我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处浸浴20分钟左右，并配合瘦脸霜按摩面部。
　　第一式：犬舌神功。
　　保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效；
　　第二式：飞眼神功。
　　快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效；
　　第三式：鱼嘴神功。
　　一定要边笑边鱼嘴；
　　第四式：粪迫神功（狮子吼第一步）。
　　吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似；
　　第五式：咆哮神功（狮子吼第二步）。
　　用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳；
　　第六式：鱼眼神功。
　　睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持510秒，做四个循环；
　　第七式：腮帮神功。
　　嘴里鼓气，做吹小喇叭状；
　　第八式：吹气神功。
　　有紧实唇部之功效；
　　第九式：口水神功。
　　朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效；
　　第十式：佛祖神功。
　　闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。

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