徐梦桃摘金背后半月板切除70半月板损伤怎么造成的

　　每一块金牌的背后都有无数的努力和奉献的，徐梦桃摘金的背后也是付出了很多的，她的半月板被切除了70还在努力训练，最后获得了金牌，这半月板的损伤是怎么造成的？徐梦桃摘金背后：半月板切除70
　　站上最高领奖台之前，徐梦桃闭起盈满热泪的双眼，仰天长啸。
　　这枚金牌，她等待了太久，如今终于如她所说，老天爷看到了我的付出。
　　在这枚金牌之前，体育生涯给她带来的已经有太多痛苦：膝盖韧带撕裂、韧带断裂、半月板切除、踝关节以及肘部伤病平昌冬奥会失利后的打击，差一点让她选择退役，但她的回应是：坚持、坚持、再坚持。
　　感谢四年前的徐梦桃。感谢这四年，你一步一步走到了今天。
　　赛后，徐梦桃还是不敢相信这一切。美梦成真决赛当天，赛场的最低温达到了零下25摄氏度，但在徐梦桃最后一跳分数揭晓的一瞬间，现场的观众沸腾了。
　　一同鼓掌欢呼的，还有身在混合采访区的众多中国记者，甚至有人落泪。感觉一点都不冷了。一位记者说。
　　是的，这历史性的一刻，足以让在场的所有人为之激动和兴奋中国女子自由式滑雪空中技巧项目的冬奥首金，就这样被徐梦桃摘下。
　　而从她的表现当中，你也能看到这枚金牌对她意味着什么。完成比赛后，她就对自己大喊了一句太漂亮了，之后的泪水与呐喊，更让所有人动容。
　　热泪盈眶。现在我还感觉此时此刻像做梦一样，不真实，需要沉淀一下。当被问道此刻的感受时，徐梦桃的身体已经来到了记者面前，但她的思绪似乎还沉浸在赛场和领奖台上。她说这一场决赛，自己做到了沉浸式比赛。的确不假，（比赛中）我不知道前面选手跳了多少分，也没有去管任何人。甚至在比赛结束，和亚军季军共同领取了纪念品合完影之后，她竟然还没搞清楚到底谁是亚军谁是季军。
　　就是想喊出来，就是开心，就是激动，我都不想睡觉了，希望这幸福的一刻过得慢一点。
　　在这梦想成真的时刻，徐梦桃希望把幸福的每一秒钟都细细品尝。
　　2月14日是一个特别的日子。我决定了，把我的结婚纪念日什么的都定在2月14日，生孩子我也要在2月14日生。面对记者，徐梦桃还开起了玩笑。
　　但细细说来，却似乎真的有一股命定的意味：我人生的第一个世界杯冠军是在2009年的2月14日；我人生的第一枚奥运奖牌是索契冬奥会的2014年2月14日；我人生创造历史（夺金）的这一刻，是2022年的2月14日。
　　徐梦桃举起金墩墩。满身伤病在一个宿命般的日子里，徐梦桃收获了自己职业生涯的最巅峰此前已经多次问鼎过世界杯、世锦赛等国际大赛的她，凭借这枚奥运金牌，实现了生涯的大满贯，并且创造了中国雪上运动新的历史。
　　但只有她自己知道，实现这样的命，背后有多少的艰辛。
　　许许多多不同项目的老将，大多遭受伤病的折磨，今年31岁的徐梦桃自然也不例外。拿下金牌之后，她和记者细数起几个冬奥周期自己的遭遇。
　　温哥华冬奥会前，右腿前交叉韧带断裂；索契冬奥会前，右腿内侧副韧带撕裂，颈椎盘突出；平昌冬奥会前，左腿前交叉韧带断裂而这，还只是简化版的描述，没有加入脚踝和肘部伤病这些相比较之下的小伤。
　　2016年冬运会受伤后，接受左膝盖前交叉韧带重建术时，徐梦桃就切除了左膝外侧60的半月板，而在2018年平昌冬奥会后她再度接受手术，又切除了左腿内侧60的半月板在平昌冬奥会期间，徐梦桃就是带着腿里的钢钉比赛的，直到完成比赛后才做手术取钉。
　　如今，在北京冬奥会的赛场上，徐梦桃的腿里其实还带着钉子。现在腿上都是可吸收的钉，还好。面对记者，徐梦桃轻描淡写地说。对于生涯一直连续受到大伤影响的徐梦桃来说，关键的北京冬奥会周期，自己已经算得上幸运。年龄越来越大的她，这四年是相对比较健康的四年。
　　为此她特意感谢了教练团队的科学训练安排，感谢了保障与医疗团队的防治伤病成效，而她更感谢的，还有那个在平昌冬奥会遭遇失误丢牌打击后，坚持再战一届冬奥会的自己。
　　上一届（冬奥）我真的是灰溜溜地回国的，回去之后马上做了半月板手术，当我躺在病床上看着自己两条腿做手术的时候，我真的特别特别说到这里，徐梦桃哽咽了。
　　当时有队友来看我，我打的全麻，在床上哆哆嗦嗦的。那一刻我就在想自己要不要坚持到北京，要坚持就是四年，你做得到吗？
　　徐梦桃做到了。
　　感谢四年前的徐梦桃，你走出那一段低谷的日子继续前行，选择了梦想，选择了热爱，选择了继续从事这个充满魅力和挑战又非常辛苦的项目，感谢这四年，你一步一步走到了今天。
