免疫力是人体自身的防御机制， 帮助识别和消灭 外来侵入的病毒、细菌等。 同时免疫力还可以处理衰老、 损伤、死亡、变性的自身细胞， 有识别和处理体内突变细胞 和病毒感染细胞的能力。 说得简单一些， 就是人体识别和排除异己的 一种生理反应。 健康新生活从这里开始 天天说免疫力，到底什么才是免疫力？ 可是说到免疫力，您知道究竟什么是免疫力吗？估计大部分人都是一知半解！专家提示：免疫力是指身体对抗外敌的能力。 我们赖以生存的环境、时刻呼吸的空气、每天吃进去的食物都充斥着各种细菌、病毒等微生物，它们会通过各种各样的方式进入人体，例如呼吸雾霾，饭前、便后不洗手等等，而我们的身体则要依靠免疫系统来对抗它们，从而让身体维持健康的状态。如果我们的身体抵挡不住细菌，那疾病就来了。这是免疫力低下的人总生病的原因。 免疫力的分别有哪些 免疫力按照获得方式的不同可以分为先天性免疫和获得性免疫。 先天性免疫 这部分的免疫类是人生下来就有的。 获得性免疫 人类生下来后在生活过程中自然获得的，或者用人工辅助的方法被动得到的称为获得性免疫。 不管是先天性还是获得性的免疫力，它都不是一成不变的，它的强弱会受到几个因素的影响： 年龄因素 人有两个免疫能力低下的阶段，即儿童阶段和老年阶段。儿童时期免疫系统尚未成熟，功能不健全，免疫力低下；老年时期机体器官功能衰退、获得营养能力下降，免疫器官逐渐萎缩衰退，导致免疫力下降。因此，儿童和老人也是疾病高发的两个阶段。 生活习惯 不良的生活方式和习惯：精神紧张、营养不良、缺乏运动或睡眠不足，滥用酒精和吸烟等，都可能会抑制免疫系统，降低机体免疫力。 其他因素 环境中的有毒物质、某些药物、放射治疗、以及过量的抗生素也可能会抑制免疫系统。 提高免疫力的直接办法 免疫平衡对人的健康如此重要，但是现代人由于生态环境污染、工作压力较大、生活不规律、运动少等诸多原因，很多人免疫或多或少都有问题。肠道是身体免疫中最重要的部分。提高肠道免疫力，对身体免疫力的提高有至关重要的作用。如何提高肠道免疫力呢呢？最直接的办法就是吃益生菌！ 益生菌 人体直接与外界异物接触器官就是肠道、皮肤、呼吸道等，机体中的大部分免疫细胞都集中在这几个会与外界异物直接接触的器官内，它们要在这里枕戈待旦，时刻为迎敌做准备。 尤其是肠道，我们每天要吃东西、喝水，食物、水分与各种细菌都会直接进入胃肠道，这里需要许许多多对抗外敌、保家卫国的免疫士兵，人体中大部分免疫细胞都集中在肠道中，肠道是人体最重要的免疫器官！ 益生菌就定植于肠道内，因此益生菌与人体免疫系统之间有最直接的关系，能够在很大程度上影响人的免疫力。 益生菌是如何调节免疫力的？ 益生菌如何帮助人体调节免疫力？道理很简单，我们的肠道中有许许多多细菌，它们能够帮助人体分解食物以及消化等，人体还真少不了它们，但是肠道内的免疫细胞也要与它们互相依存。 益生菌可以增强免疫力吗？益生菌可以在肠道内定植，和有害菌作斗争，维护肠道菌群平衡，同时可以刺激肠道粘膜免疫组织保持活力。肠道是生物体最大的免疫器官，肠道内的益生菌足量，不仅可以减少有害菌对人体的伤害，增强免疫力，还能促进宝宝对营养物质的吸收消化，形成良性循环。 肠道内的细菌种类有很多很多种，肠道菌群与免疫细胞相爱相杀，菌群失调免疫力会跟着失调，而菌群平衡会促进免疫力平衡！吃益生菌能够调节肠道内部菌群，进而把免疫力调节平衡。只要免疫平衡了，各种大病小病自然不会找上门。 有益菌不仅能遏制有害菌的繁殖生长，还能清除有害菌产生的毒素，甚至杀死抗药性细菌，更为关键的是益生菌能参与7080的免疫反应作用，以刺激巨噬细胞，激活细胞因子，提高免疫力。 肠道中的益生菌最多，它能粘附并定植于肠壁，形成生物屏障，从而改善肠道微环境，修复肠粘膜，促进肠蠕动，加速肠道代谢物的排出，进一步激活肠道局部及全身免疫，且对以下肠道疾病有显著的治疗功效。 