鸡皮肤是现在非常常见的皮肤问题，很多女生都会被鸡皮肤所困扰。那么胳膊上长出鸡皮肤是哪些原因导致的呢？今天我们就来为大家详细的介绍一下，下面就一起看看吧。
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　　长鸡皮肤的原因有很多，特别是胳膊上长鸡皮肤大部分都是因为遗传导致的。但是对于女生来说，这样的皮肤问题是非常烦人的，不仅让你的皮肤手感变得很差，看起来也很不美观。到了夏天，用什么方法才能去除这些鸡皮肤呢？
　　一、注意
　　如果是遗传导致的鸡皮，那么是很难去除的。但是大家可以在平时的生活中稍微注意一点，这样才能有效的减少鸡皮肤的情况。大家洗澡的时候不要选择过热的水，会对皮肤产生很大的刺激。定期的去除角质也能让你的皮肤变得更加光滑。
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　　二、身体乳
　　含有果酸的身体乳是必不可少的，通过代谢你的角质，让你的皮肤变得柔软和光泽。很多时候，皮肤出现这种问题也是因为干燥导致的，所以即使的补充身体水分对于你去除鸡皮肤有着很大的帮助。
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　　三、防晒
　　鸡皮肤是不能被太阳照射的，可能会导致更加严重的问题。因为原本的皮肤就是非常干燥的，紫外线的破坏会让你的皮肤干裂的更加严重，所以防晒对于大家来说也是很重要的一个部分。只要是出门，不管是阴天还是晴天都应该注意。
　　四、维生素
　　从身体内部开始调理也是很重要的一步，多补充维生素A能够让你的皮肤变得更加光滑。像是胡萝卜这些食物也是很好的选择，坚持食用就一定能够看出变化。夏天到了，你也想露出光滑的皮肤吗？那就行动起来吧。

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