瑜伽，让生活多点仪式感 生活需要仪式感 生活 中国人向来是注重仪式感的，这些仪式把感恩、敬畏、和责任都装进心里，让我们用饱满的热情积极拥抱当下。 有仪式感的人，总能把枯燥乏味的生活变得欢乐有趣，总能化解人生里的烦闷和苦涩。 很多人说练瑜伽之后，整个人比以前更加热爱生活了，那是因为练习瑜伽，是一件充满仪式感的事情。 练瑜伽，让生活充满仪式感 瑜伽 在瑜伽垫上 穿上瑜伽服，扎好头发 素颜，做最真实的自己就好 练习前打坐冥想 让身心回到当下，专注呼吸就好 双手合十，只是简单的3声Om 足矣让心安在当下 一呼一吸，一个伸展一个折叠 不急不躁，不悲不喜 练瑜伽，对于身体，是一个仪式感 身体 每天必流的汗 还是要流的 疾病不是无缘无故找上门的 每天必做的运动量 还是要做的 脂肪不是一天堆积起来的 每天必做的拉伸 是必不可少的 身体不是一天变僵硬的 每天必做的力量练习 还是该有的 肌肉不是一天流失的 练瑜伽，对于心灵，是一个仪式感 心灵 每天要给自己一段时间独处 没有手机没有电脑充斥感官 每天要给自己一段时间自省 没有八卦没有评判 每天要给自己的心清零 清扫心灵垃圾 每天要给自己的心充电 才不会累觉不爱 都说 当你站到瑜伽垫的那一刻 你就赢了 但是 当你离开瑜伽垫的那一刻 瑜伽才真正开始 如果哪天没有练习，就会觉得少了点什么，那么恭喜你，相信瑜伽已经点亮了你的生活！ 艾格杨瑜伽是由印度瑜伽大师艾杨格（B。K。SIyengar）创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。有矫正和恢复身体的效果，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。 人的一生，是一段旅程，每时每刻都在路上，随时调整，关注自己的内心世界，关爱自己的身体，不念过去，不畏将来，好好工作，用心生活，享受瑜伽，就会遇见越来越好的自己，放松后再唤醒冥想状态那一刻的你，宛若新生。 瑜伽，让生活更美好！
最新打卡圣地！海花岛顶级水乐园六一盛大开园6月1日，万众瞩目的海花岛童世界水上王国将重磅开园。作为海花岛为全国游客打造的又一明星项目，水上王国凭借18项全球顶级水上娱乐项目和30元的超高性价比门票，即将引爆今夏国内水乐……40岁之后，才迈入婚姻的10位大龄女星，嫁给了谁，如今怎么样明星结婚，一直是一个老大难问题。尤其是女明星，跌跌撞撞，甚至绯闻一大堆，但就是一直未婚。要么是前脚刚结婚，没过多久，就爆出了离婚传言。其实，人越活越明白。尤其……叛逆者一场未看的电影，一次未吃的饭，战火中的爱情那么凄美喜欢《叛逆者》这部电视剧的观众，一定都会和我一样希望朱怡贞和林楠笙，能够真正地在一起。在电视剧第二十九集的预告里，朱怡贞和林楠笙两人都同时中枪倒地。朱怡贞仿佛预感到……得奖后大胆推销自己，这位星女郎绝对是娱乐圈一股清流到了年底，各种盛典越来越多，看点也越来越多。在昨天的粤港澳大湾区电影之夜上，备受瞩目星女郎鄂靖文获得了年度女主角与年度新演员两项提名，这在新人演员中格外耀眼。电影之夜当晚……蓝色钱江事件进入新阶段，宋祖德开始被嘲造谣，我们到底该相信谁杭州保姆纵火案已经改名叫做蓝色钱江放火案，本来这跟我们任何人都没有关系，既不认识朱家，也不认识林家。只是在4年过后，林生斌出来公开好消息，说自己再婚得女了，人们不愿意相信……衰落前的疯狂，美国抛出全面抗中法案自己停滞不前或进步缓慢，别人渐渐要追赶上了，这就是衰落。美国强大到很长时间与世界各国拉开了相当大的距离，当中国凭着勤劳和智慧慢慢要撵上之后，美国便发了疯的进行遏制，其实这……女主一集死两回，这年度黑马，你猜不到结局韩国某个破旧的汽车旅馆。一段急促的电话铃，打断了金瑞镇的休憩。刚按下接听键时，他显然没注意电话那头质问的语气。直到对方放出定罪三连：你的手机信号，为什么……古董局中局3真相大白！药慎行不是老朝奉，王老板才是《古董局中局3》又名为《古董局中局之掠宝清单》，是根据同名小说改编而来的悬疑剧。男演员屈楚萧饰演剧中的男主许一城，女演员陈钰琪饰演剧中的女主海兰珠。主要讲述了许一城……一生一世周生辰共有3个未婚妻，2个有缘无分，1个白头到老周生辰是谁？他是《周生如故》当中，纵横天下的小南辰王。亦是《一生一世》里面，深情似海的化学教授。总的来说，周生辰此生共有过3个未婚妻。这3个人分别是佟佳……这戏剧突破10亿，愚人节摇晃没什么，最后一部是黑马这戏剧突破10亿，愚人节摇晃没什么，最后一部是黑马如今，电视剧的类型越来越多，但服装剧仍然很受欢迎。今天，我们将谈论10个大型服装剧集100亿，而最多的愚人节将是。后半部……巨人教育落难，股东精锐教育为何见死不救？来源：21世纪经济报道作者：王峰编辑：钟映佳8月31日，巨人教育在其官微发布《致巨人学员的一封信》，表示巨人学校由于经营困难，秋季将无法继续向学员提供教学服务……网曝朱迅一天工资12000，高过董卿周涛？她的底气在哪？有网友爆料称央视主持人朱迅一天的工资有12000元，这样算下来，一个月就有360000元，一年就是4320000元了。很多人一辈子都赚不到。当然了，这个工资还包括绩……