最近，我在学校参加了一个集体舞比赛。通过这次比赛，我不仅取得了一定成绩，还让我克服了内心紧张的情绪。
　　8203；那天，我穿上了学校为我们订制的衣服，我的内心有着一丝丝的紧张。尤其是在待场时，看到了别的学校的演出后，我心里像怀揣了只兔子一样，七上八下。轮到我们上台了，我总感觉我的皮鞋有些磨脚，这使我更加担心，生怕会影响下面的表演。一开始我是站着不动的，可因为我太紧张了，所以我的手和脚都抖个不停。在整场表演最需要团结的时候，我最担心的事情还是发生了，可能是因为我脚上的疼痛，也可能是因为内心的紧张，使我的一个动作出了错，我涨红了脸，心里忐忑不安。我不断告诉自己：要冷静下来，这可代表了学校的荣誉啊！于是，我深呼吸，慢慢克服了心里的紧张，跟上了别人的节奏，顺利完成了表演。
　　8203；演出结束后，一位老奶奶走过来问我：你们是哪个学校的？听到了这句话，我的心又紧张了起来，害怕她会说我们跳得不怎么好，但她却说：你们跳得真不错！我听了后，心里的那只兔子突然消失不见了，我也轻松了许多。
　　8203；经过了这次比赛，我尝到了心儿怦怦跳的感觉，过程是不好受的，但我却通过这件事明白了做什么事都不能太紧张，否则就会事与愿违，还不如沉着冷静地去面对。

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