叩击体表，称为击法。 抖法：抖法是用双手握住受术者的上肢或下肢远端，微用力做小幅度的上下连续颤动，使连带关节有松动感。操作时颤动幅度要小，频率要快。肩关节放松，肘关节微屈，动作要有连续性，并具有节奏感。 摇法：以一手握住被摇关节近端的肢体，另一手握住关节远端的肢体，做和缓回旋的转动，称为摇法。摇法在操作时，动作要缓和，用力要稳，摇动方向及幅度须在生理许可范围内进行，由小而大、由轻而重、由慢而快。 扳法：双手向同一方向或相反方向用力，使关节伸展或旋转的手法称为扳法。该法性质同摇法，也属于被动运动关节的手法。操作时注意操作稳妥。扳法是一种被动运动，要预先确定活动范围和部位，达到目的随即停手。人体每个关节都有其固定的活动范围和运动方向，扳时要因势利导，不能超出其生理功能，更忌强拉硬扳、急躁从事。 拔伸法：固定肢体或关节的一端而牵引另一端，称为拔伸法，即关节牵引手法。操作时用力要均匀而持久，动作要缓和 踩法：踩法是用脚掌、脚趾、脚跟等部位，踩踏躯干或肢体部位而治疗疾病的一种按摩方法。主要应用于腰背、下肢部。操作时受术者取卧位，施术者双脚站在受术者腰上，双手扶竿或扶住墙，以双脚掌、脚跟或脚趾在实施部位踩踏。 捻法：捻法是用拇指和食指罗纹面捏住肢体部位，相对做搓揉动作。操作时拇指和食指的指腹相对捏住患部，稍用力做对称的快速捻动，用力柔和，移动要慢，要有连贯性。可用于四肢小关节，如手指和足趾关节。 抓法：为五指张开，满把捏拿治疗部位。此法较少单独应用，常作为辅助手法。多用于头部和肌肉丰满的部位。 珍藏版101个配穴大全，能治病、能按摩！只发一次，赶紧传！ 1、救命穴人中 2、万能穴合谷 3、长寿穴足三里 4、消气穴太冲 5、强胃穴足三里 6、腰痛穴飞扬 7、疏筋穴阳陵泉、涌泉 8、健脾穴、肚胀穴公孙 9、补肾穴太溪 10、止痛、冠心血管穴膻中 11、补血穴血海 12、止咳穴极泉、尺泽 13、皮肤病穴曲池 14、消炎穴商丘 15、耳鸣穴少海 16、颈椎病穴天窗 17、膝痛穴内关 18、头晕、呕吐、肠炎穴梁丘 19、打嗝不止、呕吐穴涌泉、内关 20、鼻炎穴丰隆、手三里 21、护膝穴曲泉 22、手脚麻木穴复溜、环跳 23、糖尿穴地机 24、牙痛穴合谷、肩井 25、胆结石穴中渎 26、失眠、遗尿遗精穴然谷、太冲 27、恐惧病穴太溪 28、治痘穴太冲、曲池 29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴孔最 30、雀斑穴丝竹空 31、眼袋穴承泣 32、鱼尾纹穴瞳子髎 33、噩梦穴厉兑 34、肚子痛穴下巨虚 35、胃肠炎穴天枢 36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴水道 37、嗓子失声穴大钟 38、黑眼圈穴、皮肤增白穴四白 39、减肥穴带脉 40、月经不调穴水泉、带脉 41、脑供血不足穴解溪 42、糖尿病穴腕谷 43、扭伤穴大包 44、厌食、脱发穴太溪 45、便秘穴带脉 46、过敏性鼻炎穴迎香 47、脑血管穴瘛脉 48、网球肘穴少海、肘髎、尺泽 49、手麻穴支正 50、坐骨神经穴、脊椎病后溪 51、腰椎盘突出穴筋缩 52、美容穴天容 53、急性咽喉肿痛穴少商、关冲、涌泉 54、慢性咽炎、咳嗽穴天突、尺泽 55、急性扁桃体炎穴中渚 56、咳喘穴中府 57、夜间咳嗽穴鱼际 58、补气穴经渠、气海 59、感冒、白内障穴肩髃 60、明目穴中渚 61、乳腺炎穴天池 62、白发穴浮白 63、胆囊炎穴日月、肝俞 64、晕车穴关冲 65、疲劳穴液门 66、急性胃痛、急性肠炎穴曲泽 67、高血脂穴环跳 68、腰酸穴风市 69、化痰穴丰隆 70、慢性肝炎穴三阴交 71、抽筋、扭筋穴阳陵泉 72、消化不良穴率谷穴 73、荨麻疹穴太冲、风池 74、鼻出血穴内庭 75、痛经穴蠡沟、带脉 76、口腔溃疡穴间行 