认知进化高质量的生活从提升认知水平开始

　　最近最常进入我脑子里的四个字就是：中年危机。
　　肚子里怀着三胎，老大每天十万个为什么，老二走路尚且不利索，公公婆婆身体抱恙，需要人照顾。
　　真是深深体会到了这种上有老，下有小的危机感。
　　这种危机感促使焦虑蔓延至身体中的每个角落，各种压力、无助接踵而至，消极的时候真的没有办法去面对。
　　就在这样的情况之下，无意间看到了一本书叫《认知进化》，起初被书名所吸引，因为感觉自己现在的状态确实需要进化了，于是毫不犹豫地翻开了它。
　　这本书的作者是自媒体人哈叔，他是哈叔的职场微课堂等多个微信公众号的运营者。
　　他的多篇文章阅读量超过百万，并经常被知名自媒体账号转载，全网累计阅读量破十亿。
　　他的文笔细腻，文风非常接地气。平易中尽显哲理和思考，妙趣中窥见智慧和格局，曾经治愈了很多处在迷茫中的年轻人。
　　哈叔在书中告诉我们：
　　所谓的认知水平，其实就是我们对事实真相的认识、了解程度。
　　一个人只有了解了事物的底层规律和运作原理，才能举一反三，看懂各种不同现象背后的真正含义。
　　而随着我们对某一件事物的深入了解，我们也能够从这个过程中得到越来越多的智慧。
　　随着智慧的提升，我们就可以更确切地知道自己目前的处境，自然而然去找到属于自己的道路，从而进入高质量的生活当中。
　　这就是认知进化带给我们的重要意义。1。生活的质量取决于思维方式
　　我们首先要明白一件事情，生活的质量并是不片面地取决于我们物质水平。
　　当然物质水平也是提升生活质量的一种途径，可并不是唯一的途径。
　　物质上的满足很多时候只能够增加日益膨胀的欲望和虚荣心，却始终无法得到精神上的解脱。
　　就像很多人明明生活得很富裕，却仍然认为自己缺钱，富丽堂皇的家中充满了焦虑和空虚。
　　可还有一些人在别人眼里虽然生活得很寒酸，可是狭窄的屋子中却始终笑语连连。
　　我们并不能评价谁的生活更好，因为每个人的人生追求是不一样的，就像有的女孩宁愿在豪车里哭，也不愿意在自行车后面笑一样。
　　不同的人有不同的活法，不同的思维方式也使得所有人终将走向自己设计的道路当中。
　　我们只能说积极乐观的人，生活质量往往更高一些，因为他们至少内心从容，富足且充盈。
　　就像书中哈叔描写了李佳琦的案例：他之所以能得到很多，其实是因为他同样抛弃了很多。
　　在做直播的这些年里，他几乎没有私人生活，除了吃饭睡觉，就是无休止的工作，像极了一台机器。
　　每天睡上四五个小时是常态，哪怕生病了也依然得坚持直播，否则就容易掉粉。
　　而他之所以能够在这么辛苦的环境中坚持下来，也正是取决于他敢想敢做的思维方式。
　　可能换作其他人，就会觉得直播好麻烦，试涂口红好辛苦，再说即使付出这么多也未必能赚到那么多的钱，那还付出干嘛，不如每天刷抖音，追剧来得快活。
　　于是，几年之后，李佳琦已经成为了网红，可这样的人仍然过着浑浑噩噩的生活。
　　这就是两种不同的思维模式带来截然不同的人生结局。
　　因此我想把哈叔在书中的一句话送给所有人：
　　绝大多数人是因为看见而相信，只有少数人是因为相信而看见。
　　而这恰恰就是两种不同的思维方式，势必会导向两种不同的人生状态中。
　　2。只要愿意努力，从什么时候开始都来得及
　　种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
　　这是非洲的一位经济学家所说过的一句发人深省的话语。
　　来不及了作为一个普遍的借口广为流传在不愿意付出努力的人群当中。
　　可是他们却不知道，除了拼命努力，其实绝大多数的人都没有更好的选择。
　　继续当下浑浑噩噩的生活，等待他们的必然是被生活的一记痛击。
　　所以即使真的来不及了，也要开始奋起努力，虽然可能未来会面临很多的不确定性，可我们并没有其他更好的选择。
　　蔡康永曾经说过：
　　15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会；
