中国人过日子离不开茶，作为世界上三大饮料之一，茶是最健康的一种饮品，我国更有更有茶为万病之药的说法。 茶中脂肪、糖和热量都少得可以忽略。 春天到，万物生发，宜养阳，宜护肝，喝茶更是一个不错的选择！ 八个喝茶的理由 1抗氧化、抗衰老 茶多酚类作用为主，茶多酚是茶的特色成分。在不同的茶中，茶多酚的具体种类和含量不同。 2增强免疫功能 增加肠道中有益微生物，从而增强免疫功能。 3有助于防治心脑血管病 茶多糖、茶黄素、茶红素等有助于能改善动脉功能。 4抗辐射 茶多酚、茶多糖作用为主。 5有助于缓解重金属毒性 茶多酚能抑制重金属引起的过氧化损伤。 6降脂降压降血糖 茶多酚、咖啡碱、茶多糖等作用为主。 7减肥 茶叶降脂，且会让人兴奋，消耗更多。 8抗龋齿 氟化物能坚固牙釉质，茶多酚抑制致龋菌。 四川省第二中医医院感染科副主任郭夕珍提示：春季多喝绿茶，有益肝脏。 春天7杯茶 今天，小郎中就给大家推荐最适合春天的7杯健康茶饮 1绿茶：抗衰老 绿茶未经发酵，茶多酚含量多，可以帮助人体清除自由基，所以常喝绿茶有延缓衰老的作用。 不同的绿茶，其寒凉的程度也不一样。人们常喝的绿茶有龙井、毛尖、碧螺春等，性味微寒，适合胃热者饮用。 而像苦丁茶则属于凉性偏重，虚寒体质不宜饮用，孕妇和经期妇女也少喝为妙。 2红茶：健骨骼 红茶是经发酵烘制而成的，其性质温和、味道醇厚，还具有养肝护肝的作用，适合虚寒体质者和老年人饮用。 红茶具有增强心脏血液循环的作用，并且可以减少钙在体内的消耗，有助于强健骨骼。 3花茶：生发阳气 花茶具有芳香辛散之气，可提神醒脑，令人精神振奋、心情舒畅。春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。 花茶性温，春饮花茶可散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。 4菊花茶：清肝明目 电脑一族最好的保健方法就是在办公室里准备一些杭白菊和枸杞子，每天工作一段时间后，往大玻璃杯放～粒干透的菊花和适量枸杞，热开水一泡，让清氲的茶气熏熏干涩的双眼。 5薄荷茶：解春困 薄荷能够清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化，最是提神醒脑，解春困。 6乌梅茶：降胃火 春季很多人容易出现胃火大的情况，此时将乌梅10克，山楂5克，陈皮、桂花或菊花少量，加入2升水，煮沸，再加适量冰糖调味，就是一杯不错的乌梅茶啦。 温馨提醒：高血糖等疾病的患者应该根据个人情况增减配料。 7玫瑰花茶 女性的经期可谓特殊时期，特别是有痛经、月经不调，经前乳房胀痛等症状的妇女：喝红茶怕温，喝绿茶则恐凉。 妇女经期不防喝点玫瑰花茶，玫瑰花能理气舒郁，调经止痛，且药性温和，能够起到促进血液循环、消除疲劳的功效。 泡茶小技巧 关键1：泡茶时间 最好浸泡46分钟后喝，茶叶中的有益成分可基本析出。 关键2：泡茶次数 一般红茶、绿茶冲泡23次，乌龙茶、黑茶泡35次。泡太久无益健康。 关键3：别倒头泡茶 绿茶和红茶的头泡茶中，含约7080的有益成分。 最后，要提醒大家，茶含咖啡碱，有兴奋中枢神经的作用，不要一次性喝太多浓茶。 另外，咖啡碱还会促进胃酸分泌，所以胃酸分泌比较多的人，喝茶时要慎重，最好喝比较淡的茶。 本文由成都商报四川名医、佛山市中医院、生命时报等，特此感谢！
一次性塑料饭盒可以放微波炉吗这个你应该知道一次性塑料饭盒可以放微波炉吗一次性饭盒是可以放在微波炉中加热的，原因是因为它的熔点比较高，不容易产生有害物质，如果材质是比较软的塑料饭盒的话，就不能够放在微波炉里面，以免……哪些平价眼霜去黑眼圈效果特别好三款高性价比眼霜推哪些平价眼霜去黑眼圈效果特别好眼周肌肤是全身肌肤中最脆弱最不抗老的部位，一旦保养不好，眼袋，细纹，黑眼圈会直接出卖你的年龄。科颜氏夜间修护眼霜、蜜能修护眼霜、AHC眼霜这……洗不清造句用洗不清造句大全一、是非吹入凡人耳，万丈黄河洗不清。不到黄河心不死，不撞南墙不回头。二、如果这件事传了出去，那银行卡的事我就是跳进黄河洗不清了。三、否则，真是跳进黄河，都洗不清啊……终极笔记大结局什么意思它的真实身份揭秘《终极笔记》这部剧也是可以看到大结局了，而对于这样的一个大结局的剧情，也有很多人还不是特别的理解，大结局中，吴邪带上了三叔的人皮面具，假扮成了三叔，而解雨臣去张家古楼营救张起灵……自己如何剪空气刘海这样剪简单唯美手残党也会空气刘海是常见的刘海发型，不少女生工作忙碌，无暇每次都找发型师修剪刘海。其实完全可以自己动手尝试剪刘海，那么如何剪空气刘海呢？步骤1：准备一把普通剪刀、一把梳子、用于造型……月亮姐姐过生日今天是月亮姐姐的生日，小伙伴们都来为月亮姐姐过生日了。有来自树叶地球的树叶人，它们的房子上的门窗都是树叶做成的，连它们的手也是树叶的，它们的地球是树叶的形状。有来自沙漠的……冬季养生腊八时节吃什么好腊八豆腐小编推荐：腊八节健康养生窍门腊八豆腐是安徽黔县民间风味特产，在春节前夕的腊八，即农历十二月初八前后，黔县家家户户都要晒制豆腐，民间将这种自然晒制的豆腐称作腊……年度部门主管的个人工作总结〔引言〕2020年度部门主管的个人工作总结为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。工作了一年是否有什么收获跟感悟呢？作为一名部门主管，该如何写好年度总结呢？……老人卧室摆放什么植物好老人卧室摆放什么植物好？常常收到一些老年朋友的问题，说哪些植物比较适合养在室内呢？其实呢，老人的室内养点观叶植物远比观花植物要好！为什么这么说呢？因为观叶植物大都郁郁葱葱，生机……那一刻我读懂了亲情傍晚的阳光透过浅红色的晚霞洒在平静的湖面上，洒在岸边的金柳上，洒在公园的石凳上。我静静地坐着，回想起刚刚与妈妈赌气的一幕，心中像赌了块大石头一样，直闷得我无法喘息。一阵冷风，吹……露地香菜种植技术【露地香菜种植技术】香菜一年四季皆可露地栽培，夏季需要适当遮阴，并防暴雨冲刷，雨后及时排水。以下是关于露地香菜种植技术的详细介绍，一起来看看吧！露地香菜种植技术：播前准备……好奇号在火星发现奇特外星人全副武装隐隐挑衅地球导语：好奇号是专业的火星探测器，给人类带来了很多的火星知识。之前好奇号在火星拍摄到了惊人的照片，乍一看去就像是武装外星人一般。好奇号在火星发现奇特外星人好奇号在火星……