77、瘙痒、调节血液穴血海 78、腰背痛穴委中 79、肌肉萎缩穴大都 80、心脏供血不足穴神道 81、痛风穴复溜、筑宾 82、外脚踝关节穴丘墟、外关、解溪 83、性功能穴会阴、地神 84、老花眼穴光明 85、心脏补血穴、抑郁穴极泉 86、冠心病穴云门 87、肾结石穴筑宾 88、落枕、偏头痛穴外关 89、电脑病穴天窗 90、甲亢穴天柱 91、中风穴百会 92、精神病穴涌泉 93、水肿穴承浆 94、口眼歪穴颊车 95、老人痴呆穴老人穴 96、静脉曲张穴太渊 97、黄褐斑穴天容 98、耳炎穴前谷 99、中暑穴十宣、人中 100、心肌梗塞穴极泉、膻中 101、半身不遂穴风市、足三里 102、发热穴膻中（大椎、肺俞） 103、瘫痪穴环跳、阳陵泉、委中 温馨提示：穴位过多，不方便一一给出。我这里给大家起一个抛砖引玉的作用，让大家初步了解下常按穴位的好处。至于具体穴位的位置与其按摩手法去网上搜索，都是有的。
包裹造句用包裹造句大全一百五十一、一名工人正在包粽子，一种传统的中国风味，把米包裹在竹叶中。2008年6月6日摄于云南省昆明彝良县的一个市场上。一百五十二、包裹最低两个茎节的叶鞘也应坚硬。……伏天造句用伏天造句大全（151）炎热的伏天午后，伴着鸣蝉的高歌，老外婆热得头脑昏沉，赶紧来摘上几片薄荷叶子，用手搓揉，贴到额头上，顿感神清目爽。（152）施肥也不宜多，除施基肥外，可每隔2个月……安康租房考研论坛论考研失败的意义论一战考研失败的含义今天南极光寄宿考研小编去看了一下微博，里面有一战考研失败的关键词，便点开看了一下，发现还有一些同学没有走出一战考研失败的暗影，似乎那些哀痛还一直在徜徉……西双版纳玩两天够吗西双版纳两天能玩什么西双版纳是很有民族风情的一个城市，《向往的生活》第四季就是在这里拍的。西双版纳也是非常值得游玩的城市，如果时间充足是非常推荐深度游的。白天可以游玩热带雨林和大象、晚上可以去夜市……高考后家长和考生更该注意调整心态一年一度的高考今天已经正式开张啦，相信会有一部分同学可能会感觉比较满意，但是还会有更大部分的同学不会感觉满意，不管考多少分，总会感觉自己考的不够好，考的不够理想。为此一直在家里……得了吧正是完美主义让你远离成功Managershare：职业发展中如何正确对待自身不完美之处？时尚保温瓶制造商Swell的创始人兼首席执行官莎拉考斯用亲身经历告诉大家答案。我是完美主义者。为了精确表达……座右铭男生版座右铭是用来激励自己使自己不断前进的一句名言或一句话。男生版的座右铭对于激励男生努力奋斗具有极大的精神鼓励作用。以下是美文网小编为你分享的座右铭男生版内容，希望对你有帮助！……心理学给我上的一课文西门吹雪（微信：李晓满工作室，lxm8968）我从小生长在一群损友中间，这是一个无时无刻不在比着自己聪明机灵的圈子，似乎聚在一起唯一的目的，就是抬高自己贬低别人。我们都……睡前用米醋泡脚好处多多提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的良药，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双……食品添加剂对人体的影响在平时我们会吃非常多精美食品，而色、香、味俱佳的现代食品，均得益于食品添加剂。添加剂，除营养强化剂外，几乎对人体没有营养作用，在过量或超范围使用时，还可对人体产生危害。下面为大……石头的联想石头，有时血气方刚；有时又有点娇气；有时十分挺拔；有时又婀娜多姿。长城上的一块块砖石有些完好无损，有些却破败不堪，但它们似乎都在告诉我，当时胡人正要攻进中原了。长城上，守……血战古北口中国七勇士歼上百鬼子壮烈殉国1933年1月1日，侵华日本关东军在山海关（当时简称榆关）发动了侵榆战争。临（榆）永（永平即卢龙）警备司令何柱国将军下令坚决抵抗，并向全军将士发布《告士兵书》：愿与我忠勇将士，……