　　18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不会；
　　人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
　　可是已经错过了是不是就来不及了呢？其实并不是的，因为人生的魅力就恰恰在于它的不确定性。
　　或许在18岁重新选择游泳的时候，你喜欢的人会热心地来教你技巧，或许28岁的时候开始学英文，35岁的时候另一个更好的机会会由于你英文的优秀向你发出offer。
　　看见了吧，可怕的并不是你曾经错过了什么，而是你因此而自暴自弃，不去迈出那至关重要的第一步。
　　再或许，来不及了这句话，只不过是你不愿意吃苦的一句借口。
　　有了这个前提条件，你就可以名正言顺地混日子了。
　　可是生活的真相却是，你现在不吃学习的苦，未来就必然要吃很多生活的苦。
　　没有了那个18岁的时候喜欢的男生，你觉得来不及了，所以只能退而求其次选择了不如他的人，并每天活在对他的憧憬的向往之中。
　　没有了那个28岁的那个工作机会，你觉得来不及了，因此你只能退而求其次选择一个不那么好的工作，每天都在几年如一日的混日子。
　　于是你发现到了38岁，48岁的时候，自己的知识积累和认知水平跟28岁的没什么区别，只不过变得更消极认命了。
　　而这些就是来不及了带给我们最残忍的事实真相。
　　所以，人生当中其实有很多道理的底层逻辑都是相通的，只要想明白了，那么你的选择自然明了，步伐也自然更坚定了。
　　3。你的当下就决定了你的未来
　　哈叔在书中说的一句话非常有道理：
　　一年之内的成绩，看八小时；十年之间的成就，看晚上两小时。
　　这句话告诉我们的一个真相就是：你的当下所关注的事情，所付出的时间，其实就决定了你的未来。
　　如果你在工作上全身心投入，而下班时间尽情玩乐的话，那么充其量你最大的成就只能是个优秀的员工。
　　可如果你愿意在下班时间主动学习提升自己的能力，那么未来却有可能实现财富自由。
　　这并不是鸡汤，而是那些企业家们之所以成功的不变法则。
　　除了时间之外，我们还要有效利用自己的时间，而提高时间利用率的重要方法就是要为自己设立一个长久的目标。
　　它会像一个指南针一样时刻为你指引着方向，一旦有所偏离，就会立即调整回来。
　　这就是为什么很多人看上去似乎赚钱赚得那么轻松的秘诀所在。
　　同样是刷抖音，有些人的关注点就是内容多有趣，信息多劲爆，可另一些人的关注点却是什么样的内容受欢迎，什么样的方向受众更广。
　　所以一段时间之后，一些人成为了抖音的大V，月入过万，而另一些人却仍拿着几千块的工资嘻嘻哈哈刷抖音。
　　同样是追剧看综艺，有些人的关注点是情节多奇葩，明星多漂亮，可另一些人的关注点是剧情和明星的发言给我们带来什么样的思考，并最后输出成文章。
　　因此一段时间之后，一些人的思想越来越深刻，逻辑越来越清晰，而另一些人仍旧是每天浑浑噩噩，得过且过的愤青和键盘侠。
　　目标对于我们来说的重要意义就是如此，时间对于每个人来说都是最公平的存在，而为时间提纯才能高效利用时间，从而让我们的人生可以更加精彩。结语：
　　综上所述，别再拿来不及了作为不愿意努力的借口，也别再拿没有选择作为你选择堕落的动力。
　　哈叔在《认知进化》中说：
　　没什么天意和命运，只不过是一种因果，一种选择。
　　每个人的人生归根结底都是由无数的选择组成的，如果你选择了遇到困难就逃避，遇到痛苦就视而不见，那么等待你的结果就是你会变得越来越脆弱，而你的人生变得越来越空虚。
　　如果你选择了迎难而上，无数选择中，专门选择那条最难走的路，那么你的能力就会随之不断提升，而你的人生也会因此而变得丰富多彩。
　　如果你相信变化，那么你是一个什么样的人根本不重要，你会怎么发展才重要。
　　你的明天其实就把握在你自己的手中，正是未来的各种不确定性才给你提供了人生的无数可能。
　　现在开始努力吧，开启自己未来的高质量生活，就从提升认知开始。