饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。
　　1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1。5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
　　2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
　　3、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
　　4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
　　5、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

家用空调清洗除味产品有哪些空调在使用了一段时间后，会出现怪味，制冷效果下降，费电，出风量下降等诸多问题，人长期呆在空调房里会患空调综合症（头晕、乏力、免疫力下降，俗称空调病），这都是滞留在空调散热片中的……苍颜造句用苍颜造句大全31。面对这个皓首苍颜、慈祥温和的哥哥，玉笥飞帆自有一种亲切感，面对这样绝密敏感的话题也是有问必答，从不设防。32。苍颜白发，颓然乎其间者，太守醉也。33。这里不得……难道过三十就是黄脸婆年过30的女人，都很容易让人联想到黄脸婆，有一部分是男人把她变成了黄脸婆，有一部分是自己把自己变成了黄脸婆，难道年龄过了30，就是黄脸婆了？答案是否定的，年过30的大龄女……婴儿补钙吃什么好补钙食谱推荐给妈妈新生儿一有什么问题，头疼忧心的就是妈妈们，婴儿缺钙应该怎么补呢？孩子太小，吃不了那些补钙产品该怎么办？那么又能吃哪些食物才能补充足够的钙元素，婴儿补钙又有哪些注意事项，都别烦恼……库克马云扎克伯格雷军他们在一个朋友圈玩耍么2014年10月22日，Facebook创始人马克扎克伯格（MarkZuckerberg）身穿灰色短袖T恤、蓝色牛仔裤出现在清华大学经管学院舜德楼。主持人用一口流利的英语欢迎并……开加湿器远离酒精睡美容觉的个条件1、睡在缎子或者丝绸枕套上睡在缎子或者丝绸枕套上蚕丝枕套富含纤维，像一个柔软的鸟巢包裹着你的头发，增加睡眠的舒适度。蚕丝能减少皮肤和枕套之间的摩擦降，减少长细纹的几……更新教育观念优化美术教学摘要：在全面推荐素质教育的时代大潮之下，美术教育已经显得十分重要，美术的重要性不仅仅是体现在单纯方面，它既是全面推进素质教育的重要组成内容，与此同时还告诫美术教师一定要努力提高……垚昕姜贞羽真实照片在戛纳红毯上原形毕露丑爆一直以来姜贞羽垚昕凭着自己清纯美丽的面貌，而成为无数人心中的女神。再加上垚昕是艺术学院排名第一中戏校花出身，更是有着许多的人气。可是没想到的是，垚昕的真实照片看起来差别却那么大……鸭子侦探为什么恐怖画风十分的诡异小时候看觉得很吓说起侦探类的动画，许多人就会想到《名侦探柯南》。其实在十年前的时候，还有一部比较经典的侦探动画，那就是《鸭子侦探》，但是许多人在小的时候觉得这个动漫很吓人。今天来说说鸭子侦探为……温暖的旅程成长就是一段旅程，在这段旅程中你会有不同的感受与收获，而那些给你特殊感受的事情，就会把它小心翼翼地藏在心里。在我的旅程中，有一段温暖的时光一直温暖着我的心田，让我久久不能……诸葛亮和司马懿谁更适合刘备司马徽为何只推荐卧龙水镜先生司马徽是东汉末年名士，精通各种兵法、道学，而且人脉颇广，是当时天下文人最尊重的人士之一。诸葛亮和庞统就是水镜先生推荐给刘备的，刘备在得到他们二人后的确是让自己的事业更上……糜芳和刘备两人是什么关系糜芳和刘备两人是什么关系？糜芳是糜夫人的哥哥，刘备娶了糜夫人，所以刘备是糜芳的舅子，就是这个关系。刘备的亲人是没有几个的，小时候父亲就死了，依靠会点手艺活的母亲度日……