看短道速滑太需要强心脏了短道速滑对运动员的力量素质要求

　　短道速滑是一项竞技性的运动，所以在观看短道速滑比赛的观众也是非常激动的，因此我们在这里便要了解一下看短道速滑太需要强心脏了？短道速滑对运动员的力量素质要求？看短道速滑太需要强心脏了
　　2月7日晚，短道速滑男子1000米14决赛、半决赛、决赛先后在首都体育馆进行，武大靖、任子威、李文龙3位中国选手参赛，且全部闯入A组决赛。最终，在决赛中，任子威获得金牌，李文龙银牌。此前，14决赛中，武大靖以小组第2的身份晋级半决赛。第3组登场的任子威全程保持领先，但在最后一个弯道发生碰撞、摔出场外，经裁判审议，惊险晋级半决赛。随后登场的李文龙，也涉险闯入半决赛。半决赛第1组的较量，任子威、李文龙两位中国选手对抗韩国名将黄大宪，后者第一个冲过终点但被判罚犯规，任子威、李文龙携手闯进决赛。第2组比赛，因韩国选手犯规，武大靖以第2名身份晋级决赛。
　　短道速滑对运动员的力量素质要求
　　短道速滑对运动员的力量素质要求很高。青少年阶段是力量素质增长的较好阶段儿童阶段骨骼的发育大于肌肉的发育速度15～16岁时身高基本停止生长肌纤维开始变粗几乎与成年人相差无异。少儿速滑运动员的力量素质训练正日益受到速滑界同仁的高度重视但是训练的手段和方法要从实际出发与少儿身体发育的特点结合起来。要遵循躯干肌群先于四肢肌群发育、上肢肌先于下肢肌发育、大块肌肉先于小块肌肉发育、屈肌先于伸肌发育和肌肉以纵向发育等原则以及收缩力和耐力较差的特点有针对性的加以训练。一般8～13岁的运动员应以动力性力量训练为主13～16岁主要发展全面身体力量训练对专项肌群不作重点训练16～17岁以发展绝对力量为主。
　　短道速滑有哪些项目
　　男子项目：500米、1000米、1500米、5000米接力；女子项目：500米、1000米、1500米、3000米接力；混合项目：混合团体接力。短道速滑起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛。20世纪初，短道速滑逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1975年，国际滑冰联盟成立短跑道速度滑冰技术委员会。1981年起，开始举办世界短道速滑锦标赛。短道速滑以名次论胜负，赛制采用淘汰制。首先小组预赛，前23名进入下一轮，即复赛；以此类推，复赛每个小组的前23名进入半决赛，半决赛的前23名进入决赛。
　　短道速滑有多快
　　一般对于短道速滑的名将来说，它的滑行速度还是相当可观的，甚至比百米飞人田径赛的速度还要快。在大型短道速滑500米比赛中，男子短道速滑比赛一般在41秒至43秒左右，而女子短道速滑比赛则在43秒至45秒左右。可见，他们的平均速度已达到11。6米每秒以上，也就是41。9千米每时。当然，更长距离的比赛，由于耐力体力等多方面原因。平均速度可能会降低一些。而他们冲刺时的速度可能会达到15米每秒。