在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于跑步后多久可以洗澡的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了跑步后多久可以洗澡方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道跑步后多久可以洗澡的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。跑步后20分钟可以洗澡
　　跑完步后不可马上洗澡，因为这时毛孔处于张开状态，马上洗澡会导致凉气入体，造成感冒等现象。跑步后休息20分钟以上再洗澡为宜，这段时间能慢慢使毛孔闭合，有助于身体健康，且跑步后不要马上喝冷饮，以免造成胃部不适。

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