萝卜蹲游戏规则（萝卜蹲游戏玩法和规则）

　　萝卜蹲游戏规则（萝卜蹲游戏玩法和规则）这不是仅仅限于只有孩子能玩的项目，这还是一个大人也可以玩的趣味游戏。孩子玩能集中孩子的注意力，大人玩能恢复自身的敏锐能力，还能促进队友之间的情谊。话不多说，这到底一个怎样的游戏项目呢？请滑动屏幕往下看。
　　活动时间：30分钟
　　场地：室外、室内
　　使用道具：可以不需要道具或者根据人数的实际情况做几个简易的头饰，画上不同的动物、水果或者蔬菜的图案。
　　适合人数：620人为适宜
　　游戏目的：由于不是称呼对方的名字而是游戏代称，所以会考验游戏者的听觉注意力。同时，下指令的人也要注意自己与其他人头上的标志，只有这样才能正确下指令。这个游戏可以测试出孩子或者大人的注意力最高能达到什么程度，还很锻炼体力和身体反应能力，非常适合小学生或者大人。
　　游戏规则：
　　1、把我们全部参加项目的朋友或者小孩子划分成为多个小组。每组可以只是一个人，也可以是很多人。
　　2、将每组用不同的颜色命名。比如现在我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜。
　　3、随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。说完的同时用手指相应的Y萝卜组。（比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲，说完的同时用手指绿萝卜组。）
　　4、如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。
　　注意事项：
　　1。必须控制好时间，否则越早输的小组，深蹲做得越少；
　　2。对于判输的小组必须严格执行惩罚；
　　3。游戏可进行几轮，口令越喊越快，动作也随之越来越快，加大难度。
　　萝卜蹲惩罚方法：
　　1、跳一支舞、唱一首歌、表演节目等
　　2、集体罚喝一口醋
　　3、学鸭子走路
　　4、学模特走路
　　5、体罚，俯卧撑或蹲跳起10个，蛙跳男孩子可以练劈腿
　　6、诚实说一个最丑的事或勇敢的冲出去大喊，我是猪
　　7、表演装白痴，装纯情，装gay，不管装哪个，都很好
　　8、往脸上涂鸦
　　9、天旋地转，捏鼻子耳朵，顺时针转十圈逆时针转十圈走直
　　游戏感悟：
　　首先，提出一个问题，为什么要记住每个人起的萝卜名字？是游戏直接环节吗？答案是否定的。而是因为记住后在游戏中才能够根据大脑的判断脱口而出，喊出来下一个萝卜蹲的萝卜名。搞清楚这个问题以后就可以写一个流程出来：某一个萝卜蹲蹲完时获取下一个萝卜蹲的名字大脑处理判断发出指令喊出下一个萝卜蹲的名字。
　　其次，采用关联性思维，大脑接收信息的途径有哪些？比如，声音、图像、大脑储存信息、触感等。对，图像，通过眼睛让大脑获取。于是新的流程可以是：某一个萝卜蹲蹲完时通过眼睛看向目标图像大脑处理判断发出指令喊出下一个萝卜蹲的名字。
　　于是乎，问题就演变为如何把萝卜名转化成一个图像，并使大家都看的见。到此，我相信大部分人都可以用矩阵思维思考了。X轴向是0到180的量化指标；Y轴是视觉效果的量化指标。然后，就有了与X轴切于原点的环形队形。萝卜名图像化，A4白纸白板笔就可以呈现，游戏时只需双手举起放于胸前面朝大家。
　　其实，以上问题的解决，还用到了5S和目视化的思维，把一件有难度，需要周期长才能解决的问题，快速解决，并非常有利于游戏过程的控制，同时，也能够有效的保证游戏效果。
　　队员心得体会：
　　因为人数增加，要记清楚并留意到每个人的动作和声音会越来越难，但就算学员可能会失败几次也还是想继续玩，因为不服气呀！
　　游戏技巧：
　　1、必须记住别人是哪队或什么头饰；
　　2、必须记住自己是哪队或什么头饰；
　　3、一定要口齿清晰，并且口要对心，说话语速快准狠。
　　蔬菜蹲
　　游戏目的：
　　通过说蔬菜类等词语丰富孩子的词汇量。
　　游戏玩法：
　　蔬菜蹲，重复上述玩法，举例：可以先让爸爸来先喊口令：xx蹲，xx蹲，xx蹲完xx蹲。例如芹菜蹲，芹菜蹲，芹菜蹲完油菜蹲。被叫到那个称呼代号的，蹲下重复指令，以此循环。最后留在场上的胜出。
　　家庭亲子版萝卜蹲游戏规则：
　　3个人的萝卜蹲新玩法3个人站成一排，让孩子站在中间，爸爸妈妈站在两侧。妈妈头上戴着白萝卜头饰，孩子头上戴红萝卜头饰，爸爸头上戴青萝卜头饰（也可以用动物头饰等其他头饰代替），然后开始玩游戏。
　　爸爸首先发号施令，自己一边蹲一边说：青萝卜蹲，青萝卜蹲，青萝卜蹲完白萝卜蹲。妈妈现在是白萝卜，她被叫到了要一边蹲一边接着往下说：白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
　　孩子被点名，这时就要做出相应的反应，一边蹲一边发出指令让下一个萝卜蹲。有的孩子很懒，叫下一个人时只说青萝卜蹲，爸爸妈妈事先就要告诉他，一定要念全红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完青萝卜蹲这完整的一句话，并且做出蹲下的动作，否则就要算作违反规则。
　　510人的亲子萝卜蹲规则：
　　3个人玩萝卜蹲可是非常累的，因为不大一会儿就会被叫到，蹲来蹲去很快就大汗淋漓了，所以多找些人一起玩吧！
　　510人的萝卜蹲也很有挑战性，3个家庭凑一块刚好，可以换着玩蔬菜蹲或水果蹲，不再玩单调的萝卜蹲。
　　每人都代表一种水果，为了省事，贴一个大些的水果贴在衣服前襟就可以了，然后依照萝卜蹲的规则来进行。
　　例如第一个蹲的人贴了苹果贴，他要一边蹲一边喊道苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完荔枝蹲！被叫到的人要立刻接下去。
　　因为人数增加，要记清楚并留意到每个人的动作和声音会越来越难，但孩子可能会失败了几次也还是想继续玩，因为不服气呀！
　　萝卜蹲游戏惩罚：唱歌跳舞表演才艺都无妨。
　　心得体会：
　　孩子常会与小伙伴一决高下，如果看到爸爸妈妈出局，这对于他来说真是自信心大增啊。所以，家长有空的时候可以和孩子多玩这个游戏，既安全又能提高孩子的注意力和身体灵活性。