现在许多学生，上班族，程序员等等，可能坐着就是一整天，没事不怎么运动，所以长期就会有颈椎病，腰椎方面的病等等，那么有什么好的方法能改变一下吗靠墙站着
　　以前上学的时候，一犯错，老师就让靠墙站着，总觉得很丢脸，没想到老师居然也是为了我们好，看看靠墙站着能有多少改变？
　　减肥
　　靠墙站着能调动多块肌肉消耗热量，增加肌肉的运动，减肥瘦身
　　锻炼颈椎、腰椎
　　靠墙站可以有效的锻炼脊椎腰椎，预防脊椎疾病的发生，据说靠墙站着能看出是不是强制性脊柱炎
　　可以驱赶疲劳
　　正确的姿势靠墙站一会儿，你会感觉到累，但是这是很轻松的累，可以驱赶疲劳，精神愉悦
　　那么，什么是正确的站姿呢？
　　后脑勺肩胛骨臀部小腿肚脚后跟贴着墙，这就可以啦
　　所以如果您家的孩子犯错了，让他靠墙站着吧，还是有好处的

那些年亲耳听到的一些稀奇古怪的经历长了这么大，曾亲耳听到身边的人讲述一些稀奇古怪的经历。N年前，曾经听一位老先生讲自己年轻时候的亲眼见到的一桩奇事。这位老先生年轻时候学过医，在他们当地一个煤炭部门的……从十年龙套到百亿票房影帝张译的逆袭之路雄心壮志两峥嵘，谁谓中年志不成。欧阳修三岁看小，七岁看老。在中国的演艺圈，有这样一条大家心照不宣的潜规则：如果出道十年仍然没有闯出水花，那么这个人的演艺生涯大概就废了。而……德国绿党，十六年后重返欧洲权力核心9月26日的德国联邦议会选举落幕已逾两周，但后默克尔时代的政治角力才刚刚开始。这次大选呈现出了前所未有的政治破碎化局面，默克尔任期前后维持12年的黑红大联合政府一去不返，德国即……她一辈子没有男人但是却活成了人生赢家，穿越到现在她会更牛一、皇帝宠幸她只是突发事件，然后就没有了然后。公园前203年，刘邦站在成皋台上，想自己这一辈子传奇的经历，一时不注意想的就入了神。毕竟他的一辈子太传奇了，所以想起来……三月娱乐回顾廖启智离世悲痛难过，杨明推翻认罪令人惊奇未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉2021年已经过去三个月，跟大家总结一下三月发生的娱乐圈大事，依然有难过的事。太极乐队成员唐奕聪猝逝著名音乐人唐奕聪……宫心计那些从美食中生出的故事大家好，我是天蝎爱看剧，身为一枚资深吃货，我总是能在任何电视剧中找到美食的踪迹。今天想和大家一同分享《宫心计》中的几款美食，以及从美食中衍生的故事龟鹤大补汤谭司膳精……在未婚夫面前，亲爸强奸了我多少女孩正在遭受痛苦的折磨当着未婚夫的面，亲爸强奸了我。如果不是真真切切的看到了这条新闻，可能听到这样的事还以为只是发生在小说里。最近，陕西省一个县级人民法院对一起案件进行了宣判，被告人吴某……李焕英豆瓣52万人评分8。2，票房破32亿，马上超越唐探3李焕英：豆瓣42万人评分8。2，票房32亿，马上超越唐探3！截止今日，由贾玲指导的电影《你好，李焕英》，总票房已经达到了32亿，即将超越《唐人街探案3》的37亿票房。另外……上映2天票房仅4724万，黄渤的号召力到底行不行？随着多部新片强势上映，本周票房市场迎来了极其激烈的大战！肖央主演的《误杀》连夺两天日冠，总票房突破1。45亿，成为票房市场最大赢家。而由黄渤主演的《被光抓走的人》就悲剧了……郭品超说演员是他最后一条路，自曝家境寒酸让人心疼相信大多数人对郭品超的记忆都还停留在《斗鱼》上，这些年似乎很少听到关于郭品超的消息了。直到在《我就是演员》上看见他，还是依旧很帅气，可惜在上期郭品超被淘汰了。对郭品超的演技遭到……美国确诊病例超110万，这个国家却至今0确诊，他们说要感谢中文木棉姐姐3月28日，美国确诊病例超过10万。一个月后的4月28日，这个数字翻了整整10倍，突破100万大关，目前仍在持续上涨，截至美国东部时间5月2日晚，全美确诊……这才是今年春节档最值回票价的大片今天想聊聊《刺杀小说家》，第一部官宣2021年春节档上映的影片。影片由《绣春刀》导演路阳执导，改编自双雪涛的同名小说。小说家笔下的故事，拼凑出光怪陆离的异世界，一场冒险在……