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孕妈妈性福生活计划表

  孕期可以有性生活,而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果,但不是每个时期都可以有性生活,那该如何安排孕期的性生活呢?请看为孕期妈妈制定的性生活计划表吧。
  孕早期应适当减少性生活
  妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。
  健康提示:孕早期的性生活以每月14次为好。性交时,应采取不压迫腹部的体位动作,如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位,动作要缓和,避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子,为了母子的健康,孕早期尽量减少性生活。
  孕中期适当性生活
  怀孕中期,胎盘已形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,性欲增加,可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应敏捷,语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善,须合理安排,对性交姿势与频率要加以注意,避免对胎儿产生不良影响。
  健康提示:此时为安全期,性生活以每周12次为宜,性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部,体位可采用前侧体位,侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。
  孕晚期应尽量避免性生活
  怀孕后期,孕妇腹部明显膨隆,体型和体重发生明显变化,身体笨重,腰背酸痛,性欲减退。子宫敏感性增加,任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩,引发早产。健康提示:夫妻间应尽可能减少性生活次数,以每月14次为好,以免发生意外。性交时间要缩短,动作要柔和,最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位,避免造成腹部受压。

皇家饮食贵在珍而不在养前几日,我的老朋友,《东方养生》杂志社的胡元俊编辑发来一篇介绍皇家饮食的文章,让我从营养的角度进行评价,思索良久,斗胆写下了这些文字皇家饮食,是另世人向往的神秘饮食,很多……熬年的传说我国民间在除夕有守岁的习惯。守岁从吃年夜饭开始,这顿年夜饭要慢慢地吃,从掌灯时分入席,有的人家一直要吃到深夜。根据宋懔《荆楚岁时记》的记载,至少在南北朝时已有吃年夜饭的习俗。……蜀汉中太监黄皓排挤忠良乱政误国蜀汉亡后司马昭将其三国时期,大家对三国时期的故事耳熟能详,不管是曹魏、蜀汉,还是孙吴,都在尽量抑制太监力量,不允许太监干预朝政。但人算不如天算,到了三国后期,蜀汉还是出现了一名乱政太监,仗着刘禅……王黔我和留学的二十年风云分五路百川终入海刘薇禛平汝元昕张禹时间已开始大浪淘沙,留学行业需静心守志,以业务本质为盾,守好自己的一方天地。中国人的留学历史,也是一部国家发展的历史。一代代留学生就像一面面镜子,……家里有蜜蜂窝怎么处理蜜蜂是一种群居性资源昆虫,一般多在人迹罕至的石洞、树洞等地方筑巢,有时候也可能将蜂巢筑在家里,尤其是爱养花花草草的阳台或阁楼等地方,对此很多人不知道该怎么处理,下面我们就一起来……用系统思维叫停家长批改作业老师要求家长批改学生作业,成为家校矛盾爆发的燃点,导致家校关系紧张。家长不是助教,更不是作业批改员,老师要求家长批改学生作业是转移负担、转嫁责任。因此,叫停家长批改学生作业成为……滑雪场造句用滑雪场造句大全1、下过雪之后,滑雪场变得十分光滑。2、推荐理由:阿尔山滑雪场坐落在常青原始森林之中,拥有大量的高山雪道及越野雪道。3、为了防止雪崩,公园看守者们和滑雪场经理们做什……礁石造句用礁石造句大全91、下面是一片沙滩,它向外伸展出去,直到河口的右边就被翻滚的浪花拦住了,露出来的礁石象水陆两栖的怪物似的躺在波涛里。92、帕劳群岛中无人居住的礁石岛,是古代珊瑚礁的遗迹……突兀造句用突兀造句大全151、和千百年前那壮阔的连壁遥相应和,一抹抹飞虹突兀的打进湛蓝的冷渊,献上末世的冠冕。152、一群人将秦风众星捧月,突兀的出现在秦少和秦岚的面前。153、痴绝无梦……没把造句用没把造句大全1她嘴上没把门的,肚子里有什么就揣什么。2我们为这片水面打了好长时间官司,它根本没把我放在眼里。3有些人,有些事,该忘就忘了吧,人家从没把你放心里过。你又何必自作多……跑步机跑步时有哪些安全事项在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪,超过1小时就会消耗蛋白质。因此,如果是以减肥为目的,运动的时间既不宜过短,也不宜过长,40分钟为宜,那在……趾高气扬造句用趾高气扬造句大全61。旧黄扉,新丞相,喜一旦趾高气扬,廿四考中书模样。62。突来的打击,让他灰头土脸,与平日趾高气扬的样子判若两人。63。人要是有文化,有修养,就会永远保持谦虚的本……
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