理性脑掌管我们的理性，情绪脑掌管我们的感性，本能脑掌管我们的本能。
　　《意志力红利》高太爷
　　太多时刻我们都有很多想要完成的事情，比如今年要读10本书、要坚持跑步、要减肥、要学习等等。结果往往三天打鱼两天晒网，很快就没有了音讯，无法坚持下去。我们还不清楚是为什么，总认为是自己不够努力，对完不成任务产生愧疚，认为自己能力不足，形成一个死循环！
　　那今天就给大家要介绍三重脑理论，帮助我们清晰了解为什么！
　　第一重：爬行脑，远古时代就有的，主管最基础的呼吸、心跳等生存功能，所以也叫本能脑。它就主管本能的，是自动化的。
　　第二重：随着动物脑的演变，开始出现掌管我们情绪、社交、动机的功能的情绪脑，认为事件是非黑即白的，要不然就是喜欢，要不就不喜欢，很简单。
　　第三重：动物脑的持续演变，就形成了掌管我们的认知、目标、计划能力的理性脑。就像我们给自己计划读10本书，用的就是理性脑。
　　三重脑理论就帮助我们知道了理性脑掌管我们的理性，情绪脑掌管情绪、本能脑掌管我们的本能。
　　回到标题为什么我们越想做一件事情，结果就越做不到呢？因为我们要做的事情只是理性脑想要做的，情绪脑根本不想做，所以就形成了拖延。到最后计划始终是计划，从来没有完成。
　　就像读10本书的计划，只是理性脑想要进行的，而情绪脑根本不喜欢读完10本书，那我们就无法完成任务，因此要让读书自己发自心里面的喜欢，让情绪脑也喜欢读书，从而达成一致，我们才能坚持下去。
　　总结：
　　人类的大脑分三重：本能脑、情绪脑、理性脑。我们要想让自己想做的事情成功，就要理性脑想做，情绪脑也想做，那就可以有足够的动力了。

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