宝宝的第一口辅食油，你选对了吗？
10月6日 霸鲸观投稿 文章来源：科技讯
宝宝添加辅食，是一件特别重要的事情。
随着宝宝长大，母乳已经不能完全满足妈妈们的需求了，所以辅食尤为重要
那么，辅食，并不是油盐不进，选择合适的辅食油成为了宝妈的第一大难题。
那婴儿辅食油，应该选择什么样的辅食油呢
或许，在大多数人眼中，核桃油，似乎是宝宝辅食油的首选搭配，认为核桃可以补脑，以形补形等等。
大部分人对核桃油的认知度也比较高，所以，核桃油成为了，给宝宝购买辅食油的首选。
其实不然，核桃油补脑是个误区
核桃油的亚麻酸含量低，其补脑作用，更多的来自于中国传统认知以形补形，并且这种错误的认知被不断的宣传和放大，核桃油能补脑的认知深入人心，从而导致目前辅食油市场大多数被核桃油所占据。
实际核桃油中有补脑作用的成分，亚麻酸含量仅在1013左右，而在中国内蒙、西北等地区，有较广泛食用习惯的亚麻籽油亚麻酸含量在4057之间，相比核桃油来说，亚麻籽油的亚麻酸含量也远高于核桃油，其补脑作用也好于核桃油。
而紫苏籽油，虽然在中国普及度很小，但在日本和韩国，紫苏籽油是重要的高端保健用油，其普及程度，超过了亚麻籽油。
单就亚麻酸含量而言，东北地区的紫苏籽油亚麻酸含量最高，能达到6067左右。
紫苏籽油也是目前世界上已知的，亚麻酸含量最高的天然食物和天然油脂。
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