现代人太焦虑了,升职焦虑、容貌焦虑、身材焦虑 但你听过头发焦虑吗?当看到别人鬓发如云,而自己的毛发寥寥可数时,很难不焦虑。 越来越高的发际线,越来越细的马尾辫,拿什么拯救你,我的脱发? 01hr三指发际线是啥? 张柏芝最近晒出单手测发际线的照片,从眉毛到发际线的距离只有三根手指,发际线偏低,引人羡慕。 怎么继A4腰、漫画腿、锁骨放硬币后,又来了三指发际线? 还有一张网传单手测发际线图示,女生3指说明发际线偏低,4指距离说明完美,6指及以上就说明有脱发风险了! 这张图和BM风格女生尺码图有异曲同工之处,都在用数字去定义概念。 无论是金毛狮王,还是秃头女孩,甚至脱发星人,几个数字就让你自动对号入座,把你安排得明明白白。 康妹儿测量了一下,自己是5高发际线女孩,头发屈指可数,而且只能留刘海,或戴假发片儿来装点门面。 一张图让很多脱发星人再次陷入焦虑,不说身材和容貌了,就连发际线都不能达到完美女孩的标准! 02hr发际线为啥会上移? 面对这些标准图产生焦虑大可不必,身材积极锻炼就好,容貌也各有各的美,至于发际线后移,它完全是可逆的。 发际线变高,就是脱发的一种表现。那我们为什么这么爱脱发呢? 这就要说到头发的三大生理周期了,分别是生长期、退化期和静止期。处于不同生理周期的头发有着不同的生长状态。 正常的头发,有90的毛囊处于生长期,1的毛囊随着新陈代谢处于退化期。 剩下还有不到10处于静止期的的毛囊已经在家休假睡大觉,这部分头发就可能随时会脱落,离开我们的头皮。 我们日常脱发的大部分原因,就是头发生长期缩短,静止期延长造成的。 加速脱发的诱因也有很多,比如基因遗传、内分泌异常、长期熬夜、精神压力过大、过度减肥营养不良等。 还有一部分原因是生活习惯,像是使用吹风机时温度过高、过度梳刷头发、经常扎马尾、编织各种复杂辫子或者戴太紧的帽子等。 03hr如何降低发际线? 所以改变生活习惯能大大减少脱发问题,但在亚历山大的今天,谁的发际线能不后移呢? 除了尽力不熬夜,多锻炼少吃垃圾食品外,最经济实惠的方法就是直接去医院,挂号皮肤科,请医生对症下药。 不是病理性脱发可以采用开源节流的思路,就是让自己头发多长点,少掉点。 改善头皮微环境,为头发生长创造有利条件,延长头发生长期,让头发们活得更久一点。 那么如何有效延长头发生长期呢? 首先当然是要做好日常的头部环境清洁,为头发生长创造良好条件。 其实头皮比面部大部分的皮肤都要脆弱,皮脂分泌更加旺盛,也容易产生更多的自由基,所以头皮的衰老速度,比面部以及身体其他部位的皮肤都要快。 所以在我们要选择低刺激、温和的产品,帮助头皮保持清爽的状态。 其次可以使用一些带防脱功效的育发精华。买前做好功课,坚持使用。 人老了脱发,是很正常的一件事,和长皱纹一样,发际线上移是一个自然的衰老现象,我们要做的就是让它来得晚一点,再晚一点。 更何况,发际线变高之后还能下来,那么还有什么可焦虑的呢? 请作者与本号联系,以奉稿酬