怎么去除黑色素（怎么改善黑色素沉淀）

　　怎么消灭青春痘和黑眼圈？
　　在讲解美白技巧的时候，我有一份PPT叫作认识你的肌肤地图。要求女孩子们在开始使用美白护理产品之前，首先要根据自己面部皮肤的特质，绘制一张针对自己的面部地图。在以后的美白护理时都要根据这张地图，在不同的区域进行不同的护理。这是在美白的学习中很重要的一课：学会美白产品在面部的适用范围。
　　就像有的护肤品适合油性皮肤，有的护肤品适合干性皮肤，有的面部皮肤应该分区护理一样，不同的美白产品也适合不同的肤质。比如日霜、晚霜等产品，对于油性皮肤和干性皮肤，就有不同质地的美白产品可以选择。
　　更需要注意的，是青春痘和黑眼圈的问题。青春痘和黑眼圈都不是因为黑色素过多造成的，除了酸类产品附带的消炎功能可以帮助治疗青春痘外，其他的去黑色素产品对治疗青春痘和黑眼圈是没有用的。
　　质地稠密的美白霜可能会堵塞毛孔，造成青春痘的进一步发展，所以应该避开青春痘。
　　去黑色素产品刺激性强，眼周、嘴唇周围的皮肤比较薄嫩，因此去黑色素产品也应该避开眼周和嘴唇附近。
　　普通的去黑色素产品和前面讲过的去除黑色素的经验，都不适合解决黑眼圈和青春痘问题。解决这两者需要用和去黑色素完全不同的方法。
　　不过，后面会讲到的防晒产品对减轻青春痘和黑眼圈有一定的作用。这是因为，强烈的光线照射会刺激皮肤，可能会加重青春痘。光线照射虽然不会加重黑眼圈，但是会增加眼周皮肤的黑色素，因此使黑眼圈颜色变得更深。关于防晒会在下一章详细讲解，这里重点讲一讲如何用其他的美白的手段，减轻青春痘和黑眼圈的问题。
　　去油补水治疗青春痘
　　青春痘是由于皮脂分泌过多，阻塞皮肤毛孔，造成了毛孔发炎。对此有治本和治标两种办法。
　　治本的办法是解决皮肤容易出油的问题，避免青春痘进一步的产生。
　　皮肤容易出油和天生的体质有关，也和内分泌有关。有的人由于体质的缘故，天生就容易出油，这点很难改变。但女孩子在处于青春期的时候，由于雌性激素分泌旺盛，也容易皮肤出油。这部分出油问题，就可以通过调节内分泌来解决了。
　　对于因为内分泌旺盛而产生的出油问题，可以在平时多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果，多喝水，不吃辛辣油腻的食物。每天按时休息，不熬夜。通过这些小的生活习惯来调节内分泌旺盛的问题。而且蔬菜和水果中含有的维生素还有淡化黑色素的效果，可以减轻皮肤暗淡的问题。
　　对于大部分油性皮肤的人来说，光靠调节生活习惯不能彻底阻止过度的皮脂分泌。因此油性皮肤的人还应该做好平时的去油工作。每天都应该用温水清洁面部，去除面部的皮脂。在护肤的时候，多使用一些清爽去油的产品，减少油脂在皮肤上的覆盖。注意不要使用刺激性强的护肤产品，也不要在高温、高紫外线的地方待的时间太长，避免皮肤因为刺激而分泌皮脂。另外，最好不要化妆，也不要选择质地太密、太厚的日霜和防晒霜，避免质地过密的护肤品在皮脂的基础上进一步阻塞毛孔，加重青春痘的产生。
　　解决了出油问题，皮肤上不会再生出新的青春痘。对于已经有的青春痘，也不能用手去挤。青春痘是一种皮肤炎症，不适当的挤压处理可能加重感染，甚至使炎症扩散。除了用带有消炎功能的护肤产品来解决外，也可以在医生指导下适当服用抗生素，抵抗炎症。
　　酸类产品一般都有一定的消炎杀菌的功效，因此很多酸类的去黑色素成分同时也可以用于治疗青春痘。
　　其中，功能最显著的是水杨酸和杜鹃花酸（壬二酸），这两种成分都以强大的杀菌功能闻名，有非常好的祛痘、去粉刺的功效。其中壬二酸药膏是一种皮肤病的外用药，医院也用来治疗青春痘，临床上有一定疗效。
　　其实，在医生的指导下使用西医外用药直接治疗青春痘也有不错的效果。来皮肤科就诊青春痘问题的女孩，一般痘痘都比较严重了。我会根据病情选择一些外用消炎药物治疗，效果不错。
　　活血按摩治疗黑眼圈
　　根据我的经验，有黑眼圈问题的女孩，比有黑色素问题的女孩要更多。特别是对那些作息没有规律、营养摄入不均衡的年轻人来说，黑眼圈的问题更为普遍。有不少女孩和我说，黑眼圈的问题最难处理。稍微劳累了几天，黑眼圈不知不觉的就有了。而去除黑眼圈，则相对麻烦很多。
　　黑眼圈虽然也是皮肤局部变成黑色，但是黑眼圈和色斑不一样，不是黑色素堆积造成的，而是血管的深色造成的。