那么，益生菌是如何调节过敏体质呢？ 我们知道，人体的B淋巴细胞在不同的刺激下产生不同的免疫球蛋白。当被细菌刺激时，B淋巴细胞产生IgA、IgG、IgM三种免疫球蛋白，它们可增强人体抵抗力，消灭入侵细菌。在过敏原刺激下，B淋巴细胞会产生IgE免疫球蛋白，抑制IgA、IgG的表达，导致湿疹、哮喘等过敏反应。 益生菌是细菌的一种，可以刺激B淋巴细胞，促使其分泌更多的IgA、IgG、IgM免疫球蛋白，诱导正确的免疫应答，同时在肠道上皮形成一层保护粘膜，降低肠道通透性，减少异性物质（过敏原）被肠道吸收，直接减少过敏反应。 抗敏型益生菌因具有良好免疫刺激能力，而有免疫调节，舒缓过敏体质之功效。除此之外，抗敏型益生菌亦可在肠胃道增殖，同时具有肠胃道机能提升功效，是双效型的益生菌。
巴西铁树可以放客厅吗巴西铁树又叫香龙血树，它的叶子狭长，寓意为坚强，可以镇宅招财，提升事业，尤其客厅是重要的风水财位，关系到全家的财运，事业，名誉问题，所以把巴西铁树摆放在客厅还是非常有效果的。……如何判断儿童摔伤后头部受伤的症状表现每当宝宝到一岁或者两三岁的时候，不论是还在地上爬，或者学走路的时候，摔倒和磕磕碰碰简直是家常便饭，当然这时候问题就来了，宝宝很容易摔伤的，就是屠户，那么作为家长的我们，如何判断……坐长途汽车提前多久进站因为坐汽车会提前检票，通常我们坐汽车会提前进站。那么坐长途汽车提前多久进站呢？下面和本站关注下吧。平时旅客提前30分钟进站就可以了，在节假日期间客流大增，客管处表示将在节……低利率造句用低利率造句大全1）降低利率可以拉动人们的消费。2）中国政府在居民储蓄上维持低利率，以便能够为公共和个人投资者提供优质的资本。3）但是，即使美联储降低利率、国会花更多的钱，那也不可……适合表白的句子情人节表白攻略适合表白的句子1。身无彩凤双飞翼心有灵犀一点通。唐；李商隐〈无题〉2。在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期！唐；白居易〈长恨歌〉3。……个人述职报告共篇个人述职报告由好范文网的会员1添投稿精心推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：个人述职报告个人述职报告怎么写？以下是我们给你的范文格式……从零开始学周易排月柱月柱，即用农历的干支表示人出生之年月所处的节令。留意月干支不是以农历每月初一为分界线，而是以节令为准，交节前为上个月的节令，交节后为下个月的节令。大家现在用的农历也叫夏历……妈妈对孩子的寄语简短妈妈对孩子的寄语简短的句子有哪些呢？下面我们去看一些妈妈对宝宝在成长过程中说的一些唯美寄语。一、妈妈对孩子的寄语简短1。愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，……罗永浩手机行业唯一的聪明人死了我胜算很大Managershare：2014年8月27日，在一场网络辩论之后，罗永浩又一次上了科技头条。这一次，他的身份不再是维权斗士，或者英语老师，而是手机公司负责人。从罗老师到罗老板……上海音乐学院音乐考级介绍上海音乐学院成立于1927年，是由杰出的民主革命家、教育家蔡元培先生和著名的音乐教育家萧友梅博士共同创办。这是中国最早的高等专业音乐学府，也是当今世界上闻名的一流音乐学院，在海……冰山与雪狼杀毒美女产品经理的设计心路关于冰雪和冰山，你会联想到什么？直觉消极一点，能想到冰冷、严寒、冷酷，苛严的环境，冷漠的态度。面若冰霜。直觉积极一点，能想到纯净、透明、清澈，冰肌雪骨，冰清玉洁，冰……如何让考勤管理变的更轻松在企业里面，考勤总是员工心中比较关注的话题，也是管理者（HR）比较注重的一个基础管理工作，可到底这个考勤管理能够在企业管理里面的员工行为能够起到一个什么样的作用呢？企业一直寻思……