女子800米肯定是很多人学生时的噩梦，每次测验800米之后感觉整个人都不好了，但有人能用1分59秒14的成绩跑完了800米，让我们来看看她是谁吧！突破王春雨800米决赛第5
　　王春雨已经创造历史。7月31日晚，在女子800米半决赛中，王春雨以1分59秒14的成绩获得小组第二，成功晋级决赛。这不仅刷新了她的个人最好成绩，也创造了中国选手首度晋级奥运会女子800米项目决赛的历史！
　　女子800米世界纪录
　　女子八百米的世界纪录是15328，是捷克斯洛伐克选手，克拉托赫维洛娃于1983年7月26日在德国慕尼黑创造的。最近肯尼亚的杰里莫跑到过154整，还是没能超过克拉托赫维洛娃创造奇迹。
　　女子800米及格时间
　　高中800米女生及格是3分55秒～
　　女子800米的运动员等级标准
　　国际健将2：00。10
　　国家健将2：07。00
　　国家一级2：12。80
　　国家二级2：26。00
　　国家三级2：38。00
　　女子800米要怎么跑
　　1。热身。跑步前，先慢跑热身，做压腿、压腰、转体等动作，让身体尽早进入状态，避免跑步时扭到受伤。
　　2。呼吸。跑步时，用鼻子和嘴呼吸，让气体从舌头两侧进入，这样可以避免气体直接吹入嗓子，导致嗓子干燥。
　　3。步频和步长。一般两步一呼吸或者三步一呼吸，跑步的步子不会太大，特别是身高不是很高的女子，因为步子太大，对于女性来说，跑起来会很累。
　　4。蹬摆送髋。各关节充分伸展，身体重心才能前移。若想各关节尽量伸展，需要掌握蹬摆送髋技巧，也就是在蹬伸时摆动腿，相互配合，以获得最佳效果。建议蹬要用力，摆要迅速，这样身体起伏才小，速度才会更快。
　　5。服装。要穿材质柔软，舒适透气，不含有害物质的运动服，以免出汗后有害物质稀释出，附着在皮肤表面，影响身体。
　　6。饮食。跑步前喝高浓度的葡萄水，不要喝饮料，若中途口渴，喝白开水。还需注意的是，运动前最好不要吃太多东西，不然跑步时会出现腹部不适等症状，影响跑步状态。

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