打羽毛球可以瘦的部位其实还是挺多的，手臂大腿小腿都可以得到锻炼，是很有可能会瘦的。打羽毛球能瘦哪些部位 羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉。前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大腿和小腿的大肌肉群。转体时所涉及到的腹部、腰部、背部肌肉，使得瘦体重增加，并使身体去掉多余的脂肪。 只要合理地控制运动的强度与时间，并且运动后适当地对腿部进行拉伸和按摩，就不必担心会造成肌肉腿了，打羽毛球的时候腿部会不断地进行灵活的移动，不仅仅可以燃烧脂肪，还有助于腿部线条的拉伸以及塑形。 初学者学什么羽毛球打法 对羽毛球初学者来说，这是较有威胁的基本打法。它的特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。 怀孕了可以打羽毛球吗 怀孕了是不可以打羽毛球的。因为打羽毛球是一种剧烈的运动，活动幅度相当大，这样会影响到胎儿的稳定。如果要进行打羽毛球，这样的活动有可能会发生意外，有可能会导致胎儿流产这样的情况发生。 在怀孕期间要注意的事项很多，千万不能有剧烈的运动。当然也不能够打羽毛球，同时还要尽量减少外出的次数，一定要在家静养，在家时档的做一些家务，这样有利于自己的身体健康，同时还有利于胎儿的发育。 标准的羽毛球有多少根羽毛 标准的羽毛球有16根羽毛。 羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。羽毛长64毫米至70毫米。但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米。
想演战狼3带资进组被拒！离开晓明哥的杨颖，还活在梦里？网传杨颖想演《战狼三》却被吴京拒绝，孰真孰假我不知道，但结局却在预料之中。杨颖在娱乐圈这么多年以来，她的演技遭到过多少吐槽，她的不敬业遭到过多少吐槽，想必大家都是有所耳闻……Hello！树先生观后，想起了我一位同学的遭遇《Hello！树先生》是一部十年前由贾樟柯监制、韩杰执导，王宝强、谭卓等主演得颇为鲜见地反映农村题材的魔幻现实主义电影。树是一位东北农村的小人物，他对美好生活充满渴望，却总是在……万茜新剧定档，携爱情公寓搞笑主演！知否两实力主演助阵万茜新剧定档，携《爱情公寓》搞笑主演！《知否》两实力主演助阵每年电视剧相当的多，但是好剧并不多，国产剧当中每年总会有几部很火口碑还很好的剧，近两年比较热门的高质量剧制作方……杨幂早期有多好看？穿旗袍出现，侧身让粉丝惊喜人们平时穿的裤子，有很多种风格，像休闲、打底、牛仔、工装、运动裤等。那与之相搭配的衣服，就更多了。今天我们就不一一列举了。主要分享一种，特别受女性欢迎的服装。到这里相信不少人都……李双江携梦鸽参加聚会！现场高歌气场不足，妻子全程冷漠不在状态9月18号，有网友在视频账号上晒出一段聚会的视频，画面中坐在首位的人物便是李双江，右边第二位则是她的妻子梦鸽，与以往的甜蜜邻座相比，这次两人明显低调了许多。已经82岁的李……53岁的赵立新，就这样改写了他的结局，跌落的口碑到底是回不去前段时间，是演员赵立新的53岁生日，然而已经被微博禁言的他未能收到任何祝福。禁言在今年已经算不上新鲜事，多位失德明星还有工作室、粉丝团被禁言，但赵立新则……百万网红吐槽觉醒年代，直言听起来就好难看，反遭网友怒怼？5月31日，百万网红晁然在直播中吐槽电视剧《觉醒年代》，她的言语遭到了很多网友的怒怼。当天，晁然在直播间看到有网友提起电视剧《觉醒年代》，并问了旁边的工作小哥是什么类型的……黄晓明和baby离婚啦，惹着你了吗？黄晓明和baby离婚的消息在年前刷屏了。有支持的、有说实在是装不下去了的、有看笑声的、有提前就预知的、还有把黄晓明与前女友近期互动的消息八卦出来的云云。且不说这些，……佟大为关悦结婚13周年，迪士尼做纪念，坐拥上亿豪宅的人生赢家4月18日，佟大为在社交媒体上晒出和自己妻子关悦一起庆祝结婚13周年的照片，从照片中可以看出佟大为和妻子手牵手很开心的逛迪士尼，虽然照片晒出后有网友说关悦脸崩了，但是夫妻一起走……被封杀？赵薇被还珠格格等多部作品集体除名，作品遭全网下架今天，不少网友们发现赵薇的名字在很多作品中已经搜索不到了，比如最著名的《还珠格格》已经将赵薇的名字移除。原本以为是网络系统问题，不少粉丝们也是前来围观。不过随后包括《情深……70后80后90后们，小时候你看的哪个电视剧人物让你记忆犹新我最喜欢看的电视剧，是霍元甲。当时播放电视剧时真是万人空巷，全民喜欢，在那个电视还不是很普及的年代，没有电视的人，都低三下四到别人家蹭电视，不顾别人脸色，简直一集不漏。那时，打……秦牛正威首谈和吴亦凡绯闻，直言不怕被定义，因为空口造谣太简单说起秦牛正威，相信很多人还有印象，那就是在两年前的今天，她曾和吴亦凡传出绯闻，也是一下子让她成为了众矢之的。而时隔两年过去，吴某已经换了身份，成为了狱中的一员。而秦牛正威在两年……