经络催眠（心理催眠治疗有用吗）失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。 而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症； 同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状； 失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。 如果你经常失眠，你可以试试打通经络，让心神定下来。经络可以进行催眠。那么，经络催眠按哪些穴位呢？我们一起学学教你经络养生催眠术治疗失眠。 经络催眠通过对穴位的点穴按摩，特别是指颤手法，基于声息传能量传导、生物电磁传导对经络能量信息的激发和传递起关键推动作用，同时对经络的调理使人体产生一系列生物作用，如生成多种神经肽、血清素、血管紧张等参与精神意识活动加快了脏腑的功能调节和神志的调控，使催眠变得快速便捷。经络养生治失眠 1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。 2、百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。 3、玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。 4、十指梳理法：以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。 举报评论4 请先登录后发表评论～ 评论赞睡安宝 我睡眠质量一直很好，晚上十点入睡，早晨六点起床，深睡3小时，精神一整天，失眠的痛苦谁失眠谁知道，我反正体会不到回复2019年5月30日4大医本草堂 转发了回复2019年5月29日赞闲心兴步 转发了回复2019年5月30日 查看全部4条评论38：49历史揭秘与红军血战高兴圩后来的抗日名将蔡廷锴靓靓说历史0评论4小时前中越边境友谊关前，许世友以牙还牙怒令：将谅山夷为平地阿斗不傻70评论1月前广西仅有2座国家重点公园，不在南宁和桂林，柳州独揽！你去过吗界邦村284评论11天前白玉兰提名酒会：倪妮闫妮缺席，热依扎众望所归，评委成全场焦点 盖饭娱乐官方号6评论2小时前菅义伟在讨论会上称台湾为国家！日媒提醒：日台没建交，日本遵循一中原则环球网2382评论7小时前1977年高考恢复保送北电，如今却被骂滚出春晚，蔡明怎么了？闲娱泡泡堂16评论3小时前物件中的红色记忆丨亢慕义斋图书：回首中国共产党百年征程，要从TA们说起 荔枝新闻5评论2月前死刑犯王立华最后一夜，枪决前泪流满面地忏悔，民警：他不是真心 天择杂谈2371评论29天前01：37郦波教授讲解毛泽东诗词《水调歌头》馥郁757163470评论1小时前高考结束之后，准考证先别急着扔了，这5件事上还有大用处 60分教育7评论10小时前10：02抗日：日本武士看不起中国功夫，女侠暴怒忍无可忍，出手教他做人南瓜钟意你6评论24天前27：48盲僧：恶霸带军上门围剿，岂料盲僧是绝世高手，人剑合一大开杀戒港风影视汇10评论1月前 财经宋建文14小时前财经作家优质财经领域创作者关注 31省份新增确诊16例本土8例在广东每天都看着新增病例的情况，希望尽快看到广东0新增，不过螩天广东又新增了8例，其中有7例为广州报告，另外一例无症状感染者转确诊，也是广州报告。广州的疫情目前仍不乐观，此前广东部分街道进行重点隔离，之后多个区开展全区全员核酸检测，而从7号开始，广州中高风险区域及封闭、封控管理区域的农贸市场已经关停，全市餐饮场所、医疗机构等重点场所实行扫码进场。6月8日广州市卫健委公布了144个涉疫重点场所或小区，呼吁市民，凡是近期到过这些地区的市民朋友，主动向在社区或单位报告情况，并立即就近进行核酸检测，三天内完成两次核酸检测，并配合做好流行病学调查工作。广州人口多，人流量大，病毒传播更容易，防控难度更大，现在全市高度重视，全员积极配合，希望广州能尽快彻底的切断传播链。头条热榜 分享02033：11周星驰《九品芝麻官》，无厘头下藏着的悲哀没落王朝的官场！壹本正經说电影343评论2月前四驱进口日系MPV还不加价，7。1L低油耗，带你看丰田威尔法侃哥说车625评论1月前刚刚看到这里，点击刷新江西知名度高的6种美食，九江占2席，瓦罐汤上榜，有你家乡的吗？ 小谈食刻117评论25天前苏州一日游，超良心旅游路线安排出炉啦！一天5站玩到嗨 小陆说旅行148评论2月前09：21第一滴血：多少人因片名错过，全程9分钟绝地反杀，精彩刺激过瘾南哥爱看剧16评论21天前希特勒自杀时手里还有两百多万兵力，为什么会放弃继续打下去 鸿鹄高飞一举万里4评论20天前《锦心似玉》输在了哪里？中国经济网1评论2月前2021年全国高考开考，作文题目出炉引热议优讯舆情监测0评论7小时前农村端午节插艾有说法，俗称两不挂四讲究，指的都是啥呢？ 棒奔霸4评论13小时前上百万印军加速备战，中印边境成头号目标，扬言要打赢双线战争 绝对军视51评论10小时前浦安修主动跟彭老总离婚，不以元帅夫人自居，晚年后悔不已 古今千秋原创0评论1小时前2021下半年征兵开始！大学生入伍可享哪些新政策，教育部给出说明 王老师教育观察4评论1天前06：39李子柒三宗罪跌下神坛，画面滑稽弄虚作假，她还能火多久？知娱知乐8658评论1月前国足再获利好消息：竞争对手爆冷输球，国足出线形势出现重大转折 中超伪球迷715评论8小时前郭希宽的外甥女发声支持舅舅舅妈，矛头直指许敏，网友：目的不纯 浅浅的教育284评论2小时前21：00疯狗典韦，怎么像刺客一样神出鬼没打的敌方闻风丧胆塔都不敢出王者荣耀無殇636评论26天前江苏省连云港市的一个县，名叫东海却不靠海，还是世界水晶之都 刘小顺114评论8天前
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