月经期间吃什么水果：推荐女性月经期间吃的水果
　　夏季水果非常受人们喜欢，但是对于来了月经的女性来说，并不是所有的水果都能吃。下面要给大家分享的内容是：来月经吃什么水果最好这些水果都是不错的选择，一起来看下吧！
　　首先来看下来月经吃什么水果最好：
　　红枣
　　红枣特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。
　　樱桃
　　我们都知道女生来月经的时候是不能吃寒生食物的，而樱桃是一种温性水果，可以益脾胃，滋养肝肾，而且还含有大量的铁元素，经期适量的吃些樱桃，可以弥补经血中流失的大量铁元素，改善；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等等各种问题，美容又强身。
　　番茄
　　吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
　　桂圆
　　含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
　　木瓜
　　木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
　　橙子
　　含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，果实还含维生素P，具极高的医药价值。
　　苹果
　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
　　葡萄
　　葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。
　　奇异果
　　奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
　　荔枝
　　荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素等多种营养物质，对人体健康十分有益。荔枝能健脾生津，理气止痛，并可以营养脑细胞，改善失眠，健忘等症，另外，患有寒性痛经的女生可以适量吃些荔枝，有利于改善身体不适感。
　　女性来月经要注意什么：
　　保持愉快心情
　　月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
　　避免房事
　　月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

热文员工连续16天未在微信群签到被辞退近日员工连续16天未在微信群签到被辞退登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的员工连续16天未在微信群签到被辞退相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在……热文剪映怎么剪辑视频近日剪映怎么剪辑视频登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的剪映怎么剪辑视频相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些与剪……热文正常血压是多少血压多少是正常的？近日正常血压是多少血压多少是正常的？登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的正常血压是多少血压多少是正常的？相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上……热文四不放过是指什么四不放过管理规定近日四不放过是指什么四不放过管理规定登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的四不放过是指什么四不放过管理规定相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上……党旗怎么画（党旗简笔画图片）7月19日，为庆祝中国共产党建党100周年，湖北第二师范学院赴荆门市京山市情暖京山志愿服务队雁门口镇小学开展党史教育，向同学们介绍打响了武装反抗国民党反动派第一枪的南昌起义，随……热文企业社保费交由税务部门征收近日企业社保费交由税务部门征收登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的企业社保费交由税务部门征收相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整……醉驾怎么判（醉驾180以下免诉讼）2011年《刑法》修正案（八）明确了醉酒驾驶入刑，《刑法》修正案（九）又作了进一步修改，形式上作为第一百三十三条交通肇事罪的派生罪名。自此以后，醉驾型危险驾驶罪案件数量年年递增……热文制表符对齐使用方法word论文各类对齐终极解决方法近日制表符对齐使用方法word论文各类对齐终极解决方法登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的制表符对齐使用方法word论文各类对齐终极解决方法相信小伙伴们都是想……热文电动车大爷撞上保时捷当场转账近日电动车大爷撞上保时捷当场转账登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的电动车大爷撞上保时捷当场转账相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一……热文万圣节是圣诞节吗近日万圣节是圣诞节吗登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的万圣节是圣诞节吗相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些与万……麸皮是什么（喝麸皮的好处）慢性胃寒导致的胃痛非常常见，慢性胃炎、胃溃疡、胃肠神经官能症患者，都可能出现这种胃寒导致的疼痛，主要表现就是总是觉得腹部寒凉风嗖嗖的，一受凉就容易胃部痉挛疼痛，晚上没盖被子容易……热文低压高是怎么回事低压过高是什么原因引起的？近日低压高是怎么回事低压过高是什么原因引起的？登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的低压高是怎么回事低压过高是什么原因引起的？相信小伙伴们都是想要了解到最新的信……