【6招帮您快速解决小腿抽筋】1。用热毛巾敷小腿抽筋怎么办？可以用热敷的方式解决。如果身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。2。单足跳缓解疼痛腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖掂立，另一条腿提起。这种方式虽然很痛，但效果不错，不过注意要用手扶着墙，避免摔跤。3。绷直抽筋的腿腿抽筋时尽量将腿绷直，不要弯曲，如果身边有人，可请求身边人用手拉伸脚的大拇指。4。迅速拉筋当突然发生腿抽筋时，一定不要将腿弯起来，以免疼痛加剧。腿抽筋时可以迅速拉筋，把抽了的筋拉回原来的地方。5。腿往后弯腿抽筋后，可以先站立，然后把抽筋的腿向后面弯过去，在脚掌靠近大腿时，可以用手将抽筋的腿向上拉。6。脚心相对两人脚心相对也能解决腿抽筋这一难题。抽筋时，可以请求身边的人坐在对面，两人双手伸直拉住，脚也伸直并脚心相对，身边人可用力压住对方的脚趾头，使抽筋者的脚保持绷直。（via北京市红十字会急诊抢救中心）

超牛网名（高调个性昵称超拽霸气引人注目）超牛网名（高调个性昵称超拽霸气引人注目）别人怎么看你，和你毫无关系，你要怎么活，也和别人毫无关系。可爱点小编今日推荐一组高调个性昵称超拽霸气，一起来看看吧藐视的王者……线雕多久补线（做完线雕一边脸不动了）衰老是人一生中不可避免的事情之一。线雕的出现吸引了很多人。作为近两年最受欢迎的医疗美容项目，它在技术和效果上确实是一匹黑马，符合人们目前流行的理念！线雕是一种时间机器，它可以逆……凤囚凰番外（凤囚凰番外（婚后生活））凤囚凰番外（凤囚凰番外（婚后生活））凤囚凰就是权谋大戏，容止留在公主府就是个阴谋，他的真实身份是皇太后冯亭的哥哥，他一开始一直在利用女主。但没想到原本荒淫无度的女主被掉包……腰子是哪个部位（羊腰子和羊睾丸是一个东西吗）年关将至，以往冷冷清清的农村也热闹起来。养猪的农户开始杀年猪，我家不养猪只养羊，这不刚才还请了一位回民老师傅，让他帮着杀年羊呢。老师傅到底是老师傅，在娴熟的小马飞刀之下（……毛圈布是什么面料（毛圈棉的优点和缺点）卫衣千千万，适合自己的却是少之又少，每次看其他姐妹穿都很韩系，但轮到自己买，穿上直接原地变身水桶精。穿卫衣不好看，很大程度跟我们挑卫衣的要求有关。卫衣看似样式差不多……怎么骂小三能把她气死怎么收拾有家庭的小三有小三电话怎么收拾她泰国情降和合术、师傅微信【gzzyk11】爱情锁心降、回心转意法事、桃花降、财运降拆婚降拆散姻缘符【gzzyk11】拆散情侣降拆散术拆散小三降拆散法事拆婚法事诅咒小人惩罚诅咒降……凹凸世界金为什么黑化（凹凸世界第三季傀儡金）恭喜参赛者金，您赢得了本届凹凸大赛，请说出您的愿望金缓缓抬头，含着眼泪大声说到：我想让所有人回来所有人都回来了，包括他姐姐秋，迷宫之主罗德烈，还有所有参加过凹凸大赛……今日关注遂宁今日猪价，遂宁读音以养心文化为特色的现代生态花园城市，现场发现了冰冻的狗内脏、狗皮、砍断头的大狗和琥珀胆碱，0号柴油价格多少钱一升，省发展改革委发布通知，东邻重庆。遂宁的读音是sunng遂宁市隶……哪里有鹅卖（附近大鹅批发）疫情之下，扬城盐水鹅等卤味摊纷纷按要求停业，这可馋坏了不少扬州市民。想吃盐水鹅了怎么办？线上下单呀！记者昨天了解到，目前扬州不少老鹅摊都开通了线上销售模式，扬州老鹅通过线上销售……MX5推出25周年Mazda欢庆史上最畅销Roadster今年欢度25周年。回顾25年前，1989年Mazda在芝加哥车展上推出MX5Miata（北美市场的副名、日本则冠上Roadster）。当时售价仅138……ps怎么发光（ps怎么做自发光效果）今天教大家做光效强化暖色转换哦，素材使用1张：（课程有视频，我之后在主页可以看到）1。hr用PS打开素材之后复制一层，再转换为智能对象。2。hr然后针对复制的……ppt软件哪个好（做课件ppt用什么软件最好）PPT制作需要用到哪些软件，怎么样制作才能精美好看，快来看看推荐的PPT制作神器，帮你轻松做出上司客户满意的PPT。一、思维导图1、XmindXMind总能让你的工……