喂养宝宝是一件大事，尤其是新手爸爸妈妈，在给宝宝喂食的时候常常不知道怎样判断宝宝吃饱了没有。有人认为宝宝吃奶的时间够长就吃饱了，但有的婴儿在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的婴儿只是喜欢吮吸着玩，所以从宝宝吃奶的时间长短来判断是不正确的。此外，有些家长认为宝宝哭就代表他饿了，这也是不正确的，宝宝哭泣可能有很多原因。
　　新手爸爸妈妈在给宝宝喂食的时候常常不知道怎样判断宝宝吃饱了没有。宝宝吃饱了吗？应该如何判断呢，但从宝宝的吃奶时间，或哭闹不吃来判断是不准的，判断宝宝吃饱了没有，可以从宝宝吃奶的量和吃奶的声音来判断。
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　　判断宝宝吃饱的方法：
　　母乳喂养的宝宝，要从妈妈乳房的感觉和宝宝吃奶的声音来判断了。妈妈在哺乳前，乳房会有饱胀感，用手按时，乳汁很容易挤出。给宝宝哺乳后，会感到乳房放松，微微下垂。宝宝在吃奶的时候，妈妈会听到宝宝咕噜的吞咽声音。
　　这时候的吸吮是慢而有力的，有时候奶水会从宝宝口角溢出，这种状态约45分钟左右，宝宝就已经吃的大半饱了，随后，吸吮力慢慢变小，再过上56分钟，宝宝会含着奶头入睡，这说明宝宝已经吃饱了。如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这就告诉妈妈自己还没有吃饱。
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　　宝宝如果是喝配方奶粉，那么很好判断，从宝宝喝下的奶粉的量，就可以知道宝宝是否吃饱了，一般来说，小于1个月的宝宝60～90毫升次，大干1个月则90～150毫升次。有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，最好每次准备的奶量都超过宝宝实际要吃的量，一方面可判断宝宝吃了多少，另一方面又可满足宝宝食欲。不过也要注意不能无限制地给宝宝喂食。否则易造成肥胖。对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升。
　　宝宝吃饱后，一般会很自然地安静入睡2～3小时，有的宝宝醒了以后还能玩一小会儿。如果宝宝哭闹不安，或睡一会就醒，就表示没有吃饱，妈妈就要想办法增加奶量。奶水不足的妈妈可以给宝宝添加配方奶粉喂养，或者自己多喝些营养汤水，例如黄豆猪手汤。
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