火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦！下面推荐几款食谱，给大家做参考。
　　火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
　　1。火龙果沙拉的做法
　　火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。
　　2。火龙果虾仁的做法
　　虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。
　　3。火龙果糯米糕的做法
　　火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。
　　温馨提示：
　　火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素C含量是苹果的3倍。
　　火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用，并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低胆固醇、有利皮肤美白，减肥的功效

青春不烦恼我的抗痘日记青春痘学名为痤疮，是青春发育期常见的皮肤病，表现为面部、前胸、后背等处的毛囊性丘疹、黑头粉刺、脓疱、结节等；若治疗和自我护理不到位，面部可遗留色素沉着、囊肿甚至瘢痕，假以时日，……非洲蜗牛的预防方法非洲大型蜗牛原产于非洲东部，成年蜗牛通常体长7至8厘米，最大的甚至长达20厘米以上，主要以农作物、树木、果树、蔬菜、花卉和其他植物等为食。当非洲蜗牛饥饿时，也可能会吞食同伴的软……揭秘国民党五大草包将领不顾大局胡乱指挥1937年七七事变后，全面抗战爆发，国民党军队处于正面战场。在八年抗战尤其是抗战之初，国民党军队浴血奋战，宁死不屈，表现出了伟大的民族气节，抒写了可歌可泣的抗日诗篇。数据……晋书刁协传原文及翻译晋书原文：刁协，字玄亮，渤海饶安人也。祖恭，魏齐郡太守。父攸，武帝时御史中丞。协少好经籍，博闻强记，释褐濮阳王文学，累转太常博士。元帝以为镇东军谘祭酒，转长史。愍帝……少奶造句用少奶造句大全【少奶shoni】：1。见少奶奶。1）静云，我觉得少白说得没错。你是周家的少奶奶，没必要做这种粗活，明天，明天我让小红去帮忙，该做什么，你吩咐她就行了。2）是的。当……都比造句用都比造句大全61胡一菲：植物人都比你会说话，信不信我把你种到花盆里面去啊。62我这个人这一生运气都比较好，总是碰到一些循循善诱的老师。63从历史上看，凡是制体制下成长起来的公民……窗帘比例多少合适窗户宽度和窗帘布比例最合适对于窗帘的比例多少合适有一个专门的计算公式，窗户宽度和窗帘布的实际比例最好为1：2，这样才是最适合的，不会显得太大也不会显得太小。可以用（实际宽度0。15m）x2倍的褶皱数量来……淘宝刷单须知的补单技巧淘宝官方对刷单方面是抓的很严的，但是严归严，单还是要刷的，如果店铺不刷单，店铺就可能无法生存下去，一些新开的网店就更加了，网店没人气没信誉的情况下，如果还不刷单的话，很快就做不……会计核算造句用会计核算造句大全1常年搞会计核算的人其实都对历史成本有着根深蒂固的依赖，任何簿记讲究的都是真凭实据。2环境资源价值计量是环境会计核算的主要方面。3如果你的现金会计核算是错误的，那你……人工呼吸是吹气前要吸气吗人工呼吸需要一套专业的技术手段，人工呼吸在吹气前是否需要吸气呢？相信对其人工呼吸不懂的人士总是想要咨询一下，人工呼吸是吹气前要吸气吗？做人工呼吸时需要注意什么？人工呼吸时……加压包扎每天都要换吗加压包扎止血法适用于小的外伤、毛细血管或小静脉出血，流出的血液易于凝结，在伤口部盖上消毒熬料，然后用三角巾或绷带加压包扎即可。那么加压包扎每天都要换吗？生活中常用的急救止血方法……高血压当代妙方验方（一）预防高血压方一【处方】柚柑叶16g【用法】加水1碗，糖适量，煎服。方二【处方】鲜棕榈叶31g槐花9g夏枯草6g杜仲16g【用法】水煎代……