在工作或学习的间隙做一个白日梦让自己的心情放松一下，正在成为90后一代流行的减压法。日前，国家二级心理咨询师、著名心理咨询节目主持人陈娟表示，大量的90后群体心理咨询案例表明，作为一个群体90后正受到来自社会和家庭越来越大的压力，而相应的各种各样的减压法也开始在90后群体中流行。Psy525。cn
　　陈娟说，所谓白日梦减压法在心理学中还有一个类似的术语叫棒棒糖疗法。指的是在白天工作非常繁忙压力很大的情况下，找10到20分钟营造一个放松的环境让自己的心情放松一下。这个放松的过程就是做白日梦，倾听自己心里的声音。
　　在欧美，由于不少人在放松的过程中选择吃棒棒糖，这种减压的方式也相应地被称为棒棒糖疗法。
　　有研究表明，在青少年中常见的网络沉迷、恋物癖等行为也是个体的减压方式，都与逃避压力有关。陈娟说，相比而言白日梦并不是逃避社会的10分钟，而是让自己心灵净化，更了解自己心灵的感受，而这一点对刚刚进入社会的90后来说非常重要。她说，90后一代中年龄最大的已经20岁，他们刚刚进入社会或者还在大学就读。有关他们个性太强不适应工作的报道不少，而实际的原因是这些刚刚进入社会的青年缺乏职业规划也不了解自己的兴趣和能力。工作意味着什么，他们根本没有这个概念，又如何做好这个工作呢。
　　陈娟说，19岁、20岁的青年必须完成自我理解的功课，白日梦减压法有助于这一过程，而学校、家长和社会需要帮助90后寻找更专业的渠道，完成自我的修养。

如果朱元璋李世民刘邦一起争霸天下谁能问鼎我来做一个大胆的三国假设，假如在东汉末期，团队原班人马不变，刘邦集团占据中国西北、西南地区，李世民集团占据中国东北、华北、中原等长江以北地区，朱元璋集团占据中国江南、华东、岭南……如何挑选毛核桃生活水平不断的提高越来越多的人意识到食物对身体健康的重要性，所以在日常饮食总是要求非常高，所以在购买食材的时候也是会仔细的挑选，下面一起看一下什么样的核桃好。核桃以个大圆……身体美白霜有副作用吗美容霜具有保养皮肤之作用，能在脸上形成一层薄膜，并可折射阳光，而且能使脸上的彩妆化妆更均匀、更持久且不易脱落。那么，身体美白霜有副作用吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。……冀中的地道战缩写1942到1944那几年，日本侵略军在冀中平原上大扫荡，想搞垮我们的人民武装。于是，冀中人民发明了地道战，地道战样式多，任丘的就是把地道挖在街道，庄稼地下，个高的人弯腰即……在爱情和美丽之间我选择了爱情漂亮女孩拥有漂亮的面孔个很好的身材。她们是众多男生的追捧对象，她们的天空总是晴朗，大家都认为她们很幸福。普通女孩拥有普通的面孔个普通的身材，很少有男生注意她们，看着周围的……小白菜的施肥方法近几年，小白菜的市场行情越来越好，小白菜的种植范围也越来越广泛，想要种好小白菜，就需要满足小白菜每个生长阶段的施肥要求，那么，小白菜怎样施肥呢？下面跟随小编一起来看一下吧。……老人爬山脱离团队怎么办爬山前先做热身，然后按照呼吸频率，逐渐加大强度。速度不宜过快，以没有不良反应、不明显喘气为度。老人爬山脱离团队怎么办？老人经常登山好吗？一起和本站看看吧。老人一旦脱队要及……毛蚶怎么做好吃毛蚶的简介毛蚶的做法甲肝流行是由于人吃了不洁的毛蚶引发的，这个例子中毛蚶属于传播媒介（生物性传播）。其感染与居住条件、卫生习惯及教育程度密切相关；水源、食物被污染也可呈爆发流行，例如1988年上海……与春对话那踌躇在湮远年代的薄暮春色，望君复来归。题记池塘里的绿色泡影刚掩一起假象，草色微微泛起些淡黄，无精打彩的老桃树也在枝条上孕育了几粒微不足道的朵儿哦！是春来了！……三千鸦杀左紫辰眼睛被谁伤的左紫辰最后和谁在一起左紫辰在原著中是一位争议比较大的角色，他和覃川相恋，但左紫辰父亲背叛了自己的国家，导致骊国被灭。此后左紫辰觉得对不起覃川，便想办法删除自己的记忆，其实覃川没有责怪他，反倒是因为……名在逃人员信息公布警方悬赏缉拿云剑行动近日，广大群众积极举报各类网上在逃人员和违法犯罪线索，一批云剑行动网上在逃人员落入法网。为进一步加强云剑行动追逃攻势，现发布云剑行动第三批在逃人员公开悬赏缉……不要让生命太过匆忙让脚步慢下来我们可能会发现更多一位年轻的总裁，以较快的车速，开着他的新车经过住宅区的巷道。他必须小心游戏中的孩子突然跑到路中央，所以当他觉得小孩子快跑出来时，就要减慢车速。就在他的车经过一群小朋友的时候，他……