专栏林紫完美妈妈的内疚情结

　　本文原载于2011年8月30日《新闻晨报》：林紫爱之心经专栏。
　　上周的妈妈沙龙里，有朋友又问到这个问题，所以再次分享给大家。
　　林紫老师这篇文章里的很多字句和观点近4年来被许多教育专家频繁摘选使用，也愿这些文字和观点帮助到每一位可爱的妈妈。
　　周末，带圆子去海燕舅妈家里看小弟弟。弟弟16个月，长得结实健壮，慈眉善目宛如一尊小佛。夸舅妈会养孩子，没想到她眼圈一红，落下泪来。
　　其实从儿子出生开始，我心里就充满了内疚感。她说，他被庸医折磨，我内疚；他从宝宝椅上摔下来，我内疚；母乳不够，我也内疚；试着去上班，可一整天脑子里都是他哭着不让我走的小样子，觉得真是太对不起他了，内疚死了我该怎么办呢？
　　心里一疼，轻轻拍拍她的手背，知道她和许多年轻妈妈一样，正在穿越必经的一场心灵历练，这场历练，与妈妈的完美主义情结有关。
　　完美主义的妈妈，会渴望给孩子完美的爱和完美的世界，明知不可能，却仍将自己假设为全能的守护神，假定自己可以并且必须不犯任何错误地养育孩子，可以为孩子遮蔽所有外来伤害的侵袭。于是，孩子成长过程中的每一次风吹草动，都会令妈妈心里波涛汹涌、自责内疚，甚至恨不能杀死那个守护神。
　　于是，完美主义的妈妈，更容易被产后抑郁袭击，除非妈妈们愿意试着接受生命的真相
　　真相之一：生命是动态的遗憾、而非静态的完美，孩子也不例外
　　生命是一个动态的过程，唯有以开放的姿态允许各种经验进入，才能得到完整的成长。而所谓完美，其实是人类控制欲和内心期待的混合产物，可控并且符合内心期待的人或物，或许完美，却会失去成长的机会。
　　真相之二：生命是无人可代的修行，孩子也要亲自面对人生的课题
　　生命是一场修行，每个人都通过自己的经历和体验来积累能量和智慧，而最大的积累往往藏在挫折和打击里。疼痛、摔打、分离焦虑所有这些，都是婴儿修习的重要课题，每个孩子的生命必须由他们自己来担当，妈妈们能做的，是相信他们的生命力、陪伴他们、而不是代替。
　　真相之三：生命是不断拓展心灵疆域的过程，孩子让我们看见自己的局限性
　　养育孩子的过程，其实也是妈妈们不断拓展心灵疆域的过程。孩子让我们看见自己内心的担忧、恐惧和焦虑，看见自己的局限性。当内疚感来袭，也许我们可以换个思路考虑我的心量是不是可以再打开一些、是不是可以承载更多生命的主题？
　　接受了真相，内疚的妈妈们才可以克服对孩子的过度控制和依恋，跟孩子一起健康成长。
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