森碟运动美照来了！身高让人直呼羡慕，大长腿实在太优越

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　　说起运动小明星，大家总会森碟，毕竟森碟的爸爸曾是有名的奥运冠军。如今的森碟也不再是小时候的追风少女了。
　　从流出的照片来看，12岁的她大变样，不仅继承了爸爸的运动细胞，还拥有高颜值，她的身高也总被人羡慕！
　　网友们发现森碟又长高了，大长腿超吸睛，照片一出便圈粉无数！田亮女儿森碟又美了！大长腿吸睛，身高让人羡慕：爱了爱了
　　森碟的运动美照又被网友们挖出来了，看完照片，网友们直呼这优越的大长腿和身高，爱了爱了！
　　照片中可以看到森碟的大长腿，有劲的臂膀以及腿部完美的曲线，实在是让人羡慕。
　　网友们夸张地表示森碟这是又变美了！这身高真是让人羡慕，简直满屏都是大长腿，太吸睛了！
　　森碟今年才12岁，却有近170cm的身高，长期运动练成的完美身材更是让人羡慕。网友们不仅是喜欢她的高颜值，还喜欢她展现的活泼动感。
　　森碟完美地继承了田亮的运动细胞，网友、跑步、滑板、骑行等多种运动不在话下，而颜值和气质更多继承了妈妈的好基因。小小年纪便如此优秀，真是让人羡慕！
　　好的身高能够成为孩子的一个优势，哪些因素会影响孩子的身高？
　　1。遗传因素
　　孩子的身高，6080靠遗传，到底是遗传爸爸还是妈妈，其实这是随机的，孩子可能遗传爸爸的身高，也可能遗传妈妈的身高，或是两者都不遗传，而是隔代遗传。长得高的孩子一般父母都高，但这并不是绝对的，也有很多孩子发育完全后的身高要比父母高得多。
　　2。营养因素
　　孩子的身高有2040的概率由后天决定，孩子的身高基因好，但后天营养不良，也会影响孩子的发育，导致身高达不到原有的标准。只有保障了孩子的营养摄入达标，才能保证孩子健康长高。
　　3。运动因素
　　运动能让孩子长得更高，有家长会问：为啥一些孩子不运动也照样个子蹿得老高？其实这些孩子并不是个例，一是他们的基因好，二是孩子们课间活蹦乱跳、体育课以及适当的追逐打闹已经运动达标，这和久坐不动后刻意运动的能量是差不多的，运动并不是一定要每天去健身房锻炼，孩子跳跳绳、追逐打闹都能达到锻炼的目的。
　　除了这三方面，孩子的睡眠质量、性发育情况、生活环境等都会影响孩子的身高。让孩子长高是大多数家长的梦想和目标，其实把握后天的30的长高几率，孩子的身高也能蹿一蹿！
　　家长做到这3点，能帮助孩子长高
　　1。保证孩子充足的睡眠
　　孩子在18岁前都是长高的黄金时期，家长若有让孩子高人一等的愿望，最好让孩子养成早睡早起的作息习惯。充足的睡眠能保证孩子的生长激素正常分泌，孩子熟睡时也利于身体关节和骨骼的伸展。
　　2。饮食合理，远离垃圾食品
　　孩子的营养主要靠食物补充，平时家长给孩子准备食物时就要注意均衡搭配，保证脂肪、蛋白质、碳水化合物等的摄入，若孩子缺少钙、铁、锌等微量元素，家长们就要及时给孩子补上，比如用吃钙片或食补等方式。同时一定要让孩子少吃垃圾食品，比如油炸食物等不健康的食物。
　　3带孩子一起运动
　　适量的运动能够让孩子额外长高，但帮助孩子长高的运动也有讲究，比如像举重、搏击等运动，不仅对孩子长高没有帮助，还容易让孩子的肌肉受到伤害。最简单的方式就是让孩子跳绳，多跳跳，多拉伸就能够促进孩子的骨骼发育，有助于孩子长高。
　　孩子基因好是好事，后天精心培养的作用也不可忽视，想让孩子高人一等，家长们就必须用心养育！
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