小米红枣汤
　　小米200克，红枣15个，红糖50克。将红枣（去核）、小米洗净。把小米、红枣一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时，加入红糖，再煮至红糖完全溶化即可，随量食用。功效：健脾补血，清解虚热。适应症：产后气血虚弱者，症见产后面色苍白，自汗盗汗，口干渴饮，倦怠无力等。
　　桑椹蜜
　　桑椹子50克，蜂蜜50克，五味子10克。将桑椹子、五味子洗净，放入砂锅内、加清水2小碗，武火煮沸后，文火煮至1小碗，离火，降温至30C40C后，去药渣，用两层纱布过滤后，加入蜂蜜调匀即可，随量饮用。功效：生津敛汗，润肠通便。适应症：产后便秘、产后自汗、产后盗汗属于阴虚津亏者，症见产后口干渴饮，大便燥结难排，活动则汗出或睡后出汗，汗湿衣衫，舌苔干，脉细数者。
　　芝麻蛋
　　黑芝麻250克，鸡蛋2个，食盐10克。将黑芝麻洗净，去砂及杂质，烘干，放入铁锅内，炒至有香气，放入食盐，再炒约半分钟备用。鸡蛋煮熟，剥去外壳，醮芝麻食用。功效：养阴血，补肝肾，通大便。适应症：产后便秘、乳汁不足属阴虚血燥者，症见产后大便不通或燥结难下，乳汁少而稀薄，乳房柔软不胀，伴头晕眼花，口干咽燥，舌淡苔白。
　　黑木耳蒸鸡
　　黑木耳30克，鸡肉200克。将黑木耳用清水浸至软，洗净，晾干水分，备用。把鸡肉洗净，切成小块，加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精和匀，胞制20分钟后，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可，随量食用。功效：祛瘀止血。适应症：产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不断，恶露色暗有块，或伴下腹疼痛拒按。
　　肉桂炒腰花
　　猪腰2个，肉桂5克。将猪腰洗净，剖开，去白膜，切成薄片，用食盐、酱油、生粉、白糖适量拌匀，腌制10分钟；肉桂研成细末。起油锅，下猪腰炒香，下清水少许，加盖煮至刚熟，再下肉桂末炒匀即可。随量食用。功效：补肾，祛寒，止痛。适应症：产后小腹疼痛、小便频数属寒者。症见产后小腹疼痛，得热敷则痛减，小便频数或夜尿频频，尿色清白，伴腰酸膝软，四肢不温，舌淡暗，苔薄曰。
　　参芪炖乌鸡
　　乌鸡肉200克，党参30克，黄芪15克。将党参、黄芪洗净，鸡肉洗净，切小块。把全部用料一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可，随量食用。功效：补益气血。适应症：恶露不绝属气虚者，或血虚弱不能濡养肢体而致的产后身痛、腹痛者。症见产后恶露逾期不止，色淡，质稀，伴头晕眼花，失眠心悸，关节酸痛，小腹绵绵而痛，舌淡红苔薄白。

过年喜宴红包该怎么包家仪是台南人，大学北上读书后，就定居在台北。工作后，每年家仪都从年终奖金拨出部分金额当作父母的红包，大约5万元（新台币，下同）。但去年，公司年终奖金缩水，家仪认为给父母的红包钱……窦娥冤的作者是谁史上最大冤窦娥冤的故事血溅白练而血不沾地、六月飞雪三尺掩其尸、楚州亢旱三年。这是《窦娥冤》中，被冤枉的窦娥在临死前所说的一句话。窦娥的冤可以说是史上最冤的冤了。如果有人说他比窦娥还冤，那基本上就是不……产后哪四个动作有助新妈妈减肥很多明星妈妈都生了孩子，产后她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已，到底怎么才能回到怀孕前的身材呢？其实普通人是很难像明星那样减肥成功的，专家告诉要减肥的妈妈们，一定要吃饱饭再……诗经溱洧原文翻译和注释郑国风俗，三月上巳之辰，采兰水上，祓除不祥。这诗是写男女此游之乐。尤其是女方非常主动，邀着爱侣，再去观赏，兴高彩烈。溱与洧方涣涣兮，（一）溱水洧水哗哗地淌，士与女方……无公害鱼对人体有害吗无公害鱼肉是指鱼类的肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的……儿童安全座椅合格品牌有哪些现在做家长的安全意识越来越强，越来越多的父母会担忧婴儿坐车如何确保安全，大部分家长会选择儿童汽车安全座椅来在婴儿乘汽车时保证孩子的乘车安全，但国外品牌居高不下的价格往往让人却步……同样面对工作压力你是哪种员工Managershare：职场冷暴力谁都遇到过，没遇到还好，一遇到将很有可能降低工作绩效，面对不同类型的员工，解决这一问题的手段也不同。管理者如何有效地应对是关键。本文介绍了4……大蒜紫斑病怎么防治大蒜紫斑病是大蒜上常见的病害之一，各菜区均有不同程度发生。主要危害露地栽培的大蒜。现将大蒜紫斑病怎么防治介绍如下。大蒜紫斑病怎么防治大蒜紫斑病的危害症状大田生……如何自制厨房清洁剂厨房经常都会积聚很多污渍，例如墙上的油渍，厨台上的污渍，或大厅房子的地板上脏了。那么有没有一种东西能搞定很多想像这样的卫生问题呢？而且又便宜呢？下面，本站小编就告诉您如何自制厨……紧密造句用紧密造句大全61、中秋节到，我们要紧密联系在一起，以短信为中心，高举“有空就要联系、没空就腾出空来联系”的伟大旗帜，牢记“务必不怕手酸、务必不省话费”精神，杜绝“不发信、不回复、不转发”之……拖网造句用拖网造句大全【拖网tuwng】：1。渔网的一种。形似口袋，使用时用渔船拖拽，捕捞中底层鱼类。（1）海鸥跟着拖网渔船飞行，那是因为它们以为沙丁鱼会被扔进海里。（2）同时捕鱼业也不……物质文化造句用物质文化造句大全181。本次会议旨在推动全球对国家级非物质文化遗产江格尔史诗的研究。182。昨日是第十个“中国文化遗产日”，云浮市郁南县一个名叫兰寨的古村落迎来了全省各地的非物质文化遗产……