对于怀孕期间出现恶心呕吐等不适症状的孕妈妈们，如果发生在孕晚期的话，就一定要多加注意了。每天不要吃太多东西，少吃多餐，还要补充一些维生素药片。
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　　每个准妈妈在妊娠期间都难免会出现恶心呕吐的怀孕症状。每个人的身体素质都不一样，有些人的孕吐反应比较严重。但是这种问题大多数都发生在生育的初期阶段。遇到这种情况，很多人一吃东西，或者闻到某些味道就会反胃呕吐。
　　但是也有一小部分的女性朋友在孕晚期也出现了恶心、食欲不振等问题，这到底是怎么回事呢？下面，就由小编给大家一一解析。
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　　一、妊娠后期出现呕吐恶心是什么原因呢？
　　一般情况下，很多妇女都是在早上起来的时候才会有这种症状。其实在一定程度上主要是因为胃部受到子宫压迫的原因。因此建议大家可以在睡觉之前少吃，甚至是不吃东西来防止清晨孕吐反应。而且在平时的饮食方面，尽量不要吃那些油腻辛辣的高脂肪食物。秉持着少吃多餐的原则，多吃一些水果蔬菜。
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　　二、如何有效防止孕期反应。
　　如果只是轻微的反应，则没必要去医院进行治疗，只需要平时不要一次性吃太多食物。每天可以保持五到六餐的进食习惯。身边多备上一些水果坚果，喝一喝牛奶就可以了。吃完饭之后运动运动，如果觉得还是恶心的话就多吃一些粗粮类的东西，比如饼干、面包、玉米、马铃薯等等。
　　而如果实在是无法维持正常的营养摄取的话，就需要去看医生，开一些维生素B6的药片。这种药物对肚中的胎儿是没有坏处的，还可以大大缓解肠胃不适的症状。

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