浅谈乡村学生学习舞蹈身心素养的变化

　　摘要：舞蹈是一项才艺，可以给人增加气质和魅力。能使学生提高艺术感知能力、审美能力、鉴赏能力的一门教育学科。而在当今的教育阶段，培养学生舞蹈的能力也是不可缺少的。对于乡村学生来说，学习舞蹈也是更重要的，可以减少乡村学生和城里学生在表现力和自信心上的差距。通过对舞蹈的技能训练，可以使学生在身体素养方面得到提高。同时，学习舞蹈可以让学生感受美、体验美、表现美。还可以改变学生的一些消极的情绪，让学生有一个健康的心理。
　　关键词：乡村学生；舞蹈；身体素养；心理素养
　　一、什么是舞蹈教育舞蹈教育的内涵
　　从宏观上来讲舞蹈教育就是通过学习、欣赏和进行舞蹈表演，使学生提高艺术感知能力、审美能力、鉴赏能力的一门教育学科。在形象、生动、优美的音乐启迪的伴奏下，通过科学系统的舞步训练，将有助于音乐、动作、节奏感等多方面的发展〔1〕。它对学习对象走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富学习对象的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。具体的讲舞蹈就教育就是教授学生舞蹈动作、舞蹈组合以及舞蹈剧目，训练学生的敏捷的思维，灵活的身体，稳定的心理状态，使其能更好的从事舞蹈表演，舞蹈是一项身心结合的艺术形式，它要求学生要具备良好的身体素质和心理素质。
　　二、乡村学生学习舞蹈的重要性
　　舞蹈是一项才艺，可以给人增加气质和魅力。能使学生提高艺术感知能力、审美能力、鉴赏能力的一门教育学科。而在当今的教育阶段，培养学生舞蹈的能力也是不可缺少的。可是在一则关于新农村少儿舞蹈美育工程的报道上，中国舞蹈家协会分党委组书记冯双白在谈及举办此次活动的初衷上颇有感触的说：走进大学校园，尤其是大一新生，能很容易的看出这个孩子是来自城市还是农村。农村的孩子可以靠刻苦和勤奋在学识上不输于人，但是在大学生活丰富多彩的文艺活动中，却往往只能坐在观众席上为别人鼓掌。可以看出在表现能力和自信心上乡村孩子和城里的孩子有着多么大的差距。由此在这方面农村孩子就会沒有自信心，所以舞蹈作为一种人体语言，既能培养训练身体协调性、形体、气质还能提升乡村孩子普遍缺乏的自信心。还能让孩子敢于表现、愿意表现自己。所以乡村孩子从小能够和城里的孩子一样学习舞蹈是很重要的。让他们能从小就有审美能力、感知能力、鉴赏能力的同时还能增强乡村学生的自信心，能和城里的孩子一样在将来走进大学的校门时也能更自信的走上舞台来表现自己。在这方面不输于城里的孩子。所以乡村孩子学习舞蹈是很重要的。
　　三、舞蹈对学生身体素养的变化
　　学习舞蹈的最大改变就是身体上的变化。因为学习舞蹈包括软度训练、形体训练、技术技巧训练和舞姿训练四个方面。通过舞蹈的形体训练可以使学生提高身体的各部分的协调性和灵活性，促进其骨骼的发育，提高了身体素质。形体训练不但能增强身体素养，提高健康的水平保持稳定的体重，还能修饰和改变身体的不足，如有的学生驼背平直了，胸也挺起来了，人就看着有精神了，看着就有气质了。在软度训练和技术技巧训练中也是最能体现出身体素养变化的，因为在训练过程中包括下叉、下腰、翻身和大跳等。这一身体柔韧性的训练和技术训练也不是一日就能练就出来的，它也需要一个漫长的训练过程。这些训练也需要学生很强的意志力和克服困难的能力。所以软度训练和技术技巧训练也是更好的体现了学生学习舞蹈的身体素养的变化。舞蹈训练者因经常进行舞蹈练习，心、脑和呼吸系统都能获得良好的磨练由于舞蹈的训练特质，所以对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有良好的改善，从而增进健康。舞蹈训练中的每一个举手、投足、弯腰、舒臂无一不训练到及至，舞姿的训练主要以人体形态上的造型，流动的舞姿进行训练，使学生的身段、轮廓、线条都符合人们审美的需求。学生也能够对美加以理解和认识，树立正确的审美能力。所以学习舞蹈是学生身体素养变化的最大的体现，从中增强了学生的气质。
　　四、舞蹈对学生心理素养的变化
　　舞蹈是一种美的教育，它的作用不是依赖说教，而是通过真、善、美的形象渗透学生的心田，感染着学生的思想、品质、情感、影响和感染着学生的性格、情操。从心理学的角度来剖析，人的注意力是心里的一种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上因为注意力的转移，能使身体其他部门和机能获得调整和歇息，所以进行舞蹈这项活动，能消除严重的压力，练习者在悦耳的音乐、美妙的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况增强自信心和更好的心理素质。舞姿是舞蹈表演中尤为重要的，而在舞蹈表演时对舞蹈者心理素质的锻炼是值得重视的。而当今的青少年之所以在沉重的学习压力中遇到挫折和困年时情绪恢糜不振，心灰意冷，往往是选择逃避和采取极端的不理智的行为解决，或是知难而退。正是没有心理素养，缺乏自信的原故。因此，舞蹈的学习对学生健康的建立、培养和成长是十分有力的。舞蹈是通过表现形式为主要特征的学科，学生通过舞蹈动作表达内心的情感本身就是一种心理宣泄的过程，也是自信心的培养和建立的过程。所以，对于学生来说学习舞蹈对他们的心理素养有着更好培养，可以让学生有一个健康的心理状态。
　　乡村学生学习舞蹈是很重要的，不仅能和城里学生一样从小就能感受舞蹈的美，还能增强他们的自信心，让他们的身心素养都能更好的发展。正如《2000年中国教育改革和发展纲要》中指出的那样：美育对于培养学生健康的审美能力和审美观念。陶冶高尚的道德情操，培养全国发展的人才，具有重要的作用。
　　参考文献
　　〔1〕魏征。浅谈舞蹈教育与学生身心发展的关系〔J〕。飞天，2013（18）：179181。