热文立冬节气的含义是什么二十四节气

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　　立冬节气的含义是什么意思
　　立冬为冬季的开始。
　　立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月78日之间，即太阳位于黄经225。此时，地球位于赤纬1619，北京地区正午太阳高度仅有3347。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。
　　立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。
　　立冬就是进入冬天了吗
　　是的。
　　立冬是进入冬季的第一个节气，从每年的11月7日或8日开始到22日或23日结束。立冬在古代社会是民间四时八节之一，人们一般都要举行祭祀活动。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。立冬过后，日照时间会继续缩短，正午太阳高度继续降低。
　　立冬三候及意思是什么
　　立冬三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。
　　1、水始冰：水已经能结成冰。
　　立冬后温度黄河、淮海一带的气温变低，水面上开始结冰。
　　2、地始冻：土地也开始冻结。
　　立冬后，秦岭淮河线以北的地区开始变得寒冷，地面上出现冻土现象。
　　3、雉入大水为蜃：野鸡一类的大鸟便不多见了。
　　古人认为到了立冬节气后禽鸟会变成蛤蜊藏在海水里面避寒，其实这是浪漫主义说法，现实是到了立冬节气后禽鸟南迁或者藏在了温暖的地方避寒去了。
　　立冬艾灸有什么好处
　　立冬意味着冬季开始，立冬后，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气。中医认为，此时除了可采用传统药膳食疗来调整身体外，还可适当借助艾灸顾护阳气、扶正固本，从而调整和提高机体免疫机能，增强冬季的抗病能力。艾灸可以在家做，简单易行，您不妨一试。立冬艾灸最适合慢性支气管炎、哮喘、胃肠疾病、颈肩腰腿痛、风湿骨痛以及各类年老体弱、免疫力低下的慢性病患者。当然，对于素体阳虚、四肢冰冷、宫寒、畏寒怕风、夜尿频频的人群，也有较好的疗效。
　　立冬吃什么最好
　　1、黑豆
　　冬季天冷人们外出活动的时间少，因此，体内积攒的脂肪、胆固醇等比较多，想要避免它们堆积起来，就要吃些黑豆。因为黑豆含有众多的植物纤维素，能够更好地促进肠胃消化，清除人体内的垃圾。其中，黑豆中还富含微量元素，冬季的时候用来煮粥喝，不仅能有助延缓衰老，而且还能减肥养颜。
　　2、羊肉
　　立冬到了，冬季也就来了，气温会变低，不少女人时常因为寒风被冻得瑟瑟发抖，这个时候就应该吃一些羊肉，因为这可是驱寒暖胃的食物，吃它身体立马就暖起来，同时还能滋补气血，是冬季进补的佳品。所以说，在冬季养生的时候，要吃些羊肉，比如说吃羊肉火锅，喝羊肉汤之类的，口味都不错，而且能够迅速养生。
　　3、鸽肉
　　鸽子肉可是滋补肉类之一，俗语都有说一鸽胜九鸡，平日里吃它具有补肾、健脑、降血压、嫩肤的效果，而且又比较容易消化，吃它身体能够很快吸收营养，进而起到滋补的效果。其中，清炖鸽子汤是最简单的营养汤，只要将鸽子洗净再放入盆中，加入清水放入锅中隔水炖煮至肉熟，最后放些盐调味就可以吃肉喝汤了。在寒冷的冬季喝上一碗热热的鸽子肉汤，身体一下子就暖起来了。
　　4、香菇
　　香菇不仅能提问，吃它还能健脾，立冬到了，天气冷了许多，很多人都比较少在户外活动，因此，很容易感到疲倦，这个时候吃些香菇能够起到缓解作用，同时还能改善神气衰弱的情况。所以说，在平日里炖汤喝的时候，不妨加些香菇进去一起炖煮，为身体补充更多的营养。
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