很多宝爸妈们都知道，营养对于孩子身体发育的重要性。可市场上各种牌子的补充剂，什么维生素D2、维生素D3、维生素AD等，简直让人眼花缭乱。。。。。。那么儿童需要补充营养品吗？合理膳食才是关键。
　　粗粮要坚持
　　3岁的宝宝消化吸收能力发育已较完善，乳牙也基本长齐。此时，粗粮应正式进入宝宝的食谱，因为粗粮中含有丰富的营养物质，如B族维生素、膳食纤维、不同种类的氨基酸、铁、钙、镁、磷等，能满足宝宝的营养需求。
　　一般说来，绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜营养价值高，肝肾等内脏比肉类营养价值高，杂粮比精粮营养价值高。在为宝宝安排每天饮食时要注意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。
　　宝宝生活中易受到铅中毒的威胁，如汽车尾气、报纸、油漆、水源、灰尘等，而膳食中如果营养不均衡，缺乏铁、锌、维生素C、蛋白质等，都会造成铅吸收的增加，减少铅从体内的排出。
　　因此合理均衡的膳食，如摄入足够的铁、锌、维生素C、蛋白质等，保持良好的营养状况，都能抵抗铅对机体的威胁。
　　营养品要慎重，合理膳食更重要
　　许多父母为了避免宝宝经常生病，多给宝宝吃维生素等营养品，认为这样可以增加抵抗力，其实作用不大。通常人们说的抵抗力，是来自白血球和抗体的，除先天的免疫缺陷疾病，绝大多数的宝宝都没有免疫缺陷方面的问题。
　　宝宝患病是由于接触到了从未接触过的病原体，体内又尚无对这些病原体的抗体时才会感染发玻多给宝宝补充维生素等营养品并不能保证宝宝具有良好的抵抗力，而维生素等营养品一旦补充不均衡，还会影响到宝宝的健康。
　　所以其实只要孩子在平时饮食，保持正常的生活习惯，就可以避免生疾病，不用过量的补充维生素等营养品。如果您对更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！

冬去春来造句用冬去春来造句大全一、冬去春来，年复一年，后来，万年经过长期观察，精心推算，制定了准确的太阳历，后来为了纪念万年的功绩，便将太阳日命名为“万年历”封万年为日月寿星，以后，人们在过年时挂上寿星图，……多一份朴素的热爱三年前，涉世不久的我经历了一场我一生都未经历过的困难与挫折，那段时间我脆弱的什么样事都可能让我流泪。更可怕的是，经过了一些时间的恢复，我平静下来，却再也不能快乐起来，遇到事情总……旗舰新品正式开售（北京）3月14日10时，NEX3S5G旗舰新品于线上线下平台同步正式开售。作为vivo在5G商用时代的全能进阶力作，NEX3S搭载了高通骁龙最新旗舰机处理器865X55移动平……表现再低调也遮挡不住魅力的星座闲暇时间，大部分人有事没有除了逛逛淘宝京东，就是看看朋友圈有没有什么人又发了些什么新鲜事儿。通常都是秀秀恩爱、秀秀萌宠、晒晒自己旅游时走过的城市和街巷等。在这浮躁的社会，细心的……女性吃海带能美容吗海带是我们餐桌上常见的菜品，凉拌、荤炒、煨汤无所不可。海带营养价值丰富，能延年益寿，被称作长寿菜，多吃海带对身体健康很有好处。那么女性吃海带能美容你知道吗？下面小编就来介绍一下……听懂造句用听懂造句大全（31）梅森装作没听懂他的问题，并且用编出来的回答掩饰，这样杰克就不会从旁边听到他们谈话的真实内容。（32）小时候听大人说话听见的只是一片声音就很好听，可是我也说的时候一……微商常见创业技巧如今，做微商的朋友越来越多，微商创业有很多需要掌握的技巧，下面小编就给大家推荐微商常见创业技巧：一、有趣的比如像微学院服装社群，有很多是做服装的宝妈，同样是晒娃，有……女人自慰贴士哪四大自慰方法最常用女人自慰是一个自我取悦的过程，每个人所采用的方法及工具均有所不同。关于自慰，即使面对闺密，都未必能畅所欲言。女人在自慰过程，其实亦有不少值得注意的地方，小编跟女性们分享有关自慰……乡村小景乡下人家虽然住着小小的房屋，但总爱在门前种一棵树，有的种枣树，有的种梨树，还有的种枇杷树，一到丰收季节，每棵树上都结出了香脆可口的果子。秋天的美景更是美不胜收，极目远眺，……市值超越三星台积电成全球半导体产业新王【侨报网综合报道】台湾晶圆代工企业台湾积体电路制造股份有限公司（台积电）总市值突破3000亿美元，超越三星成为全球半导体业之冠；台积电16日下午举行说明会，释放出对今年营运展望……婴儿床垫的材质有哪些对于妈妈来说，挑东西买东西可谓是女人的天性，但是，对于没有这项发达技能的准爸爸们来说，选购婴儿用品可谓是一个头两个大，要帮忙挑一挑婴儿床垫，都不知道该从何下手，婴儿床垫的材质有……印度塔塔从通用挖走欧宝前总裁福斯特刚刚辞职的通用欧洲总裁福斯特（CarlPeterForster）将就职印度塔塔汽车公司（TataMotors）。据德国《经理人》杂志引述美国底特律通用总部的消息，福斯特已经和塔……