任何事都有两面性，翘臀也不例外，虽说有翘臀的女生更性感、更能散发女性魅力，但翘臀女生的危险，你们知道吗！一起来看看吧 1、容易被调戏 翘臀太诱人，出门总是会被盯着看，被人偷拍是常有的事，甚至还有人会直接上来调戏 2、容易被卡住 裤子永远买不到合适的码，臀部刚好的腰太松，腰部合适的，裤子又被翘臀卡得死死的，提都提不上去。 不要低估自己的臀围，轻易钻各种洞，不然可能会出现这种尴尬的局面，身体过了臀部卡住了，直接被夹成三明治。游泳的时候也不要用泳圈，翘臀陷进泳圈里，是分分钟的事 想重温童年，最好不要选择座椅式秋千，否则恐怕还得惊动消防员叔叔，来帮你脱身了 （这可真是幸福的烦恼啊） 3、裤子容易裂开 想拥有翘臀，崩坏裤子是必经之路，没裂过几条裤子，都不好意思说自己在练臀 虽然拥有人人羡慕、可以撑爆裤子的蜜桃臀，但出门时却卑微到不敢下蹲，裤子撕裂的声音，简直是每个翘臀人士的噩梦。。。 4、容易误伤别人 连帮你做深蹲保护的教练，都有可能被中伤，明明规规矩矩做辅助，画面看起来却很难不被误会。。。 然而这些都还不是最危险的，最危险的是你以为的翘臀，其实是一种病，是骨盆位置发生偏移，呈现向前倾斜的病态现象。 骨盆前倾会导致腰椎向前方过度弯曲，小腹前凸，看起来就像翘臀，然而这种假翘臀比真翘臀带来的危险更大。 如不及时纠正，不仅会加重颈部与下背的负担，肩膀腰部出现疼痛，可能还会造成内脏移位、关节出现畸变，甚至会影响生育。。。 骨盆前倾是很普遍的现象，久坐、常穿高跟鞋等 错误的姿势、不好的生活习惯，都有可能导致骨盆周围肌肉失衡，出现骨盆前倾，也有小部分人是先天性骶尾角过大导致的骨盆前倾 但有很多人都没意识到自己骨盆前倾的问题，甚至还觉得自己天生翘臀，那么如何分辨你的翘臀是真的还是假？ 靠墙站立，肩部、臀部贴墙，通过确定你的腰距离墙面有多大的空隙决定 一个手掌的距离为正常；一个拳头以上就有骨盆前倾的危险；没有间隙的话则是骨盆后倾 要想改善骨盆前倾，主要是加强变弱的腹部及臀部肌肉力量，拉伸变紧短缩的背部和髂腰肌，以实现骨盆周围肌肉的平衡 教你每天六分钟，改善骨盆前倾 第1分钟：小孩姿势 通过小孩姿势放松身体，伸展腰椎，拉伸腰部肌肉 第2和3分钟：骨盆前倾跪式拉伸髋部屈肌 拉伸腰肌和臀肌，使它们能真正发挥作用而不是处于被动放松的状态 第4和5分钟：臀桥和平板支撑 针对俯卧位和仰卧位上的核心激活，充分锻炼稳定肌 第6分钟：在骨盆后倾状态下做反向弓步 同样是在骨盆后倾的情况下进行这项运动，直到感觉骨盆位置恢复正常为止
再见爱人三对夫妻，都有一个同样的问题文叶徐行结婚，解决不了任何问题。可有时，偏偏会抱着这样的错觉。童话里，步入婚姻，是一个美好的结局。现实中，步入婚姻，才是一切的开始。最近在看《再见……国民女神的惯三之路1996年，17岁的高圆圆被星探发掘，拍摄了人生中的第一支广告，从此一脚踏入了广告圈。之后，凭着出众的外形，她拍摄的广告越来越多，在广告圈的名气越来越大。1997年……怒火重案七夕大爆发！港片破10亿疯狂吸金的黄金十年开启早在今年2月，口袋君就在微博上立下FLAG：我预测《怒火重案》能破10亿。因为，此片真的拥有多重稀缺性（票房与稀缺性成正比）1）陈木胜遗作。……三国志战略版先锋斥候爆料新剧本北定中原，个性化该怎么玩才更好我是百科阅览，想到什么写什么，内容不垂直不专注，跨领域跨类目，不迎合不孤独。所有内容都是原创，敬请阅读，但是你若抄袭我的内容，肯定维权到底！三国志战略版北定中原的新剧本即……三年前蒋勤勤挺着孕肚做饭，三年后当众训斥陈建斌，为何地位反转最近蒋勤勤和陈建斌上了夫妻档综艺《妻子的旅行》，因为蒋勤勤一见到刘涛就说：知道你是团长不想来了。她这个态度引发大家热议。好歹是沉浮演艺圈多年的女演员，怎么掩饰都不掩饰一下……看完这段采访，终于明白为什么吴昕14年都只能当背景板！太不争想问一句，易立竞的这个叫做《定义》的采访节目，是不是《乘风破浪的姐姐》的衍生节目？从伊能静，到张雨绮，再到张萌、吴昕，《定义》真的挖出了不少料啊！比起舞台上那种光鲜亮丽的……选秀小鲜肉千万粉丝网红离开滤镜纷纷翻车，究竟为何？选秀综艺节目，打造出了无数的小鲜肉明星。热门直播行业，培养了许多的网红。但是细心的网友发现，不管是综艺节目还是直播行业，这些小鲜肉们、网红们很多都是因为颜值超高，才拥有了大量的……随笔，一字一句总关情只身一人，不远万里来到新疆，工作之余，孤独寂寞常袭心头。好在我有读书的偏好，阅读充盈了大部分业余时光。或晨曦微露，或夕阳西下，常手卷书刊在山坡上散步。南疆的山大都不长草，……关于抗美援朝，毛主席决策英明，林总也可以理解到底该不该出兵朝鲜？我们打了抗美援朝到底对不对？其实，对这个问题的争议，现在观点开始趋于一致，就是这场仗该打，抗美援朝很必要。那么，林总当时反对出兵朝鲜，他错……陈坤周迅，人到中年，走不丢的感情最甜蜜01。hr过年了，一切都慢了下来，不用像平时那样匆匆忙忙的，哪怕周围多么热闹，身旁的风景多么美，都顾不上看上那么一眼。当卸下一身疲惫，终于可以歇一歇，回头看一看走过的路，……Netflix又出高分爽剧！一次性放出5集，看起来超过瘾什么叫爽剧？就是让你看着欲罢不能。像《弥留之际的爱丽丝》，像《甜蜜家园》。我昨晚又挖到一部爽剧，这部剧名字叫《亚森罗宾》，是Netflix网站首页推荐的，一晚上看了……马思纯搭档杨幂？赵丽颖带刘宇宁？胡一天张云龙二搭？现在她在谈一部双女主的片子，另外一个女主资方那边有意向给杨幂，这部片子是大制作，保密程度很高。刘宇宁主演的电视剧《说英雄谁是英雄》是赵丽颖帮他看的剧本，赵丽颖交朋友基本不……