86岁外婆送给退休老人的话不合群，是延年益寿的好方法

　　一直以来，人们都享受独居却又不得不被迫合群，无论你身处在哪个位置，合群似乎逐渐成为了人们交际往来的必需品，可是久而久之，合群也会让人感到疲倦。
　　千篇一律的待人接物，没有一丝缝隙的独处空间，这样的合群，带来的却是逐渐涌上心头的烦闷。
　　褪去城市的繁华，回归心间的平静，而这份平静需要的就是独处，但是驻扎在城市里的年轻人，却很难获得这份独处的宁静，或许只有等待退休那刻，你才能明白来自内心深处的平静。
　　起初，刚退休的老人可能还会十分地不适应，因为离开了熟悉的职场、工作、交际圈，心里的落差感难以言喻。
　　但事实上，退休并不意味着与世界或者社会告别，恰好这是你新的人生的开始，因为你将学会一个人独处，享受另一种安宁的快乐。
　　一、别去刻意迎合别人
　　一位86岁外婆给退休老人带来了一句忠告：退休并不可怕，可怕的是你依然用以往的经历和思维禁锢自己，要想让退休生活过得有滋有味，第一点需要注意的就是不再强迫自己合群！
　　对于退休老人来说，闲暇时间越来越多，无意义的交际也在增多，或许是因为无事可做，所以就选择消磨时间被迫合群，和两三个退休老人约在某个公园，唠唠嗑聊点八卦，刷个手机，一天的时间就没了。
　　今年86岁的外婆也曾经是这样的退休老人，突然不用再加班、照顾孩子、操劳家庭和事业，她每天的空闲时间变得越来越多，似乎一夜之间就成为了一个无业游民，茫然又不知所措。
　　那时候，退休带来的空虚让外婆无法适应，她一边想要填补心里的空虚，一边不断地进行无意义的社交，来试图填满内心的空虚。
　　和别的老太太在有空调的超市或者公园里一坐就是一天，被迫地聊八卦、说是非，重复着大部分退休老人的状态。
　　说实话，那段时间里外婆过得并不开心，直到很长一段时间之后，她才豁然开朗，与其每天浑浑噩噩地荒废时间，进行无意义的社交，不如空出些时间享受独处。
　　正是这个决定让外婆不再感到心里空虚，她每天依然过得充实又自在，利用独处时间，外婆学会了毛笔字、插花、做糕点，还养成了看书，写读书笔记的好习惯。
　　远离了喧嚣的城市以及吵闹的人群，变得不再合群的外婆，反而每天脸上挂着灿烂无比的笑容。
　　其实，在密不透风的高压环境里，给自己留一个独处的空间也是解压的方式，更是让人心情愉悦的养生秘诀，特别是对于退休老人而言，偶尔的不合群并不是坏事，反而是一个愉悦身心、延年益寿的方法。
　　二、给自己放个假
　　王阿姨，今年55岁才退休没多久，退休的休闲生活让她一度感到不适应，起初她还帮着儿子儿媳带着孙子，可是这却是个吃力不讨好的事，久而久之，王阿姨就没有再帮着带孙儿了。
　　没有忙碌的工作，也不用再帮着带孙儿，无所事事的王阿姨就经常和小区里其他退休老人唠嗑，可是大部分聊的话题也不过就是互相比较，不是说自家儿子孝顺，就是说自家孙儿的学习成绩。
　　但是这些话题却让王阿姨感到不适，因为她本身也不是个喜欢攀比的人，渐渐地，她也不爱下楼聊天了。
　　后来，儿子给王阿姨报了一个老年大学，在那里王阿姨重新找到了生活的乐趣，和一些志同道合的朋友相处，也让王阿姨明白了一个道理：
　　生活是过给自己看的，如果不喜欢现有的圈子，那就不要再试图强迫自己接受，有时候不合群不代表是件坏事，偶尔地不合群或许还能给自己带来一个独自享受生活的空间。
　　人这一辈子为了太多东西而过得憋屈，年轻的时候，为了工作而不得不学会圆滑、合群；有了孩子以后，为了家庭而忙碌，被迫禁锢在狭小的家庭圈子里，做不了想要做的事情，那么退休之后，何不给疲惫了大半辈子的自己放一个假呢？
　　正如86岁的外婆说的那样：退休的老人，应该懂得适当的不合群，而这样的不合群不仅能够愉悦身心，还能够延年益寿，让你喜乐地过一个充实又自在的晚年生活！
　　三、余生长寿，学会孤独，享受孤独
　　在这个物欲横流的时代，不说老年人，很多年轻人也是一样的，都害怕孤独，总是和一群人在一起，想要得到安全感。
　　但是那样真的就不孤独了吗？俗话说：孤独是一群人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。细细的品这段话就会发现有时候一个生活并不是表现自己的与众不同，不合群只是我们的一种生活方式，是一种不随波逐流，不去迎合他人的，做真实的自己，是一种出世的生活方式。
　　年轻的时候我们总是喜欢和朋友在一起，害怕孤独，但等你老了就会发现，这辈子到最后剩下的只有自己一个人，没有人会一辈子陪着你。
　　当然这不是最重要的，当我们老了后，留给自己的时间也就越来越少了，我们没有多少的时间浪费在他人身上，更多的时候是用来充实自己，放松自己的，心境好了，也能更加长寿了。
　　所以，当我们老了之后，要学会不合群，本来我们老了之后就没有多少的时间可以浪费了，那就不要再去迎合他人。当你学会了不合群之后，学会了独处之后，你就会发现，其实世界真的很美好。