孕妇吹空调头疼怎么办四招有效缓解头疼

　　孕妇吹空调头疼是怎么回事
　　孕妇虽然可以吹空调，但不能长时间封闭式的吹，这样容易导致头疼，相信不少孕妈妈都中招了。
　　孕妇吹空调头疼大多是由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。
　　而且人体的头部上面有很多的穴位和经脉，长期受凉会影响头部的血液循环，就会出现头疼以至产生记忆力下降等等情况。特别是将空调温度比较低或对着人脑袋直吹更容易头疼，甚至还会引起面瘫。
　　当然，长期待在空调房除头部冷刺激引起的头疼外，也会因空气不流通缺氧导致。所以，空调吹一段时间后，要打开门窗，注意空气流通。
　　另外，空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用，然而空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱，导致出现头疼症状。
　　孕妇吹空调头疼怎么办
　　1。开窗透气
　　很多时候为了保证空调的制冷效果，人们都喜欢在开空调的时候讲室内关的很严实，但是这个时候室内空气不流通，人们长期处在这样的环境中容易出现缺氧症状，导致头晕、头痛等症状的发生，这个时候需要打开门窗，及时呼吸上新鲜空气，头痛症状就可以马上缓解了。
　　2。多喝热水
　　夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这时多热水较好，可以暂时把寒气逼出去，一定程度上缓解头痛。
　　3。穴位按摩
　　纯吹空调引起的头疼，可以在医生的指导下按摩以下几个部位来自我缓解头痛症状：印堂穴（两眉中点处）、太阳穴、百会穴（头顶部中点处）。可以坐着或者仰卧着按摩，首先双手中指按揉印堂穴（两眉中点处）1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，最后用右手中指轻轻按揉百会穴（头顶部中点处）1分钟。注意，按揉力量不宜过大，如果不见任何好转应立即就医治疗。
　　4。食疗小方法
　　姜糖水
　　夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调间，喝上一杯温热的姜糖水，稍稍发汗后，头痛症状就可以马上缓解了。
　　白萝卜汁
　　白萝卜汁可以治疗各种头痛不适的症状，使用时可将白萝卜洗净后捣烂，将萝卜汁过滤出来。吹空调头痛的时候将白萝卜汁分别滴两滴到鼻孔中，然后轻轻按揉鼻翼两侧即可有效缓解头痛不适症状。
　　绿茶
　　绿茶中的一些物质对缓解头疼有一定效果，所以当头疼的时候可以喝些绿茶来缓解一下头疼。而且孕妇适量喝绿茶是有好处的，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育有帮助。
　　注意：若是感冒引起的头疼，及时治疗感冒是很关键的，孕妇感冒后要多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就能增强抵抗力，治疗感冒，治疗头疼。