　　拼到极限能够在自己参加的第四届冬奥会，拿出一个极为强大的身体状态，徐梦桃其实并不仅仅是幸运。
　　她的健康，她的充沛的能量，其实也是她自己拼出来的。
　　在雪季之外的夏天到秦皇岛训练是空中技巧队的惯例，而在平昌冬奥会之后，从伤病中逐渐恢复过来的徐梦桃，也很快就投入了魔鬼训练。
　　没有雪场，就从高台上成千上万次地往水池里跳，跳到徐梦桃自己都感到绝望，但即便是这样的时刻，她也不允许自己停下来。
　　这四年没有人知道我是怎么过来的，真的是每天都在‘比赛’，尤其是去年夏天在秦皇岛水池训练的时候，变着花样去练，不管什么天气什么状态，就是这些动作翻来覆去地练，教练对我也比较严格地进行打分。
　　而就是这样高强度的训练，徐梦桃竟然觉得还不够。
　　在北京冬奥会周期，除了对项目本身的训练之外，徐梦桃说自己还格外重视身体素质方面的锻炼，练完跳水之后，她还要自己进行枯燥的跑步等体能练习。
　　爱笑的徐梦桃。我觉得这样可以让自己更强大，当时支撑我的信念，就是我不希望自己是一个倚老卖老的运动员。徐梦桃拼得有多狠，所有人看在眼里。练到后来考核的时候，身为老将的她的3000米成绩是12分18秒，在整个中国冰雪600人当中排第四名。而她的体能成绩在整个女子空中技巧队成年组也排在第一。
　　我希望不管多大年龄，什么成绩，都是从零开始，所有人都是一样，竞技体育面前不分三六九等，多练就能多得，强壮就能保护自己。
　　虽然过程辛苦，但通过这个过程之后自己真的变得更强，专项耐力也提高了，今天能够顺利完赛以及发挥出这样的表现，也证明了强壮健康的体魄的重要性。徐梦桃说。
　　徐梦桃实现了大满贯。感恩所有在此前的空中技巧混合团体比赛获得银牌之后，徐梦桃的心里就一直憋着一股劲：到了颁奖的一刻，我真的有点‘破防’了，因为在自己家门口，我真的希望能升国旗、奏国歌。颁奖仪式上，她的泪水中充满不甘。
　　好在这样的心愿，在女子个人项目上终于被实现，这是她多年来的梦想，她也始终渴望着能用一枚金牌，给自己的队伍正名。
　　之前还有人开玩笑说我们队伍是‘收银员’，尤其是女队，不断在拿银牌、拿银牌、拿银牌。2014年（冬奥会）我也是拿银牌的一份子。
　　终于今天在家门口突破了历史，我非常幸福，没有前辈的付出，没有所有人的努力和帮助，我不会成为这个幸运的人。
　　徐梦桃说，自己的冬奥冠军梦是在只有5岁的时候，就已经在心中发芽，逐渐生根茁壮，并最终成为了支撑她一路走到今天的最强大信念。
　　如今她的成就，也将在载入史册的同时，成为后辈们最好的激励和参考。窗户纸没有捅破之前，大家都在想尽一切办法去调整，去突破。如今捅破窗户纸之后，我们会更好地去总结，提炼出最好的比赛的经验。
　　从2010年时的青葱小将，到如今的四朝元老，徐梦桃说现在的自己更加有经验，也更加可以适应比赛环境和心理压力，去平衡和屏蔽其它因素，这也是一种能力。
　　时间在给她带来伤病与年龄增长的同时，也给了她更平稳的心态和更坚定的决心。梦想、信念、自律，这是徐梦桃眼中冠军的三大要素，如今她都做到了。感谢所有人对我的支持，我看到有网友开玩笑说让我拿冠军，宁愿自己三天不吃饭、甚至单身三年
　　总之就是感恩，感恩所有。我就想说，一定不要放弃努力，你的努力可能不会马上帮到你，但一定会在最关键的时候帮你。
　　徐梦桃的名字是她的姨姥姥、评书表演艺术家刘兰芳给起的，取自与桃花源记相关的梦里遇陶公，笑看红尘事的典故，含义就是祝福徐梦桃能够像在桃花源一般，无忧无虑地快乐生活。
　　但是相比避世的闲适，迎难而上挑战自我之后的幸福，却来得更为触动人心。
　　老天爷看到了我的努力，看到了我的付出。泪水从徐梦桃的眼眶滑下，此刻的甜蜜，是她应得的报答。
　　半月板损伤怎么造成的
　　半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，往往也是产生损伤后肿胀的原因。
　　半月板损伤怎么治
　　1、运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
　　2、除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
　　3、日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
　　半月板损伤可以自行修复吗
　　半月板损伤不会自愈，但是症状会逐渐改善。一定要注意引起半月板损伤的因素，避免过度损伤。