　　静脉血管的颜色要比动脉血管的颜色深，是因为，静脉的血液里携带了大量的二氧化碳。在正常情况下，静脉里的血液运行通畅，血液中的二氧化碳被快速带走，就不会有黑眼圈。当人身体疲劳、内分泌紊乱的时候，眼周附近的血液流速减慢，氧气消耗量增加，血液中的二氧化碳不能被正常带走，这就使得眼睛周围的肤色比较深，也就形成黑眼圈了。
　　轻度的黑眼圈，可以随着当事人多休息自己慢慢好转。如果想让黑眼圈快一点变淡，只需要用热敷、按摩眼周的办法来促进血液循环就可以了。
　　热敷和按摩的工作可以在晚上临睡前进行，因为充分的按摩后，可以好好利用晚上睡觉的时候，让眼周的血液充分循环，带走多余的二氧化碳。如果夜间睡得比较晚，就更需要在临睡前进行眼周的热敷和按摩护理，预防因为熬夜出现黑眼圈了。
　　护理工作一般在卸妆并且清洁面部后进行。先用浸了温水的热毛巾敷在眼上5分钟，注意毛巾的温度不能过高，避免烫伤。用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑，再用无名指拍打眼周至少100下，并加以充分按摩。经过这样的按摩，一般情况的黑眼圈都可以很快减轻了。
　　在白天的时候，没有时间做这样的护理，也可以用简单的办法按摩眼周。在按摩之前将双手搓热，然后用手掌按摩眼周1～2分钟，也可以起到很好的理疗作用。
　　如果普通的按摩效果不好，还可以做一个眼膜护理。因为眼膜可以让眼周局部升温，比用温毛巾热敷眼周的效果要更好。材质可以选择有促进血液循环功效的。比如黄瓜，黄瓜中的黄瓜酶能促进机体新陈代谢，扩张毛细血管，增进血液循环，黄瓜中的维生素C也有美白的功效。
　　有不少人喜欢用土豆外敷的办法治疗黑眼圈。经过试验，用捣烂的土豆泥外敷，比用土豆片的效果要更好一些。如果有时间的话，可以把土豆洗净，去皮，捣烂成糊状，加入适当的面粉，制作成眼膜，敷在眼周20分钟左右，对于黑眼圈有一定的效果。用苹果代替土豆敷眼20分钟，也有一定的效果。
　　还可以使用茶叶来去黑眼圈。有条件的情况下，先沏好茶叶（最好是绿茶），晾凉，用化妆棉蘸满茶水敷在眼周20分钟即可。如果嫌麻烦，也可以用使用后的一次性茶包，晾凉后敷眼。
　　中医还认为，身体亏虚，就可能造成黑眼圈。当身体肾虚的时候，两眼缺少精气滋润，表现在双目无神，腰酸背痛，眼圈发黑。如果脾虚，也可能导致黑眼圈，因为中医认为，脾是气血的源泉，如果脾气不健，身体就没有力量推动气血，眼部的血液流动不畅，静脉的血液积存在眼周，就会出现黑眼圈。如果想知道自己到底属于中医所认为的什么体质，那需要专业的中医医生给您诊断，自己是判断不了用捣烂的土豆泥外敷，比用土豆片的效果要更好一些。如果有时间的话，可以把土豆洗净，去皮，捣烂成糊状，加入适当的面粉，制作成眼膜，敷在眼周20分钟左右，对于黑眼圈有一定的效果。用苹果代替土豆敷眼20分钟，也有一定的效果。的。不过出现黑眼圈的时候，可以反思最近一段时间是不是过于疲劳了，是否作息没有规律，工作劳累，娱乐过度？再考虑一下是否有饮食不当的情况，比如为了减肥过度节食以至于营养不良，或者偏食肉类或者蔬菜，导致营养结构不合理？如果出现黑眼圈的同时存在上述不良的生活习惯，那么调节生活习惯，注意饮食、多休息，也是治疗黑眼圈的一个好办法。
　　除了血液循环减慢外，有一部分的黑眼圈问题也是黑色素沉淀造成的。因为眼周的皮肤比较脆弱，很多防晒产品会给皮肤造成一些负担，一般的防晒品是不涂到眼周的。如果经常外出的女士不注意使用遮阳帽、遮阳伞和太阳镜遮挡眼周的话，就容易在眼周沉淀黑色素。有些人岁数增大以后，也会有黑色素沉淀。这一类的黑眼圈，经过热敷、按摩和充足的休息以后还是不能退去，那么就可以判断是黑色素沉淀了。
　　对于这样的黑色素问题，可以使用前面介绍的那些去黑色素的办法，使用去除或者淡化黑色素的产品。一般要选择刺激性比较小的产品。这也是为什么美白眼膜中常含有维生素C的原因。
　　相对于祛斑，黑眼圈是一个比较容易解决的面部美白问题。只要用心保养，黑眼圈容易消退，也容易预防，只要坚持健康的生活习惯，保证充分的休息，就不难避免出现黑眼圈。从这个意义上说，黑眼圈对于美白达人来说，最大的意义不在于它是一个多么严重的威胁，而在于它是我们身体作息的风向标。当出现黑眼圈的时候，女孩子们应该注意的是近期的作息时间，饮食习惯是不是出了问题。这些情况调理不当，还会对皮肤造成远比黑眼圈更为讨厌的影响。比如皮肤出油、皮肤变得暗淡等问题，这些问题就不是热敷和按摩可以轻松解决的了。