人们都知道，茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而，世上没有百利而无一害的东西。饮茶也应注意以下几点：
　　一、浓茶可促进骨质疏松。据流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查，因长期喝浓茶，使骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17个百分点。究其原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄，导致负钙平衡，造成骨钙流失。对易发骨质疏松的绝经期妇女和老年人，浓茶是丢钙的因素之一，饮茶以清淡为好。
　　二、浓茶易引起贫血。某医院血液科在治疗顽固性贫血时发现，其中15例贫血者是因为长期饮用浓茶引起的。这些病人在住院时既无失血史，也无造血异常。但在治愈后又有人复发入院。后来发现，他们都有每月饮用或吃茶叶约200～300克的习惯，用茶史在半年到4年。这些贫血病人在住院期间停止饮茶15～30天后，血铁很快上升，贫血痊愈。出院后，在观察1～4年中，不再饮茶者血红蛋白一直正常，其中3人每月又饮用干茶叶200克后，又重新发生了缺铁性贫血。这是为什么呢？现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外。
　　三、大量饮茶会使多种营养素流失。营养专家发现，现代人的营养不良症并非吃得不好，而是营养成分失去了平衡。其中，茶是使营养失衡的因素之一。因为过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养素的流失。所以，饮茶不仅不宜太浓，而且应避免反复冲泡使大量水分进入体内，致使营养素随着尿液流失。老年人过量饮茶还会增加心脏负荷。

花开乡间别样红时光随着岁月流逝，畜牧业的发展也在发生着天翻地覆的变化，如今，散养的畜禽饲养户已基本上被大中型的饲养场所代替，而且在现实生活中，人们一切向钱看的错误观念，养殖户，饲料厂，佐以利……人生哲理人生哲理（2677）转载摘录妮子雷瑊君微信一个人的世界观和处世态度，往往决定了他一生的前途和命运。因为人生观不同，生活经历不同，人生态度也往往大相径庭。同样的事情对……最最造句用最最造句大全211、我最最亲爱的你擦去泪滴，那片乌云已散去，我们一起走下去，一起笑着看沿途风景，我最最亲爱的你最真的一句，永远守着爱着你，带着梦想前进，珍惜那最初炙热的心，最亲爱的你。范玮……兴致勃勃造句用兴致勃勃造句大全61、由于我们又倾向于听信她的话，她又兴致勃勃地把头伸到前面。62、一天，我和伙伴兴致勃勃的到公园打羽毛球，不料天公不作美，下起了倾盆大雨，把我们淋成了落汤鸡。63……乳腺癌三阴和三阳的区别乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。那么，乳……孕期前三月增重勿超两公斤孕育新生命无疑是一个神圣而神秘的过程，准爸爸准妈妈们心怀喜悦也同样忐忑不安。因为生活中的任何一个微小细节也许都和宝宝的健康息息相关。掌握更多有科学依据的孕育知识，改变对宝宝健康……我的英语老师我们的英语老师姓翟，她对我们关心、负责又严格。她上课津津有味，所以我们很喜欢上她的课。翟老师非常辛苦，一个人就教三个年级的英语。常常一个年级的课刚上完，老师都顾不上喘口气……研讨造句用研讨造句大全【研讨ynto】：研究讨论：研讨语言学理论。1敦德行以端本原也；勤研讨以践实学也；重师友以求夹持也；谨交游以遵礼法也。2求学的三个前提是：多察看、多刻苦、多研讨。……到底哪一种奶粉才是最安全的呢对于选择宝宝的奶粉，都会觉得很无助，到底哪一种奶粉才是最安全的呢？小编为大家整理了一些关于给宝宝选择奶粉的资料，希望对大家有所帮助。下列建议可供年轻父母参考：1、看……父母尽量少和孩子说不知道对未知的世界充满着好奇是孩子与生俱来的天性，孩子有求知欲那是好事儿，父母应予以鼓励。通常年龄在一岁半到两岁的小孩，无论是听到了什么还是看到了什么，总爱拽着大人的衣角问这是什么？……余杰毕业生北大的夏天，只有记忆是潮湿的。我们不是植物，不能在这块土地上生生不息。青春在窗边的风中飘逝了。玻璃做的风铃摔下来，发出最后短暂的呼救声。谁来救我们呢？水瓶躺在床脚，布满灰……你是否该告诉老板你在做兼职亲爱的安妮：一年前，我爱人被裁员。从那之后，为了增加家里的收入，我开始兼职做一些咨询工作。我发现，我真的非常喜欢这份工作，甚至想把它当作全职来做。问题是，现在我该怎么跟老板说呢……