导语：一说到三伏天，你是不是就有一种汗流浃背，既蒸又煮的感觉。总的来说，三伏天就是热。夏至已经过了，三伏天就近在眼前，你知道20xx年头伏是几月几号吗？快来看看头伏具体是哪一天吧，为清凉度过三伏天提前做好准备。
　　20xx头伏是几月几号
　　20xx头伏是7月12号
　　头伏
　　三伏天一共别40天，从7月12起至8月17号结束，具体时间如下：
　　20xx年7月12号至20xx年7月21号为头伏10天
　　20xx年7月22号至20xx年8月10号为中伏20天
　　20xx年8月11号至20xx年8月20号为末伏10天
　　什么是三伏天
　　三伏天简单来说就是一年当中最热的一段日子。三伏天一般出现在小暑和大暑之间，是一年之中气温而且闷热潮湿的日子。伏表示阴气受阳气所迫藏伏在地下，三伏是头伏、中伏、末伏的总称。每年伏天出现的时间在阳历的7月中旬到8月中旬。伏天的说最早起源于春秋时期的秦国，据《史记秦纪六》记载：秦德公二年（公元前676年）初伏。唐人张守节曰：六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。
　　三伏天入伏须知
　　三伏天
　　1、进入三伏天后，不提倡进行再室外进行剧烈运动，建议可以选择游泳，早晚慢跑等叫舒缓的活动。
　　2、日常饮食不宜太清淡，人体在高温的天气里出汗较多，消耗大应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡、鸭等满足代谢需要，防止体能消耗过大容易中暑。
　　3、及时在空调房里，室内外温差不宜超过5度，天气再热，空调温度也不能调到24度以下。
　　4、保证有充足的睡眠时间，晚上休息时不宜躺在空调出风口和电扇下，中午午休时间也不宜过长。
　　5、皮肤较敏感的人群，夏天不宜长时间佩戴金属首饰，这些饰品沾上汗水所接触到的皮肤容易引起接触性皮炎。
　　6、出门记得做好防晒工作，尽量携带防暑降温的日常药品，如十滴水、风油精、仁丹等。

读课外书的感受E度网专稿未经允许不得转载书是一座知识的殿堂，是人类最好的精神食粮，也是人生的方向标。读了许多的课外书，每本课外书都使我获得了不同的感受。柠檬之酸我读《童年》，梦中有真，……南郭先生续写作文在平凡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么，怎么去写作文呢？下面是小编收集……发条城市电影主题曲未了歌歌词电影《发条城市》是由王宁和修睿主演的都市冒险喜剧，电影即将于7月8日上映，给大家分享一下这部电影的主题曲，是由张磊演唱的。《未了歌》，下面跟着小编一起来看一下这首歌曲的歌词吧。……520给女神的表白信疼一个人的话不是说说而已、甜言蜜语固然重要、但那不是真正爱一个人的表现、用你最真诚的心去对待她、理解她、包容她。下面是小编给大家带来520给女神的表白信，欢迎阅读，希望对你有所……凡卡续写450字3篇说起凡卡，大家一定都读过，但是，你们真的了解凡卡在期待些什么吗？他在期待光明、期待他爷爷能早日让他脱离苦海，期待自己也能像其他孩子一样幸福下面是关于凡卡续写450字3篇的内容，……重新起航，续写辉煌员工演讲稿范文时间过得真快呀！转眼就是一年。企业里的人就像人身体里的水，是要流动的，不流动，人不就死了吗？是吧！正因为流动，才有了生命，正因为有了生命，才让这个世界变得丰富多彩，鲜活而……我做寒假作业的乐趣我做《寒假作业》的乐趣今年的《寒假作业》与往年相比实在是大不一样。内容更丰富了，画面也显得充满了童真童趣，而且也多了一个版面，那就是写字版面，给人一种耳目一新的感觉。《寒假作业……小猴的故事从前，有一座小岛上生活着三只猴子mdash；mdash；小猴和爸爸、妈妈。一天，小猴爬上岛上最高的山峰，看见岛对面有一座碧水环绕的小小岛，岛上山峰起伏、瀑布飞溅，密密麻麻……2015秋季开学典礼校长演讲稿各位老师、同学们：早晨好！经过了一个平安、愉快而富有生机的暑假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的2015年秋天。今天，我校490多名师生精神饱满回到学校，开始新学……关于动物的谚语汇总谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，那么关于动物的谚语有哪些呢？接下来小编搜集了关于动物的谚语汇总，仅供大家参考，希望帮助到大家。1、……熟悉那是我最近一次回到家乡。童年的那颗小树长大了。门口的那个灰不溜秋的亭子还是那样令人熟悉，那块刻着ldquo；春风新村rdquo；的石头除了腐蚀一些，几乎没有什么变化。但是……元旦作文四年级4篇元旦作文四年级1今天是元旦，所以我们一家和爷爷、奶奶去上梅林的笔架山公园游玩。我们吃过早餐以后，便坐上小汽车，我们一路上欢声笑语，不一会儿就来到笔架山公园，往常比较……