上起火来身体就像燃烧十分难受推荐滋阴降火偏方

　　说起上火相信大家应该很熟悉了，在日常生活中人们往往不小心身体就会出现上火的经历，而且上起火来身体就像燃烧一下，十分难受。那么人们出现上火症状应该怎么办呢，这种上火症状需要怎么治疗呢？别着急，接下来360常识网为大家推荐几个滋阴降火偏方，赶紧来看看吧！
　　滋阴降火偏方
　　1、生麦五味汤
　　原料：生地黄10克，麦冬6克，五味子7粒。
　　做法：上药煎煮2030分钟，取汁代茶饮，每日23次，每日1剂。清心除烦，滋阴降火。
　　2、淡菜皮蛋粥
　　原料：淡菜10克，皮蛋1个，大米50克。
　　做法：大米洗洁加淡菜加水如常法煮粥，粥将稠加入皮蛋（皮蛋切成校洪），加盐及味精少许。调匀服食。滋阴清火，清肝除烦。主治中风、躁扰不宁、咽干口燥等。
　　3、杏仁水鱼汤
　　原料：水鱼1只（约500克），杏仁10克洗净。
　　做法：水鱼宰杀，用水洗净，斩块一齐放入锅内，加清水适量，武火煮后，文火煮2小时，调味即可，随量饮汤食肉。
　　功效：具有滋阴降火、化痰止咳之成效。用于肺结核症见午后潮热、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鸣者。
　　4、木瓜、猪骨炖花生
　　原料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量。
　　做法：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。
　　5、火龙果汤
　　原料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸杞。
　　做法：银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
　　6、中药滋阴降火偏方
　　原料：枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。
　　做法：日1剂，水煎服，早晚服。本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。
　　7、菜粥
　　以将芹菜切成粒，待米粥煮好后放入，具有清热凉血、健胃利湿的功效；将白萝卜切片或丁，与粳米同煮，具有消食、化痰、止咳的功效；将山药与粳米同煮，具有补脾养胃、补肺益肾的功效；将百合与粳米同煮，具有清凉、祛热的功效。
　　8、茶包饮
　　材料：连翘5公克，金银花3公克，白菊花3公克
　　做法：将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。
　　将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3～5分让其出味即可饮用，可连续沖泡4～5次。
　　因连翘、金银花都属寒性，皆为清热解毒、化脓及硬疮的药材，对身体燥热、火气大、脸上长痘疮者具有一定的疗效，再搭配白菊花的清肝效用，很适合夏天饮用。