冬天天气本来就冷，在跑步的过程中还会吧风戴起来就更冷，那么冬天跑步需要戴口罩吗，冬天跑步戴口罩有什么好处呢，下面就一起来看看吧。冬天跑步需要戴口罩吗 这得因人，因地而异。比如本就有感冒等病症的，戴上口罩则可以减少过敏原进入体内，以免加重病情。另外，如果当地空气质量不好，那戴口罩也可以很好防尘，预防呼吸道传染病。平常情况下不建议戴口罩。 冬天跑步戴口罩有什么好处 1、寒冷的冬天戴上口罩跑步，能保护口鼻不受寒，在跑步呼吸时避免冷空气对鼻腔和呼吸道的刺激，减少过敏原进入体内，保持鼻腔黏膜湿润。 2、口罩可以遮住大部分的脸部皮肤的，在一定程度上可以避免跑步时风吹脸蛋，防止脸部冻伤，起到保护作用。 3、冬天在空气质量差的地方跑步，戴上口罩对于隔离污染物能起到一定的作用。 4、冬季是呼吸道病毒感染比较多的季节，在室外跑步时也会去一些人多的地方，戴口罩是一种预防呼吸道传染病的方法。 冬天跑步戴口罩有什么坏处 1、跑步中新陈代谢和肺活量都会增强，需氧量也会增加，戴口罩不利于大口换气，增加了呼吸的阻力，时间长了容易造成呼吸不畅，出现缺氧头晕等现象。 2、冬天戴口罩跑步，由于密封性不好、透气性较差，呼出的水汽不能排出，特别是那种棉质的口罩会湿哒哒的粘在脸上，很难受还会让面部更冷。 3、冬天跑步一直戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒。 冬天跑步的防护装备有哪些 1、保暖服装 内层可以穿排汗性较好的t恤或者速干紧身衣，再穿一层卫衣或抓绒衣服，外面可以再穿一件拉链外套。裤子可以穿速干运动裤，鞋子最好是防滑的。 2、帽子防寒 寒冷的天气对头皮刺激较大，可能会导致头部缺氧等引发眼花。因此戴上一顶防风透气的帽子最为合适。 3、手套防寒 冬季跑步手部也易被冻伤，所以戴上手套可以让你跑步更无忧。
德云社张鹤伦深夜发文，回应悲惨人设引发热议，编剧套路太明显了8月22日，德云社张鹤伦深夜转发了一则状态，在线表示自己在《德云斗笑社》第二季第一期的悲惨人设不是剧本设定的，而是一种机缘巧合。张鹤伦的原话是这么说的，剧本都不敢这么写，可是就……吴京为拍戏抵押房子落得一身伤病，如今终于迎来自己的时代吴京，一个特别的硬汉型演员，如今的他，皮肤棕褐色，笑起来满脸都是皱纹，却成为观众们心中最具代表性的中国男人。而在圈内人的眼中，吴京是什么样子的呢？天王刘德华，称赞他为李连……影视化48年，绝代双骄江别鹤从未失手新春到来，原本是出行游玩的好时节，但因为突发的疫情，全国人民今年只得宅在家里过大年了。不过，有这么多好剧陪伴，我们倒也不用担心会无聊。比如，新版《绝代双骄》目前就已经播到……周生如故因为悲剧收尾而却步的观众完全可以放心看《周生如故》爆了。首页众人，每天都在为周生辰和时宜的爱情嗷嗷叫。但也不少观众听闻这部剧是悲剧而却步，并发出了灵魂拷问：男主位高权重，女主家族势力庞大，郎有情，妾有意，为什么他们……72岁王刚不服老，比张纪中厉害，网友摔一跤咋整和大人，又有新作品了。这一次，不是影视剧，而是与小60岁儿子一起打冰球。一大把年纪，还和小朋友玩冰上运动。和大人，绝对是一位称职好爸爸。和大人是我们家喻户晓影视人物，其中……为众人抱薪者，不可使其冻毙于风野。中国人支持国货的呼声高涨近日，许多国货都纷纷为河南捐款，这种行为举止不仅弘扬了正气，还得到了广大网友的支持与认可。京东发布报告显示，22日、23日两天国潮运动品牌的整体销售额同比增长超过280。……网络上有很多徒步旅行者，你知道谁是历史上徒步旅行第一人嘛？一说起周游列国，人们往往会联想到孔子。但比孔子更早周游列国的人，实际上是春秋时期的晋文公重耳。重耳比孔子要大一百多岁，那时的交通环境比后来孔子时期，更为艰险难行，困难重重。……文在寅最后的一根稻草世越号沉船事故真相据韩国国际广播电台5月13日报道，调查世越号沉船事故相关问题的李贤珠特别检察组于13日正式揭牌成立。共派遣5名检察官，时限为60天，获得总统批准后可延长30天。这是文在寅……保罗麦卡特尼披头士乐队解散，约翰列侬负主要责任保罗麦卡特尼重新审视了披头士乐队（theBeatles）的解散，断然驳斥了他应对乐队解散负有责任的说法。在定于10月23日播出的BBC广播4台《ThisCulturalL……太难了！孙俪遭遇瓶颈期，新剧热度不及吴宣仪，任嘉伦也来凑热闹文：淘子孙俪新剧《理想之城》，不理想了！本以为她是抗剧小能手，却不想折在了这部剧里，最起码目前来看，是如此的。之前在《安家》播出那会就已经有不少人开始吐槽了，……他是否爱你，看这三点就够了01爱一个人就是及时帮她解决问题在《完美关系》中有一段特别气人：斯黛拉费了九牛二虎之力，拉来的赞助。被江达琳为了所谓的正义搅黄了，整个DL还被被投资人骂得狗血喷头。……不老男神李栋旭，简直就是理想型李栋旭（LeeDongWook），1981年11月6日出生韩国首尔，韩国男演员、主持人、模特。毕业于韩国中部大学言论放送艺术学系。直接放图：这些都是生图，很难看出这……