中年夫妻如何进行性生话？中年夫妻性生活每周几次

　　中年夫妻的性生活频率可能没有年轻人那么频繁，但是对性的需求依然在线。如何正确对待中年时期的性生活？中年夫妻如何进行性生话？中年夫妻性生活每周几次正常？中年夫妻如何进行性战斗
　　性生活不仅仅是属于年轻人的生活，中年人也应该积极主动去享受性生活，身体素质虽然在下降，但是可以巧取一些适合中年人的性爱技巧。
　　阴道不会像果脯一样萎缩
　　更年期时的雌激素降低，会给身体带来变化，但是很多变化不易被肉眼察觉，也不存在干瘪老去的情形。哈佛医学院的医学博士霍普里乔蒂表示，很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后，阴道的血流量会减少，性爱是激活阴道的好办法，因为它能够促进阴道内的血液循环，从而保持活力和年轻。
　　别拒绝润滑剂
　　绝经后，阴道的确会变得干涩，每个女性都可能出现这种情况。此时，使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬，因为技术的不断进步会让你发现，润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉，让你对性也有了更多信心。
　　身体形象可能走下坡路
　　更年期的身体在经历改变之时，心理也在发生改变。性健康专家伊丽莎白建议，女人此时不仅要学会接受自己身体的改变，更重要的是树立自信，多听听优美音乐，勤运动，看看书，读读报，让自己更乐观地面对改变。
　　仍面临性传播疾病的风险
　　尽管不用再担心意外怀孕的事，但女性也不可因此掉以轻心，因为这个年龄段也是艾滋病等性传播疾病的易感人群。拥有良好的卫生习惯，洁身自好，依然是有效预防疾病的良方。
　　为高潮加把劲
　　过去，你可能每次性爱都高潮不断，但到了更年期，你就要把期望降低，也许仅为了一次高潮就要更加卖力，要记得，每个年龄段都有自己的可爱一面，试着去接受和爱上这个过程。
　　性欲望因人而异
　　过了50岁，你可能更加如狼似虎，也可能欲望寡淡。每个人的情况不同，欲望也因此起伏不定。如果更年期后的肾上腺素在身体里激增，你会更想尝试新事物，并改变僵化的思维，为老年生活增加点冒险体验。
　　性生活的频率
　　1、20至30岁
　　据资料显示，这个年纪的人约有13每天都做爱，三分之一每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于无性的一群，请你不用担心，有17的姐妹们跟你一样。
　　2、30至40岁
　　据资料显示，这个时期的你是享有最多高潮的人。30多岁的女人有超过半数在做爱时可以获得高潮。
　　3、40至50岁
　　据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少做爱一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等性爱辅助工具。一般来说，2030岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；3140岁的人，每周不超过2次；4150岁的人每月约46次；5160岁的人，每月可23次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。
　　各年龄段性高潮
　　1、20岁至30岁：高潮困惑
　　据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人（或其中一人）对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官，而男性的身体上就没有一个类似的器官。
　　研究发现女性在自慰时较容易达到高潮，因为此时阴蒂容易获得充分的刺激。20至30岁的女人自慰的机会是最少的。缺乏了这种对高潮的切身体验，她们就只好沦为冒充高潮的假冒者了。另一方面，年轻时女性愈能享受性爱，在以后的生命历程中她就愈能得到满足。因此，拒绝接受淡而无味的性生活就变得尤其重要。不妨在发掘自己的性趣方面多花一点时间，并让伴侣知道取悦你的最佳方法。
　　2、30岁至40岁：高潮迭起
　　30至40岁女性性的需要非常强烈。虽然这时候，她们所面对的爱情及事业上的挑战会达至顶峰，并且通常要面对怀孕及哺乳压力。然而，令人奇怪的是，这个年龄的女性享受做爱和高潮的次数都比其他年龄的女性多。据最新的报告显示，接近89的被访者表示她们能定期享受到高潮。
　　性学专家也赞同这种看法：女人在30至40岁时达到性欲的高峰期，而她们的男伴的性欲也正好在此时开始滑下坡，二者得到平衡。撇开身体上的变化不说，对大部分年届30至40岁的女人，做爱已超越了追求刺激的层面而变得更令人满足。大部分女性此时已跟伴侣建立起一夫一妻的关系（未结婚的大概也在向着这个目标努力），做爱成为这种关系不可分割的一部分。夫妇二人随时都可以创造快感。互相探索。在无拘无束的环境下尽情享乐，这就是女性能在30至40岁之间享受美满性生活的原因。很多时候，一个值得信赖的伴侣可以帮助女性在性交时达到高潮，而且增加享受高潮的能力。
　　3、40岁至50岁：多次高潮
　　年纪愈大愈美妙，以下的结论可能会令你有点意外：40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。因为这个时期的女性对自己的身体已非常熟悉，深谙其中秘密，这为她们打开了性爱乐园的大门。虽然某些研究显示在这个阶段女性的高潮比不上青壮年时频密，而且有些女性可能会出现阴道萎缩的情况，但不少女士都认为她们到这个年纪才是性爱黄金岁月的来临。
　　随着年纪渐长，女性的自尊及感到尴尬的问题便会迎刃而解。较年长的女人对自己想要什么及不想要什么了解得较为清楚她接触到自己的身体便知道怎样可以产生快感。由于她们都清楚自己的需要，所以这个岁数的女人较容易在一次性交中得到多次高潮，而这个年纪的男性通常每次只能有一次高潮。从性感及感性的角度来看，生命中的第五个十年确是人生最丰盛的一个。而且对许多女人来说，快感只会不断增加，而不会减少。