果汁拥有漂亮的颜色以及甜美的味道深受儿童的喜爱，然而最近一项研究表明，果汁对儿童的健康有非常大的损害，孩子一旦多喝后果不堪设想，为什么这么说呢？今天小编就来为您讲解这方面的小知识。
　　果汁非健康饮料儿童需慎喝
　　一般人认为果汁是健康饮料，但据报道，越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为，多喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品，没什么差别。
　　问题是，美国许多校园禁止卖汽水，转而以天然果汁取代，把它和牛奶和白开水并列为健康饮品，这是错误的。因此，专家认为现在有必要破除这种迷信。
　　明尼苏达大学现代营养学研究员说：（果汁）和糖水差不多。我们根本不需要果汁。
　　果汁含有大量果糖。加利福尼亚大学科学家指出，摄取大量果糖会增加患心脏病和2型糖尿病的几率，因为果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。
　　另外，一杯果汁把多份水果的糖分综合起来。如果按同等分量来计算，果汁所含的卡路里甚至高过汽水。美国农业部的数据，一杯鲜橙汁含112卡路里、苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里。同样份量的可口可乐含97卡路里，百事可乐含100卡路里。
　　她说：两者（果汁和汽水）都会导致体重增加。为什么（汽水）是唯一的祸根？
　　目前大约有超过半数的美国民众定期饮用果汁。虽然果汁商协会不断标榜果汁含有丰富的维他命、矿物质和各类营养素，对人体有利，但科学家认为，果汁的糖份和热量对健康造成的伤害，多过这些养分带来的好处。
　　另外，也有专家担心，喝大量甜饮的孩童会让他们长大后偏爱甜食。荷兰一项2004年的研究发现，8到10岁的孩童在连续8天饮用含糖份的橙汁后，更偏爱较甜的饮品。他们也因为习惯了橙汁的甜味而喝更多。
　　不少研究报告显示，果汁有益健康，并能降低体重。2008年，一项针对3618名2到11岁的孩童进行调查发现，每天喝至少6安士（约177毫升）果汁的孩童，体重比那些完全不喝果汁的孩童轻，体内也有更多维他命和矿物质。但是，许多专家认为，这数据只是反映了果汁和健康饮食之间的相关性，而非因果关系。
　　专家指出：喝更多果汁的孩童更有可能吃早餐，而吃早餐的孩童，体重比不吃早餐的孩童更轻。
　　所以，儿童不宜常喝果汁，危害甚大，是所有家长没有想到的，希望家长通过本文介绍的这些常识，可以以此为鉴，今后少让孩子喝果汁。本站关于儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

彰显时尚优雅气质的薄纱镂空堆堆袜搭配（图）【彰显时尚优雅气质的薄纱镂空堆堆袜搭配】增加文艺感、时尚感只需要一个小点缀，薄纱镂空堆堆袜是好选择。堆堆袜在花纹的处理上有多款花色可以选择，每一款堆堆袜都非常别致性感，堆堆袜可……相亲好感度的时尚发型style1：知性自然长卷发好感度关键：戴上白色细发箍使简单的发型更知性、优雅小编点评：把一头健康柔顺的秀发放下来，往往会非常吸引异性的眼球，也会给人一种温柔贤淑的……2017超级时尚的手链来袭欧美时尚气质百搭手链2017超级时尚的手链来袭，欧美时尚气质百搭手链。这款欧美时尚气质百搭手链的设计更是让很多的网络红人和很多的明星大爱，欧美时尚气质百搭手链带上非常的显气质，欧美时尚气质百搭手链……简单大方的韩版玫瑰金钛钢手镯搭配经典时尚（图）这款简单大方的韩版玫瑰金钛钢手镯精细打磨及超高抛光铸造而成，使此款韩版玫瑰金钛钢手镯具有高镜面反光效果，玫瑰金钛钢手镯简单大方，经典时尚。玫瑰金钛钢手镯的铃铛装饰更小巧玲珑。……秋冬季上好的围巾不再担心北风灌脖子【秋冬季上好的围巾不再担心北风灌脖子】秋冬寒冷季节尽管穿了不少衣服，仍然有北风灌进脖子里，针对这种情况，小编果断推荐上好的围巾给你，让你能换来秋冬季节的一片温暖。柔软有型……甘肃农妇杨改兰悲剧的社会学思考甘肃农妇杨改兰杀子自杀惨剧，不妨和毕节留守儿童自杀惨剧，放在一起看。在庞杂的头绪中寻找原因，很难。是贫穷，是绝望，还是家人的矛盾，外人的冷眼？究其根源，是虚无。……COURBET蔻尔珮，一家来自巴黎旺多姆广场的可持续发展珠宝以道德和可持续发展作为准则，创立于2018年的Courbet蔻尔珮是第一家采用ldquo；实验室培育钻石rdquo；和再生黄金的高端珠宝品牌。目前，这家数字化和现代感十足的珠宝……古代女子为何会有姓无名给女子起名有哪些讲究我们在读古籍的时候，会发现不少古代女子只有姓没有名，哪怕已经到了皇后这种级别，也只记载了她们的姓氏。实际上这跟古时候男女地位的差异有关，女性起名时往往会简化，名都很简单，或者没……大唐不夜城XCC卡美珠宝跨界联名展，七夕带你穿越Tang潮千年变迁，斗转星移，唯有爱是永恒不变。在遇见Ta之前，和遇见Ta之后，前世今生，不分昼夜，所有的时间段，都由爱意填满。2020七夕月圆之时，ldquo；CC卡美珠宝rdquo；……世界十大珠宝品牌盘点世界十大顶级奢侈品珠宝品牌珠宝和美女永远是最吸引人的元素，女人除了喜欢奢侈的包包，名贵的香水，对于珠宝也是青睐有加。你知道世界十大顶级奢侈品珠宝品牌吗？一起来了解一下这些世界十大珠宝品牌都有哪些吧，为你……林心如代言的珠宝美艳女星戴对珠宝美得发光【林心如代言的珠宝美艳女星戴对珠宝美得发光】最近一周时尚圈Dior、Chanel等高定秀连番登场，让人目不暇接，宝格丽、伯爵等高级珠宝品牌又重磅推出了全新高级珠宝系列。林心如代……超市过期食品如何定性处理过了保质期的食品，也不一定就意味着不能再食用了，这就好比机器过了保质期，虽然也能用，但是风险加大了。但大家不要食用过期食品，因为即使在保质期内的食品由于包装打开或者储存不当，也……