也许是因为从小体弱多病的缘故，我总是想变得强壮一些。可是因为体质原因，我迟迟没有变得更加壮硕，我想要寻求帮助，在表哥的推荐下，我来到了健身房进行锻炼。
　　周六的下午，我随同表哥一同来到了体育中心的健身房。交了钱之后，表哥先带我熟悉了一下健身房的各种器械。说实话，健身房里的器械数不胜数，我甚至不知道每一个器械分别有着怎么样的作用。在表哥的讲解下，我渐渐的了解了一点。知道了重量训练可以帮助我们生长肌肉，但是重要的。是我们要把身体里的每个部位分开练。
　　表哥带着我走到了深蹲架下面，对我说道：这个器械是练深蹲的，深蹲这个动作可以让我们锻炼到大腿的肌肉，让我们的大腿更加的强壮有力！说着说着表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠铃，然后径直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下，迅速起来。看这杠铃的重量大概有两百斤吧，表哥却丝毫不费力，紧接着，表哥让我也试一试，跃跃欲试的我走到深蹲架下，可是我却怎么样也扛不起来，真是闹了个笑话。表哥安慰我说没关系，一开始都是这样，于是帮我把重量降到了一百斤，这样就轻松了很多，我扛起杠铃往下蹲，我感觉并不是那么费力，可是在我起来的时候踉踉跄跄的差点摔倒，还好有表哥的保护。
　　经过一个多小时我们完成了今天的训练。表哥告诉我要坚持下去，只要坚持就一定会有所收获，我也期待着我身体的变化。

描写立夏的好词佳句集锦导语：夏天也是个美丽的季节。天空一碧如洗、万里无云。小鸟们在天空中自由在地飞翔。树木们郁郁葱葱，挺拔的松树像一把大伞，为我们遮风挡雨hellip；hellip；下面是yuwen……向往天空的都是寂寞的作文导语：鹰有时候比鸡飞的还低，但鸡永远飞不到鹰那么高。以下小编为大家介绍向往天空的都是寂寞的作文文章，欢迎大家阅读参考！向往天空的都是寂寞的作文1可是大人们能给我们自己一点……如何经营婚姻呢正确经营婚姻的方法有什么呢大家在生活中应该都听说过婚姻吧，但是你了解婚姻吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何经营婚姻呢，以及正确经营婚姻的方法有什么呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。如何经……小学生第一场雪作文500字第一篇：这是入冬以来，下的第一场雪。大雪纷纷扬扬，整整下了一个晚上。早晨起床，我拉开窗帘，屋外到处是白茫茫的一片，小区成了粉装玉砌的世界。盼星星盼月亮，终天盼来了一……中年女性婚外情的原因有什么为什么中年女性会婚外情婚外情是一件不触及法律但是却触及道德的一件事情，对于婚外情很多人都是鄙视的，但现在却有越来越多的中年女性选择婚外情，究竟是什么原因造成的呢？跟着文章我们一起来找寻答案吧。中年女……闺蜜插足自己的婚姻怎么办哪些婚姻容易出现第三者经营婚姻真的是一门学问，闺蜜插足婚姻在电视上已经看过很多种了，那么闺蜜插足自己的婚姻怎么办呢，哪些婚姻容易出现第三者呢。闺蜜插足自己的婚姻怎么办很多女性朋友都会有一两个闺……优秀作文中秋圆月中秋圆月适逢中秋之夜，我仰望天空，望见一轮圆月，但不是我们常说的一轮皎洁的圆月，天空中有层层清云，如烟似雾，弥蒙在月光下。月晕恰恰是这圆月与清云的红娘，牵于二者之间，淡淡……难忘的瞬间学生作文八篇难忘的瞬间作文一：难忘的瞬间夜凉如水，月明星稀。我独自一人漫步在桥边，晚风微凉，裹挟着几分孤寂窜入我单薄的衣衫，透过锁骨钻进心窝。我不禁打了个寒颤，初春天气总是忽冷忽热的……离过婚的男人会变成好男人吗嫁给离过婚的男人会重蹈覆辙吗离过婚的男人其实现在社会上面特别多，现在很多年轻夫妻都是过不下去就离婚，那么已经有过一次失败婚姻的男人，在下一段婚姻中会变成好男人吗？离过婚的男人会变成好男人吗不一定。……初一期末考试作文有趣的大锅饭今天阳光明媚，万里无云。我们在这个快乐的日子里，开始了令人激动的亲子活动。爸爸妈妈们开着车向目的地进发，一路上，好多美丽的风景从我眼前掠过。黄色的梧桐叶像一个个小巴掌，火红火红……女人出轨的时候会有什么特征女人出轨最典型的表现在怀疑一个人是否出轨的时候，一定要先查清楚是空穴来风还是确有其事，不要听信谣言，根据自己平时看到的和见到的事情好好弄清楚。女人出轨的时候会有什么特征一、总是很晚才回家……高二写人作文我的妈妈我有一个普通的妈妈，她虽然什么都平凡，但是，她在我的心里，就是一个不平凡的平凡母亲。那晚我跟他吵了架，皎洁的月光，闪耀的星星。我不禁热泪盈眶。刚和妈妈吵过架，一气之……